КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885224
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elen3 18.01.20 ЯБЛОЧНЫЙ ТОРТИК ИЗ ОВСЯНОБЛИНА    +2
описание   +2
Ингредиенты: - 1 яйцо. - 3 ст.л.(50 гр)овсяной муки(я измельчаю в кофемолке овсяные хлопья долгой варки). - 1 среднее яблоко( я брала зеленое с кислинкой); - подсластитель (сахзам,мед или сахар). - 1/2 ч л разрыхлителя; крема: - 125 гр мягкого творога; - Подсластитель, ванилин. При Яблоко очистить от кожуры ,натереть на крупной терке. 2. Все ингредиенты хорошенько смешать, добавить натертое яблоко. 3. Выкладывать на антипригарную сковороду, разравниваем лопаткой и обжариваем на небольшом огне с двух сторон. 4. Готовый блинчик разрезаем на 4 части, промазываем кремом, украшаем по желанию. 5. Отправляем на 2-3 часа в холодильник, лучше на ночь. Приятн аппетита!
рацион   +2
вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр, торт- 50.00 гр, салат мясной- 100.00 гр Мой обед....
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
чтение - 30 мин Заполнение дневника....
сожгла: 17 ккал.
процедуры   +1
-: 15
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +17
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +23 +1 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10
Тили +55 +24 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
ЯРыба@ +67 +3 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
KissЮлик +252 +1 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Стройная +18 -3 28.05.2024» +1
+3
Классика +234 +3 это пока только в планах» +4
+12
Аленька26 +29 +105 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
Аленька26 +29 +105 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
ЯНА без +72 +6 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Шмидт +215 +1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Svetlanкa +175 +2 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Шмидт +215 +1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
Классика +234 +3 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Стройная +18 -3 28.05.2024» +1
+3
Стройная +18 -3 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Классика +234 +3 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Классика +234 +3 у нас дожди зачастили» +4
+6
liliya26 +43 -1 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Миссис Дарси +175 +2 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Аленька26 +29 +105 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
РезультатЕже +74 -2 вчера был день обжорства» +1
+2
Лисёночек 68 +65 -7 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Аленька26 +29 +105 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
Svetlanкa +175 +2 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
KissЮлик +252 +1 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Стройная +18 -3 28.05.2024» +1
+3
KissЮлик +252 +1 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
Стройная +18 -3 28.05.2024» +1
+3
KissЮлик +252 +1 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
liliya26 +43 -1 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Эйва Шекер +150 -6 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
OLIVOCHKA))) +43 -2 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Svetlanкa +175 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
BuketSireni +20 -5 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Mmdms +41 -6 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
Аленька26 +29 +105 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
новая_я_) +74 -6 вторник» +10
+10
Аленька26 +29 +105 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Эйва Шекер +150 -6 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
I am +147 -3 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Эйва Шекер +150 -6 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
Классика +234 +3 пока не взвешиваюсь» +5
+16
KissЮлик +252 +1 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
Olgadobro +27 +2 28.05.2024» +5
+6
Эйва Шекер +150 -6 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Svetlanкa +175 +2 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
Svetlanкa +175 +2 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Эйва Шекер +150 -6 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
OLIVOCHKA))) +43 -2 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13

топ темы»       ««       новые темы       »»
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 9
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
почему отключён функционал установки подписи? »
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 16
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 71
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 36
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 45
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 8
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 22
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 18
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 27
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 143
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 22
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
тема содержит фото летний шоппинг, модель - я! обновки на лето. » 48
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 21
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 101
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 10
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 25
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 23
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
какой город планируете посетить этим летом? » 17
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»