| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами простой диетой!
Моя история не уникальна. С годами я набрала достаточно лишнего веса - доелась до 97 кг! Было сложно сидеть на диетах - приходилось готовить своей семье, вечерние чаепития сбивали меня с цели. День могла быть на диете, а вечером за компанию с детьми и мужем пила чаек с вкусняшками. Потом ругала себя, давала слово исправиться и все шло по кругу! Только увидев глаза мужа, когда он рассказывал о новой сотруднице у себя на работе - они горели, я поняла, что еда может погубить мое семейное счастье. Я видела эту девушку. Она моложе, очень стройная, даже слишком. Я представила, как он каждый день уходит от толстухи на работу, а там разгуливает лесная нимфа. Я люблю своего мужа, у нас крепкая семья и естественно я никому не собиралась отдавать свое. Решила, что уже достаточно пожила в плену у жира и пора действовать. Никому ничего не сказав я села на диету. Я выбрала белково-овощную диету - завтрак: 100 грамм мяса, рыбы, курицы или 2 яйца, кофе - обед: суп без гущи, 150 граммов мяса, рыбы или курицы, 300 грамм овощного салатика - ужин: 100 граммов творога, стакан кефира, яблоко В течении дня два перекуса - фрукты и овощи, 2 литра чистой воды в день. За первый месяц я потеряла 9 кг. Потом было затишье. Я его перетерпела и не сорвалась. Конечно 9 кг при весе 97 кг это не очень много, но это была моя первая победа. Так постепенно я сбросила все 40 кг! Радости моей не было предела. Сбросила вес как раз к новогоднему корпоративу у мужа. Раньше я никогда туда не ходила, стеснялась. Но пришло время показать себя. После этого прошло уже три года. Вес я держу. Если расслабляюсь и набираю хотя бы пару кг - сразу же разгрузка на кефире. 
Девочки, если у вас есть лишний вес - не опускайте руки! Только сбросив такое количество килограммов я поняла, как много я потеряла.
|
вход
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- вы любите дарить подарки?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как я вам?
- как часто вы убираетесь дома?
- старая дева для вас сколько лет?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- у меня сейчас длинные волосы?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- как вам такой костюм?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- какая фигура мужикам больше понравится?
- часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|