| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами простой диетой!
Моя история не уникальна. С годами я набрала достаточно лишнего веса - доелась до 97 кг! Было сложно сидеть на диетах - приходилось готовить своей семье, вечерние чаепития сбивали меня с цели. День могла быть на диете, а вечером за компанию с детьми и мужем пила чаек с вкусняшками. Потом ругала себя, давала слово исправиться и все шло по кругу! Только увидев глаза мужа, когда он рассказывал о новой сотруднице у себя на работе - они горели, я поняла, что еда может погубить мое семейное счастье. Я видела эту девушку. Она моложе, очень стройная, даже слишком. Я представила, как он каждый день уходит от толстухи на работу, а там разгуливает лесная нимфа. Я люблю своего мужа, у нас крепкая семья и естественно я никому не собиралась отдавать свое. Решила, что уже достаточно пожила в плену у жира и пора действовать. Никому ничего не сказав я села на диету. Я выбрала белково-овощную диету - завтрак: 100 грамм мяса, рыбы, курицы или 2 яйца, кофе - обед: суп без гущи, 150 граммов мяса, рыбы или курицы, 300 грамм овощного салатика - ужин: 100 граммов творога, стакан кефира, яблоко В течении дня два перекуса - фрукты и овощи, 2 литра чистой воды в день. За первый месяц я потеряла 9 кг. Потом было затишье. Я его перетерпела и не сорвалась. Конечно 9 кг при весе 97 кг это не очень много, но это была моя первая победа. Так постепенно я сбросила все 40 кг! Радости моей не было предела. Сбросила вес как раз к новогоднему корпоративу у мужа. Раньше я никогда туда не ходила, стеснялась. Но пришло время показать себя. После этого прошло уже три года. Вес я держу. Если расслабляюсь и набираю хотя бы пару кг - сразу же разгрузка на кефире. 
Девочки, если у вас есть лишний вес - не опускайте руки! Только сбросив такое количество килограммов я поняла, как много я потеряла.
|
вход
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- как вам образ девушки на фото?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- какой ваш любимый цвет?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- что с этим фото не так?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|