КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885248
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.05.24 У МЕНЯ КАК ОБЫЧНО В СУТКАХ МАЛО ВРЕМЕНИ    +3
описание   +3
У меня как обычно в сутках мало времени, вот мне бы часов 40 в сутках, вот тогда было бы круто)) но это я так, мысли вслух. Просто много работы и хочется сделать всё качественно и быстро.
рацион   +3
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, конфеты шоколадные- 18.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 51» ИН: 148%»
спорт   +3
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +2.25, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +6
голоса: +18
читают +3: roberta karlos, эйва шекер, vikki_boom

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +389 -1 ну не успеваю и не успеваю! по сути ну и ладно! да по барабану.надоело» +38
+17
Миссис Дарси +812 +1 появилась буквально минутка свободная, я быстро сюда хоть пару дневов» +1
Совушка ДВ +1193 -27 05.06.2024 дневник номер 1» +24
+17
Совушка ДВ +1193 -27 05.06.2024 дневник номер 3» +14
+13
Винга +130 -26 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +21
+13
Д@ШуткА +780 +1 на вечер мне надо будет уйти с головой в огородную жизнь, много чего поливать» +1
+5
SSS112 +1004 -30 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездила помогать» +6
+6
Д@ШуткА +780 +1 15:38 начало 1 луного дня» +1
Стройная +191 -26 06.06.2024» +1
Совушка ДВ +1193 -27 05.06.2024 дневник номер 5» +24
+21
Стройная +191 -26 06.06.2024» +1
Миссис Дарси +812 +1 мыслите позитивно, и все будет хорошо. когда вы мыслите негативно, вы» +1
KissЮлик +1152 +1 всем доброе утро! вчера рано легла спать и была слабость во всём теле» +16
+16
BuketSireni +89 +2 всем привет и хорошего дня!)» +6
+6
KissЮлик +1152 +1 сейчас прогулялась немного и жара просто ужасная с утра самого. представляю,» +22
+25
ЯРыба@ +389 -1 доброе утро, галчата! спасибо вам мои хорошие, что подерживаете меня.я» +21
+19
Svetlanкa +1181 +1 привет всем! что-то прям совсем транспорт наземный сегодня не ходит,» +16
+16
SSS112 +1004 -30 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+11
Svetlanкa +1181 +1 привет всем решились мы с девочками сегодня на день бжб (без животных» +40
+30
SSS112 +1004 -30 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 6:21, медленый» +4
+6
ЯРыба@ +389 -1 с добрым утром, галчата!» +40
+13
SSS112 +1004 -30 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ездила на рынок,» +6
+6
Миссис Дарси +812 +1 как-то жарко в последние дни, я воду пью как не в себя, пью сейчас по» +2
+2
Тили +193 -1 06 июня, четверг. (6:0)» +22
+6
Миссис Дарси +812 +1 я за вчера ни одной чашечки кофе не выпила, обычно 2-3 чашки стабильно,» +1
+5
Ш@хиризада +81 -87 доброе утро солнечно настроения и отличного денёчка» +11
+9
новая_я_) +341 -1 доброе утро)вчера как-то выпала я из повседневной суеты,ну 10 тысяч набегала» +5
+5
Mmdms +391 -1 видали, какая у нас температурка. 43 на улице, а 50 в кабине у водителя» +8
+15
Svetlanкa +1181 +1 привет всем! в общем, по старой памяти купила себе фитнес браслет xiaomi» +45
+15
liliya26 +350 +4 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной. надеюсь поспать подольше.» +7
+5
OченьBезучая +160 -26 варю маме пшёную кашу.» +1
+3
Svetlanкa +1181 +1 привет всем! сегодня сынок к нам на практику пришел, правда коледж» +39
+20
новая_я_) +341 -1 вторник» +39
+11
KissЮлик +1152 +1 вчера вечером конечно же снова я наелась сладкого. слопала 2 зефира. не» +21
+15
Лисёночек 68 +283 -1 всем привет.я в москве. сегодня посещали зопарк, смотрели панд. какие» +11
+9
KissЮлик +1152 +1 всем доброе утро! скорей бы уже пятница. сегодня как-то не очень хорошо» +15
+17
liliya26 +350 +4 всем хорошего дня. за 3 недели я похудела на 5.5 кг. думаю хороший результат» +8
+11
Д@ШуткА +780 +1 первый луный день всегда непостоянен. он может длиться пару часов, а» +1
Mmdms +391 -1 у меня новый питомец появился. пока не знаю дождется ли и какого полу,» +36
+19
Д@ШуткА +780 +1 как хорошо что у нас есть дома генератор, без него бы у нас и морозилки» +1
+2
Шмидт +1054 +11 монодиеты. этот вид диет предлагает питаться только одним продуктом на» +14
+15
Шмидт +1054 +11 вот вобще не понимаю, чего я сегодня хочу. и не только я же, у меня муж» +13
+11
Svetlanкa +1181 +1 привет всем! сколько вчера прошла, не знаю, но вечером гуляла. сходила» +34
+22
Svetlanкa +1181 +1 привет всем! спала сегодня средне, но проспала 6,5 часов и в том числе» +21
+15
Ш@хиризада +81 -87 доброе утречко и хорошего солнечного настроения .» +10
+7
Д@ШуткА +780 +1 организм чувствует себя утомленым, ему не хватает сил. на почве энергетической» +1
+3
Шмидт +1054 +11 сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих» +13
+20
Ш@хиризада +81 -87 доброе утречко отличного настроения» +21
+14
Аленька26 +1203 -1 № 5 погоду опять поменяли до выходных не больше 23 градуса стоит, и дожди» +25
+30
Миссис Дарси +812 +1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
KissЮлик +1152 +1 вчера я натопала норму шагов свою и получилось 1040 шагов. хотя в обед» +19
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
тема содержит фото красивая спина? » 39
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
тема содержит фото как вам паричок? » 97
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»