КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885117
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Жиротучка 03.03.20 СЕГОДНЯ СЧИТАЮ КАЛОРИИ.    +4
описание   +3
Сегодня считаю калории. Запис всё, что съела. Свою систему возобновляю - вода + фрукт. Пора попец свой поднимать и худеть ...
рацион   +3
банан- 160.00 гр, кофе без сахара- 680.00 гр, вареная курица без кожи- 110.00 гр, чипсы Lays “зеленый лук“- 12.00 гр, йогуртный десерт с грушей, со вкусами карамели и ванили ДаниСсимо- 160.00 гр, биопродукт яблоко-огурец- 100.00 гр, киви- 53.00 гр, вода- 200.00 гр, салат овощной- 117.00 гр, бифштекс свиной- 56.00 гр, хлеб зерновой Геркулес- 32.00 гр, мидии копченые с чесноком в масле- 73.00 гр, печенье “oreo“ c какао и двойной начинкой с ванильным вкусом- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 61» ИН: 131%»
спорт   +2
вес: 83.40 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 27
жир: 15.9 кг
вода: 31.66 кг
 хочу вес» 		талия: 80.00 см.
бедра: 116.00 см.
мытье посуды - 10 мин
сожгла: 15 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.45
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +36
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1538 +6 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
KissЮлик +1896 -4 даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» +5
+14
Соня 89 +727 -4 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12
Совушка ДВ +2019 -1 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15
Svetlanкa +1706 -1 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
KissЮлик +1896 -4 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
РезультатЕже +536 +1 с документами работа)» +2
+2
Svetlanкa +1706 -1 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Аленька26 +2106 -2 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Прометей +867 -4 04.05.2024» +2
+2
Эйва Шекер +1538 +6 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Шмидт сейчас на сайте +1744 +1 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13
Ш@хиризада +116 -8 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4
Прометей +867 -4 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
Соня 89 +727 -4 08.05.2024» +2
+4
Стройная +765 -4 08.05.2024» +2
+4
Mmdms +623 -2 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
KissЮлик +1896 -4 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
Классика +2033 -1 сейчас другие уже планы» +7
+24
Эйва Шекер +1538 +6 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Прометей +867 -4 08.05.2024» +1
+1
Классика +2033 -1 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Стройная +765 -4 08.05.2024» +3
+10
ОльгаОля +289 -8 08.05.2024» +1
+6
Svetlanкa +1706 -1 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17
Классика +2033 -1 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Прометей +867 -4 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
Совушка ДВ +2019 -1 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14
Классика +2033 -1 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
Svetlanкa +1706 -1 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Ринуся +178 +98 день радио» +4
+9
Винга +147 -5 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
Ш@хиризада +116 -8 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4
Svetlanкa +1706 -1 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
Тили +289 +1 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
Стройная +765 -4 08.05.2024» +2
+4
Ш@хиризада +116 -8 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
KissЮлик +1896 -4 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
Классика +2033 -1 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
Совушка ДВ +2019 -1 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16
Ш@хиризада +116 -8 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Соня 89 +727 -4 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12
Эйва Шекер +1538 +6 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Прометей +867 -4 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
Стройная +765 -4 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11
Стройная +765 -4 08.05.2024» +2
+4
Соня 89 +727 -4 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Прометей +867 -4 08.05.2024» +1
KissЮлик +1896 -4 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3
Прометей +867 -4 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
Эйва Шекер +1538 +6 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»