Эта диета мне нравится! Результат виден быстро и надолго! Нельзя - алкоголь - сладкую газировку - картофель - сладости За два месяца я похудела на 17 кг. И кожа не обвисла. Первый день всегда разгрузка: - 1,5 литра нежирного кефира, 500 грамм творога, разделить на равные части Второй день: - завтрак: чашка кофе без сахара, кусочек чёрного хлеба, 100 грамм курицы - - полдник: чашка чая - ужин: кусочек отварного мяса или рыбы, стакан кефира Третий день: - завтрак: 2 яблока или 2 апельсина - обед: овощной суп, винегрет или сырая капуста - полдник: любые овощи - ужин: любой овощной салат Второй и третий день чередуем, первый день разгрузочный - раз в неделю!
0 |
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- тест: ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?
- всем приветик!
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- кто симпатичнее?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- кто-нибудь пробовал такое?
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- как вам фото? какое нравится больше?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- мой уход за руками и маникюр
- считаете эту девушку красивой?
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- как влюбить в себя мужчину?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- как вам фото?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- как вам оформление ленты?
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- все темы» новые темы»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 07.04. советы по питанию:
- 07.04. 28 луный день
- пасха ровно через четыре недели, совсем немного уже времени осталось. у меня как
- завтракать не стала, выпила чашку кофе, если получится, то возможно
- мои все спят, а я собираюсь на работу, сегодня ещё один день и неделю буду
- вчера бегала по делам своего водомерка. виноваты были все.
- сегодня уезжаем в город, через пару часов. из дел осталось повесить зеркало
- с утра проснулась поняла что хочу круасаны с кафе, быстро прям пулей достала
- воскресенье. еду сегодня по делам в симферополь.
- 07 апреля, воскресенье. 6:16 благовещенье.
- все дневники»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- все диеты»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |