Не знаю что на ужин готовить, думала гречневую кашу и салат из редиски, мясное бы ещё что-то да не буду, это надо размораживать, а после работы времени на это мало.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Планет@ 14.04.21

НЕ ЗНАЮ ЧТО НА УЖИН ГОТОВИТЬ, ДУМАЛА ГРЕЧНЕВУЮ КАШУ И САЛАТ ИЗ РЕДИСКИ, МЯСНОЕ БЫ ЕЩЁ ЧТО-ТО ДА НЕ БУДУ, ЭТО НАДО РАЗМОРАЖИВАТЬ, А ПОСЛЕ РАБОТЫ ВРЕМЕНИ НА ЭТО МАЛО.

описание

Не знаю что на ужин готовить, думала гречневую кашу и салат из редиски, мясное бы ещё что-то да не буду, это надо размораживать, а после работы времени на это мало.

рацион

каша овсяная на воде- 110.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 8.00 гр, апельсин- 80.00 гр, вода- 200.00 гр Не знаю что на ужин готовить, думала гречневую кашу и салат из редиски, мясное бы ещё что-то да не буду, это надо размораживать, а после работы времени на это мало.

разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 202%»

спорт

вес: 66.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 9.3 кг
вода: 21.48 кг

хочу вес»

грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.

нахождение в положении стоя - 40 мин, гольф - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 8 мин Не знаю что на ужин готовить, думала гречневую кашу и салат из редиски, мясное бы ещё что-то да не буду, это надо размораживать, а после работы времени на это мало.

сожгла: 158 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +6
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

классика жанра
14.04.21 21:24

без салата

вес 83.1 кг съела 443 к сожгла 2541 к баллы 3112

классика жанра
14.04.21 21:24

у меня сегодня на ужин гречка была

вес 83.1 кг съела 443 к сожгла 2541 к баллы 3112

классика жанра
14.04.21 21:23

Доброго времени суток!

вес 83.1 кг съела 443 к сожгла 2541 к баллы 3112

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова»	+4 +7
Шмидт +4077 -1	мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над»	+9 +8
Классика +3112 -2	сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла»	+8 +18
Прометей +1033 -58	23.06.2024»	+1
OченьBезучая +696 +37	озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!»	+7 +1
Шмидт +4077 -1	ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям»	+7 +19
OченьBезучая +696 +37	день как день - невесёлые мысли вслух.»	+11 +3
Одуванчик69	приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова»	+1 +1
Миссис Дарси +1928 -1	вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день»	+1
Классика +3112 -2	неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,»	+8 +30
Миссис Дарси +1928 -1	спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла»	+1
Тили +901 +1	24 июня, понедельник. (4:25)»	+18 +10
KissЮлик +4598 -58	всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались»	+3 +7
I am +1825 +36	впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут»	+1
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,»	+1
Глаша64 +431 +1	21.06.2024 вишня-компот»	+16 +9
Ш@хиризада +1198 +37	добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только»	+10 +8
KissЮлик +4598 -58	сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера»	+4 +8
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
SSS112 +3597 +2	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+2 +12
Эйва Шекер +1882 +34	у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,»	+1
Д@ШуткА +1789 -58	кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними»	+1
Шмидт +4077 -1	всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо»	+10 +8
hg8f5r2tcacr	23.06.2024»	+5 +1
Эйва Шекер +1882 +34	употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,»	+1
Mmdms +1585 -2	ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как»	+11 +3

Шмидт +4077 -1	удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она»	+8 +13
Olgadobro +436 -1	24.06.2024»	+8 +9
Шмидт +4077 -1	на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся»	+10 +8
OLIVOCHKA))) +1438 +2	сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну»	+29 +8
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,»	+8 +9
Эйва Шекер +1882 +34	заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться»	+1
Классика +3112 -2	я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,»	+1
Кто ЛевТотИ	ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными»	+1 +4
Шмидт +4077 -1	сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только»	+12 +13
SSS112 +3597 +2	доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый»	+1 +3
KissЮлик +4598 -58	вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего»	+3 +7
Классика +3112 -2	жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.»	+3 +6
SSS112 +3597 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»	+1
юка1986	24.06.2024»	+1 +1
KissЮлик +4598 -58	буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как»	+4 +7
Mmdms +1585 -2	гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды»	+18 +5
Ш@хиризада +1198 +37	сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал»	+29 +14
Ш@хиризада +1198 +37	добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,»	+4
Совушка ДВ +2461 +34	14.06.2024дневник номер 1»	+11 +25
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень»	+5 +7
Классика +3112 -2	в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела»	+8 +18
Лисёночек 68 +1242 +1	всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7»	+17 +5
Ш@хиризада +1198 +37	добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,»	+11 +4
Mmdms +1585 -2	сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок»	+11 +5
Ш@хиризада +1198 +37	доброе утречко , отличное соботне утро»	+16 +7

«« топ темы »» новые темы»
	почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь »	35
	как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, »	44
	если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или »	9
	у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? »	14
	уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? »	60
	не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? »	28
	решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в »	76
	знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, »	23
	как вам фото и образ? нравится? »	35
	кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? »	54

	бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. »	7
	была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили »	17
	ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность »	19
	сегодня я была индийской невестой. как вам образ? »	84
	кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога »	9
	у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом »	30
	оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? »	92
	как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. »	36
	как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? »	27
	что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины »	17
	как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым »	123
	вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? »	27
	что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. »	24
	как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал »	75
	чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! »	42

	может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? »	41
	серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? »	11
	мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! »	95
	подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, »	11
	какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное »	24
	если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! »	49
	вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они »	9
	как вам платье на свадьбу? норм? »	40
	как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? »	43
	у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? »	33
	если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на »	37
	у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась »	17
	в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? »	50
	почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? »	45
	я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно »	23
	вам нравится такой цвет глаз? »	21
	как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв »	22
	в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи »	73
	реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? »	16
	какую девушку вы можете назвать: леди? »	12
	как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. »	13
	кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. »	11
	как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! »	33
	бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что »	14
	может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть »	27
	посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха »	23
	пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. »	17
	как фен с брашингом от philips? нравится? »	1
	как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? »	26
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	27
	дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? »	20
	у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? »	16
	сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была »	29
	как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. »	27
	красивее выглядят темные или светлые брови? »	20
	много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой »	27
	интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же »	31
	чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый »	16
	мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина »	10
	сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! »	91
	какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? »	17
	все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, »	13
	гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не »	33
	считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? »	38
	какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. »	12
	во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? »	37
	стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? »	8
	а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. »	78
	уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? »	34
	непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так »	21
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	15
	когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться »	39
	у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? »	16
	нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! »	56
	можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? »	28
	давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? »	71
	стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с »	7
	такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? »	20
	у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? »	43
	почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? »	19
	как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим »	19
	у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный »	15
	коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? »	22
	какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. »	33
	вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? »	9
	вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. »	12
	люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? »	79
	верити ли вы, что судьбу можно предсказать? »	23
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	69
	интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. »	78
	почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? »	33
	сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! »	7
	как вам фото? какое лучше? нравится внешность? »	19
	неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? »	30
	услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко »	69

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»