КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
oxyd 07.09.21 ВОТ УЖЕ И ОБЕД. УТРО ПРОЛЕТЕЛО КАК 5 МИНУТ ПРОШЛО.    
описание   
Ну за утро успела пешком сходить до банка оформить дебетовую карточку и придти пешком обратно в школу за старшей. А ещё у нас молоко подгорело пришлось снова идти в магазин и заново кипятить :)
рацион   +1
сахар- 21.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 80.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр Сегодня обед прям как настоящий обед. Нормальная еда без всяких перекусов на бегу :)
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 176%»
спорт   
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, чтение - 45 мин, мытье посуды - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, зарядка - 35 мин Ещё 10000 шагов не находила. Но сегодня план по шагам точно будет выполнен. Надо ещё по спорту выполнить.
сожгла: 428 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +1
голоса: +1
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +2
+6



ЯНА без +1415 +20 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1



Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21



Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +39
+5




ЯРыба@ +1852 +1 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +10
+11



Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+1
Ш@хиризада +462 -1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +22
+25



Svetlanкa +5536 +18 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24



Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +18
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17



Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1



Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30



Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +29
+15



VikkI_boom +971 +20 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1




Винга +366 +20 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +12
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:день ветеранов таможеной службы» +23



Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
BuketSireni +771 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7




Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Ринуся +700 +20 отвеса пока нет» +2
+3

Ш@хиризада +462 -1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +3
+7

Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 2» +13
+5



Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+19



ЯРыба@ +1852 +1 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +22
+12



Бусинка Кэт +1453 -1 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1



Ринуся +700 +20 успешные прогулки» +4
+5




Лисёночек 68 +1803 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +2
+5



Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26



Mmdms +1899 +18 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +8
+5



Svetlanкa +5536 +18 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +39
+16



Тили +894 -1 29 мая, среда. (5:15)» +5
+4



Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +16
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 5» +7
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 3» +17
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 4» +26
+5



Планет@ +1773 +20 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1




Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 29.05.2024дневник номер 1» +17
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 3» +36
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18



Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +31
+20



Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+4


Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +55
+41



Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +28
+5



Прометей +2377 -67 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6143 +2 28.05.2024 дневник номер 4» +43
+20



OченьBезучая +432 +20 плохой день.» +7
+11
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
тема содержит фото красивая спина? » 39
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
кто ваш любимый певец? » 26
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 17
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
тема содержит фото что скажете? » 29
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 37
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 55
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 31
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
какая у вас любимая певица? » 19
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
тема содержит фото как вам паричок? » 97
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 28
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»