многие разведенные мучачи, частенько с детьми от» +74
заказываете ли вы нижнее белье на заказ? интересно» +8
вход
худеем вместе
|
Хочу поделиться с вами простой диетой!
Моя история не уникальна. С годами я набрала достаточно лишнего веса - доелась до 97 кг! Было сложно сидеть на диетах - приходилось готовить своей семье, вечерние чаепития сбивали меня с цели. День могла быть на диете, а вечером за компанию с детьми и мужем пила чаек с вкусняшками. Потом ругала себя, давала слово исправиться и все шло по кругу! Только увидев глаза мужа, когда он рассказывал о новой сотруднице у себя на работе - они горели, я поняла, что еда может погубить мое семейное счастье. Я видела эту девушку. Она моложе, очень стройная, даже слишком. Я представила, как он каждый день уходит от толстухи на работу, а там разгуливает лесная нимфа. Я люблю своего мужа, у нас крепкая семья и естественно я никому не собиралась отдавать свое. Решила, что уже достаточно пожила в плену у жира и пора действовать. Никому ничего не сказав я села на диету. Я выбрала белково-овощную диету - завтрак: 100 грамм мяса, рыбы, курицы или 2 яйца, кофе - обед: суп без гущи, 150 граммов мяса, рыбы или курицы, 300 грамм овощного салатика - ужин: 100 граммов творога, стакан кефира, яблоко В течении дня два перекуса - фрукты и овощи, 2 литра чистой воды в день. За первый месяц я потеряла 9 кг. Потом было затишье. Я его перетерпела и не сорвалась. Конечно 9 кг при весе 97 кг это не очень много, но это была моя первая победа. Так постепенно я сбросила все 40 кг! Радости моей не было предела. Сбросила вес как раз к новогоднему корпоративу у мужа. Раньше я никогда туда не ходила, стеснялась. Но пришло время показать себя. После этого прошло уже три года. Вес я держу. Если расслабляюсь и набираю хотя бы пару кг - сразу же разгрузка на кефире. 
Девочки, если у вас есть лишний вес - не опускайте руки! Только сбросив такое количество килограммов я поняла, как много я потеряла.
 0
|
вход
- я скучная и не интересная, мне даже по магазинам не с кем сходить везде с собой
- как считаете, что значит холодный человек и тёплый человек?
- есть ли шанс в 36 лет забеременеть, как думаете? через сколько месяцев вы
- дима или серёжа?
- все по кругу: прыщи, анализы, гормоны, поликистоз. маме делали
- третий месяц хожу, мучаюсь, зачесываю, закрашиваю -
- ну, девчата, скоро заживём! будет как всегда через одно популярное место и
- комплексы бы заели или смогли бы чувствовать себя привлекательной с
- вам больно при молочнице, когда вытираетесь бумажкой?
- у нас всякие горячие переписки. я теперь боюсь с ним спать
- попросили помощи, а он купил тазы блестящие и разных размеров! сказал,
- как вата какая-то, запах кальмара есть. они и после варки остались крупными и
- сорвалась не потому что голодала. в ресторане же я не буду есть детское
- каких парней считаете женственными? речь только о внешности
- кто сидел на интервальном голодании и есть результаты?
- во сколько лет начали работать? зачем? хотели денег?
- можно ли выпускать собственные изделия под чьим-то уже существующим
- не пользовалась никогда, всегда спрашивала у людей и многие злились.
- учеба для меня была каторгой, почему же я должна связывать себя с эти
- парень в 30 лет живет с родителями! какие у такого перспективы, если у
- ты что дурa? это ад. а почему я должна шарить глазами и искать свой размер?
- вы принимали ок против угрей, прыщей и повышенной жирности кожи и
- стремно в 23 года быть никем просто продавец. ни мужа, ни детей, ни высшего?
- можете ли кого-то посоветовать?
- друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного
- у кого был опыт посещения такого специалиста? посоветуйте,
- маме прикольнулась, что к нему перееду - весь дом на ушах, а он не пригласил в кафе.
- какой вес поддерживаете без особых усилий? какой у вас рост? какой вес
- не хочу носить золото, подаренное бывшим, куда его лучше сдать?
- не выдержала и 2-х дней. коллектив жесть. а в универе все очень строго. думала
- как в инсте накладывать музыку на фото в сторис?
