|
-
01.07.21
-
02.03.21
-
01.03.21
-
12.05.20
На завтрак только кофе, хлеб со знаками и домашним печеночным паштетом и лучшей икрой +2 +3 +1 +187 мин. +1162 ккал
На завтрак только кофе, хлеб со знаками и домашним печеночным паштетом и лучшей икрой. В обед только йогурт. На ужин бутерброд с паштетом, позже йогурт подробнее
ИТОГ: 1317 ккал. 1162 ккал. жиры: 55 г. белки: 49 г. углеводы: 83 г. +2 +3 +1 187 мин (спорт. 43 мин.)
-
11.05.20
Сегодня решила начать сначала.... +2.5 кг. +5 +9 +7 +1 +87 мин. +620 ккал
Сегодня решила начать сначала....Встала сегодня как-то необычно рано, в 5 утра. Испекла печенье вкусное. Покрутила велосипед. Закинула стирку. Нужно убраться, завтра на работу... подробнее
ИТОГ: 857 ккал. 620 ккал. жиры: 20 г. белки: 20 г. углеводы: 95 г. +5 +9 +1 +7 87 мин (спорт. 87 мин.) +2.5 кг.
-
11.03.20
Энергетические конфеты +1 +1 +5 мин. +0 ккал
Ингредиенты: -1 чашка сухой овсянки -1 чашка поджаренных кокосовой стружки -1/2 стакана арахисового масла -1/2 стакана зародышей пшеницы -1/2 стакана шоколадной стружки -1/3 стакана меда -1 ч. подробнее
ИТОГ: 42 ккал. +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- считаете эту девушку красивой?
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- как избавиться от мешков под глазами?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- какой у вас любимый город в россии?
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- чистите язык? чем?
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- у вас есть любимый цвет волос?
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- вам нравится фамилия брусницын?
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- у нас уже ласточки летают активно
- всем хорошего активно-позитивного дня!
- заряда осталось процента 2 не больше.
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда,
- все дневники»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!
- все диеты»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |