вы стеснялись своего мужчину перед родственниками» +29
видите ли вы существенную разницу? 1 - натуральный» +4
вход
худеем вместе
Хочу поделиться с вами простой диетой!
Моя история не уникальна. С годами я набрала достаточно лишнего веса - доелась до 97 кг! Было сложно сидеть на диетах - приходилось готовить своей семье, вечерние чаепития сбивали меня с цели. День могла быть на диете, а вечером за компанию с детьми и мужем пила чаек с вкусняшками. Потом ругала себя, давала слово исправиться и все шло по кругу! Только увидев глаза мужа, когда он рассказывал о новой сотруднице у себя на работе - они горели, я поняла, что еда может погубить мое семейное счастье. Я видела эту девушку. Она моложе, очень стройная, даже слишком. Я представила, как он каждый день уходит от толстухи на работу, а там разгуливает лесная нимфа. Я люблю своего мужа, у нас крепкая семья и естественно я никому не собиралась отдавать свое. Решила, что уже достаточно пожила в плену у жира и пора действовать. Никому ничего не сказав я села на диету. Я выбрала белково-овощную диету - завтрак: 100 грамм мяса, рыбы, курицы или 2 яйца, кофе - обед: суп без гущи, 150 граммов мяса, рыбы или курицы, 300 грамм овощного салатика - ужин: 100 граммов творога, стакан кефира, яблоко В течении дня два перекуса - фрукты и овощи, 2 литра чистой воды в день. За первый месяц я потеряла 9 кг. Потом было затишье. Я его перетерпела и не сорвалась. Конечно 9 кг при весе 97 кг это не очень много, но это была моя первая победа. Так постепенно я сбросила все 40 кг! Радости моей не было предела. Сбросила вес как раз к новогоднему корпоративу у мужа. Раньше я никогда туда не ходила, стеснялась. Но пришло время показать себя. После этого прошло уже три года. Вес я держу. Если расслабляюсь и набираю хотя бы пару кг - сразу же разгрузка на кефире. 
Девочки, если у вас есть лишний вес - не опускайте руки! Только сбросив такое количество килограммов я поняла, как много я потеряла.
 0
|
вход
- опозорилась на госах, бросило в жар, еле ответила на билет.
- в период пмс сама себе не нравлюсь, хоть из дома не выходи! становлюсь
- для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная жизнь,
- как отстоять свое место в жизни? с детства неуверенность в себе. уже с одного
- идёт программа уральские пельмени, несут чушню. они обе смеются в голос, а мне не
- мужчина погасил мой долг 70 тысяч! как его отблагодарить? близости не было,
- сдуру решила ополоснуть волосы водой с уксусом. хорошо, что я сижу
- эксперты рекомендуют менять губки для мытья посуды, а ершик для
- женщины-руководители, какие вы? сколько у вас людей в подчинении? вы
- переспала с мужчиной. после этого хорошо общались, а потом он пропал,
- подписывать бумаги о доле? умер отчим. мать говорит, надо отписаться
- доколупываются все, кому ни лень! пристают, хотят наживиться, что-то
- вы сообщите человеку о конфузе? ресница на щеке, ширинка, пятно
- сказал, что хочет заботится, стал меня обнимать! человек не свободен,
- какие процедуры делаете в сауне или бане?
- почему одной девушке на первом этапе знакомства встречаются
- хотела попросить у него помощи. но так страшно, что мы перестанем общаться!
- из какой ткани шторы на фото? они же разные? а постельное белье, это что за ткань?
- давай позже созвонимся! что вы отвечаете на это? говорит, что надо
- подруга ходит в обносках или покупает барахло! ей 37. последний раз
- у кого папа-гинеколог, чувствовали ли вы стыд, неловкость? было ли труднее
- противно даже поцеловать его! насилую себя и заставляю через силу
- что за дети пошли? одноклассник долбанул в бассейне головой о бортик!
- проснулась от сериала часа в 4. досмотрела его до конца, а потом пошел фильм.
- с утра стала тяжело вставать, прямо через силу! кто после 35, как встаёте рано:
- любите ходить в кафе? в какие? жалко денег? не доверяете поварам?
- пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не
- какой цвет мне больше подходит? черный или красный?