- на полном серьезе рассказывал, что его посещает муза. интересно, он
- перестала потеть по ночам! температуру не мерила уже год. до этого
- врач сказал, что молочница пройдет после лечения желудка. в лекарстве
- задолбалась чашки полоскать по 100500 раз, и все равно ощущаешь этот противный
- одели что-то откровенное или даже немножко вульгарное, а ему это портит
- ничто в жизни не вечно и всё конечно! цените ли вы жизнь и каждый момент?
- я для него легкодоступная! боюсь, что он теперь отнесется несерьёзно ко мне.
- красотулька пушистая ложилась у ног и к утру все проходило
- что надеть на встречу выпускников?
- -1,5 кг за 10 днeй - это мало или норма для похудения?
- парень ходит в одном и том же на свидания, встречи с друзьями, работу!
- должен ли муж содержать жену? предлагает идти работать по ночам и вести
- давайте поболтаем, кто чем занят?
- они вместе тусуются втроем - ощущение, что это демонстративный показ как
- я сильно обидела парня, послали - иди! таким бешеным я его еще не видела! он
- правда ли что, вредно вешать магниты на холодильник?
- гоняют на одном колесе в междурядье в позе ласточки, а сами
- весело будет, если мне 30 декабря помашут ручкой! скучаю и занимаюсь
- как вам мои губы? нравятся? всем пухлых губок!
- передние два зуба развернуты. нужны ли брекеты?
- какая краска для брюнеток в масс-маркете лучшая?
- бабушка испарилась. я вела покойную бабушку, мне страшно!
- добавишь, а то мне не хватает. цветы уже ее дарит. редко конфеты. решил все,
- что у вас сегодня на ужин?
- в пределах двух тысяч, что подарить маме на день матери?
- что подарить маме на день рождение?
- изжога - что делать? в аптеку не пойду, лень и мигрень.
- хочу жить отдельно от родителей! на днях пойду в агентство. как не ошибиться со
- за ним даже ошибки проверяю, но на него никто не ругается, он же начальник, а я
- как будете отмечать новый год? как обычно отмечаете?
- видимся почти каждый день. нормальна ли на 5 встрече близость? не подумает, что
- как вам имя яна? какие у вас знакомые с этим именем?
- с ним живёт из-за выгоды, но выгода взаимная. нормально или подло?
- после пластики груди вес +1,5 кг! стараюсь не поправляться, думал это не наела.
- незнакомый мужик ударил в челюсть кулаком! ноги раздвинул и баулы
- не с кем поехать отдыхать за границу, и немного страшновато
- увольняться или поискать ещё - предлагают работу с зарплатой 30000 руб
- девушки не желают познакомиться с симпатичным парнем! себя таким
- я до него даже голых мужчин не видела! в отместку с первым встречным сделала.
- после ссоры подкатывает к подруге за моей спиной! не выносит мозг, как я.
- какие же мерзкие бывают бабы! я в ауте от ее безумных гадостей. по 100 раз
- заходит тетенька с воинственным видом: вашу маму не так зовут? так зовут
- мешки под глазами - кожа как тряпочка
- я в шоке! масла сушат волосы! делаю маску из репейного масла до мытья
- бывший хочет стать друзьями! стоит ли?
- как вы строите отношения с мужчиной? договорились о каких-то
- муж ушел в загул, хочется послать, с другой стороны у нас ребенок, да и люблю
- была удивлена-думала, что все они живущие как в средние века
- так все-таки, когда начинаются 20-е годы: в 2020 или в 2021?
- все темы» новые темы»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- как клаудия шиффер избавляется от лишних килограммов!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- яблок много ем. хочу!
- тяпница-пятница!
- привет всем всех поздравляю с долгожданым вечером пятницы отличного
- привет всем ещё раз планов на эти выходные особых нет. может в лес последний раз
- привет всем едем с мужем с работы и тут брат звонит, они с женой уже почти до нас
- привет всем устала. но так радует, что сегодня пятница наконец-то высплюсь
- 1 . 13 луный день растущая луна в знаке рыбы. влияние дня недели.
- стала редко сюда заходить
- ничего особеного.
- меня до сих пор крое,от того что я не верю что у меня получается худеть и при этом
- все дневники»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- все диеты»
- ты легко управляешься с проблемами или перекладываешь проблемы на других?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- вы способны адекватно оценивать слова мужчин? в определенные моменты относитесь»
- вам свойственна некоторая мечтательность или вы способны трезво смотреть на вещи?»
- вы смело идете на конфликт? легко доказываете свою правоту?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |