| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами простой диетой!
Моя история не уникальна. С годами я набрала достаточно лишнего веса - доелась до 97 кг! Было сложно сидеть на диетах - приходилось готовить своей семье, вечерние чаепития сбивали меня с цели. День могла быть на диете, а вечером за компанию с детьми и мужем пила чаек с вкусняшками. Потом ругала себя, давала слово исправиться и все шло по кругу! Только увидев глаза мужа, когда он рассказывал о новой сотруднице у себя на работе - они горели, я поняла, что еда может погубить мое семейное счастье. Я видела эту девушку. Она моложе, очень стройная, даже слишком. Я представила, как он каждый день уходит от толстухи на работу, а там разгуливает лесная нимфа. Я люблю своего мужа, у нас крепкая семья и естественно я никому не собиралась отдавать свое. Решила, что уже достаточно пожила в плену у жира и пора действовать. Никому ничего не сказав я села на диету. Я выбрала белково-овощную диету - завтрак: 100 грамм мяса, рыбы, курицы или 2 яйца, кофе - обед: суп без гущи, 150 граммов мяса, рыбы или курицы, 300 грамм овощного салатика - ужин: 100 граммов творога, стакан кефира, яблоко В течении дня два перекуса - фрукты и овощи, 2 литра чистой воды в день. За первый месяц я потеряла 9 кг. Потом было затишье. Я его перетерпела и не сорвалась. Конечно 9 кг при весе 97 кг это не очень много, но это была моя первая победа. Так постепенно я сбросила все 40 кг! Радости моей не было предела. Сбросила вес как раз к новогоднему корпоративу у мужа. Раньше я никогда туда не ходила, стеснялась. Но пришло время показать себя. После этого прошло уже три года. Вес я держу. Если расслабляюсь и набираю хотя бы пару кг - сразу же разгрузка на кефире. 
Девочки, если у вас есть лишний вес - не опускайте руки! Только сбросив такое количество килограммов я поняла, как много я потеряла.
|
вход
- у вас дома есть телик?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- какой актёр вам нравится?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- похоже на натуральную грудь?
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- как вам фигура и стиль девушки?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как часто употребляете свинину?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- может ли парень 25 лет влюбиться в женщину 39 лет?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- не хочу никем работать! что делать?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- сколько сантиметров у меня талия?
- сколько кг? рост 164.
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- какое фото у меня лучше получилось?
- как вам губы?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- все темы» новые темы»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|