- мужчины пишут: фигурка супер, идеал! чему там все восхищаются?!
- после нескольких встреч у него ощущение, что мы знакомы много лет и просто долго
- продолжать отношения? судим, ставит синяки и ломает мне кости во время
- считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура?
- а вы завидуете девушкам с нереальными фигурами, которые
- так выглядит женская сексуальность! согласны? если нет, то что для вас
- вы знаете лично девушек с хорошим чувством юмора, над шутками которых
- как часто замужняя женщина может приглашать домой гостей? имеет ли право
- какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали
- блондинки чем вы тонируете волосы чтобы не были серые и жёлтые?
- как бы вы истолковали картинку с позиции психолога? ничего не
- парень зовёт переехать с ним. отношения хорошие, его люблю. меня
- боль во время па с презервативом + аллергия ещё. желания заниматься
- работала в школе уборщицей, выгнали. на бирже предложили работу
- испортили, развратили, в голове одни деньги, нет никаких
- в долгосрочных отношениях бывает стадия отвращения к
- мать очень сильно напилась и тетя всем говорила, что ей очень жалко меня. в итоге
- кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как на
- встречаемся для интима. я через весь город еду к нему на такси, оплатить не
- почти не общались. написал с утра, я не ответила и он позвонил, хотя
- какой чехол выбрать: черный или розовый?
- постоянно собаки нападают на людей! страшно ходить. многие их
- я ему ничего не обещала, и он начал мне мстить! ссоры, разборки, я его
- не хочу выходить замуж за того кого мне предлагают, я не вещь! у других
- муж 5 лет не работает. то начальник не такой, то сотрудники! хотела родить,
- сделала заказ 14 января. статус не меняется уже 5 день. нахожусь
- хороший знакомый перенес встречу на 14 февраля! думаю, специально
- как вы встретили своего мужчину? как поняли, что это именно он самый?
- окажись у вас несколько миллионов рублей, что делали бы? ни много, ни мало -
- набрала кредитов на 150 тысяч! собираюсь замуж, стоит ли говорить
- не смог по-человечески расстаться, и пишет, что ему приснился сон и он
- написала 30 злых сообщений, что мне надоело за ним бегать, оно того не
- они похожи? смотрела фильм и до меня дошло, что брик очень походит на джей ло. тоже
- чем увлекаетесь и занимаетесь после работы? или максимум -
- как сэкономить на покупке квартиры? у застройщиков дорого! поискать на
- кто делал электроэпиляцию? сколько сеансов понадобилось и на какую
- кто вам нравится больше?
- какое впечатление обо мне? что изменить в себе?
- ругаться с ним категорически нельзя, боком может выйти. как вежливо
- у вас бывают панические атаки?
- как вы попадали в созависимые отношения? какое поведение
- у меня случаются панические атаки при выступлениях на публику.
- имеет ли право женщина, будучи в отношениях, общаться с др. мужчиной
- завтра с отцом идём на каток, мне страшно, кататься я не умею! люди падают,
- сестра мужа вмешивается в воспитание моего ребёнка! при ней он
- приспустись на землю, чтобы тебя приглашали, нужно что-то делать для этого! в
- вливает в нее внимание, бабло, но она его совершенно не хочет, а выбросить
- ребёнок со мной поздоровался на английском, а мать ему сказала: она не
- кто работал оператором колл-центра и поддержки удалённо?
- со мной знакомятся алкоголики, либо женатые, которые мне в деды
- большой рот уменьшить, маленькие глаза увеличить, чтобы все были на одно лицо!
- по каким поступкам вы бы разочаровались в отношениях?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- хочу попробовать обертывания
- добавила в зарядку приседания
- вношу небольшой отвес
- надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на спорт
- завтра уже на работу, сегодня так и не удалось мне отдохнуть, целый день провела
- у меня был ужин пельменями, это просто тихий ужас и зачем я столько съела, оно так
- не знаю, что на завтра буду готовить, запеканку творожную приготовлю, и что
- смотрю сейчас правила съёма: метод хитча мне так этот актёр нравится уил смит, я
- пока было время занялась маникюром, справилась быстро, ноготки
- хорошего дня
- все дневники»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- все диеты»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- у вас нет магазинной зависимости или у вас есть склонность к беспорядочным покупкам?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |