с появлением второго ребёнка стал ходить отдыхать» +4
стали ходить в бассейн или на фитнес и через пару» +8
 вход    регистрация +867177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
Elen3 -6 18.01.20 ЯБЛОЧНЫЙ ТОРТИК ИЗ ОВСЯНОБЛИНА
8 12 3 1 спортивные занятия рацион 1192 процедуры 14%
баллы: + 6.18   описание   +2
Ингредиенты: - 1 яйцо. - 3 ст.л.(50 гр)овсяной муки(я измельчаю в кофемолке овсяные хлопья долгой варки). - 1 среднее яблоко( я брала зеленое с кислинкой); - подсластитель (сахзам,мед или сахар). - 1/2 ч л разрыхлителя; крема: - 125 гр мягкого творога; - Подсластитель, ванилин. При Яблоко очистить от кожуры ,натереть на крупной терке. 2. Все ингредиенты хорошенько смешать, добавить натертое яблоко. 3. Выкладывать на антипригарную сковороду, разравниваем лопаткой и обжариваем на небольшом огне с двух сторон. 4. Готовый блинчик разрезаем на 4 части, промазываем кремом, украшаем по желанию. 5. Отправляем на 2-3 часа в холодильник, лучше на ночь. Приятн аппетита!
баллы: + 4.18   рацион   +2
вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, торт- 50.00 гр, салат мясной- 100.00 гр Мой обед....
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60»
баллы: + 4.33   спорт   +2
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24

жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
чтение - 30 мин Заполнение дневника....
сожгла: 17 ккал.
баллы: + 1.06   процедуры   +1
15
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 20, месяц: 385
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +236
баллы сутки: +2, неделя: +524, месяц: +2782
место в рейтинге сутки : 32, неделя: 11, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
аквариум: +14.02% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 9 -6, баллы участницы: 2782

вес 57 кг съела 1920 к сожгла 637 к баллы 2782
50
          
60
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +13448» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 173»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : kalerij см : Elen3 спорт : Сладкая дынька
план команды
23 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 24 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька178
2. Elen3175
3. Соня 89163
4. margonika68
ник баллы
5. kalerij68
6. BecHylllka39
7. Жиротучка29
8. ПарящаяМурчалка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +26
за дневник: + 15.75 статистика просмотры: +17
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +2611 +1 вчера рано уснула и хорошо выспалась!» +3
+6
Komani 2.02.2020» +3
+5

Классика сейчас на сайте +4634 +4 вес утром был 84,3, пока не буду такой большой отвес вносить» +8
+22




Д@ШуткА +3409 -3 день получился настоящим выходным, очень хорошо провели время.» +3
+7



Эйва Шекер +3598 +4 вместо кофе теперь пью какао с молоком, сама варю» +3
+8



Самая +2611 +1 всем приветики!» +3
+7
Svetlanкa +4233 +1 привет всем нагуляли сегодня 1724 шага, сколько вечером в лесу, но хорошо,» +1
+2



Дашечкин +2080 -1 всем отличного денечка! прекрасного настроения!я значит лечусь, во вторник» +1
+2



Классика сейчас на сайте +4634 +4 2.02.2020 какая красивая сегодня дата» +5
+22



Шмидт +3968 -1 надо сына попросить омлет сделать, он любит его делать, а мелкая хорошо»довольное +5
+14



Березка77 сейчас на сайте -76 давно не писала. у меня все нормуль. возобновила физ .занятия, а то работа,» +2
+8
Д@ШуткА +3409 -3 для быстрого и на скорую руку ужина» +3
+7



Elena-1 0-15, 25» +3
+7

Эйва Шекер +3598 +4 будем сегодня пироги доедать, выпечку уже никакую не буду готовить» +3
+7



Eve-Lina +812 -76 добрый вечер!» +2
+7



Самая +2611 +1 я сегодня на работе.» +2
+5
Южана +82 -1 всем привет, вес стоит, а пора бы и сдвинуться, надеюсь, за выходные будет» +1
+1
Эйва Шекер +3598 +4 через пару часов пойдём к морю прогуляемся, у нас сегодня погода очень» +3
+7



OченьBезучая 2.02.2020» +3
+6

Svetlanкa +4233 +1 привет всем приехали брат с женой, привезли дикий лосось - чавычу. вот» +3
+4



Стройн@яЯ +1312 -2 что-то сегодня некогда совсемв плюсе 10 грам,завтра еще больше будет» +1
+4



Svetlanкa +4233 +1 привет всем весна на улице шашлычный сезон начали) очень класная погода)» +2
+2



Классика сейчас на сайте +4634 +4 днём хоть поспала немного» +8
+22



Д@ШуткА +3409 -3 на ужин тушила картошку с капустой.» +3
+7



Мисисс Дарси +3461 -1 это я понимаю выходные удались!» +4
+29



Лисёночек 68 +597 -2 почему то состояние такое, что хочется спать.»сонное +1
+1


SeNata +298 -2 вес 83,6кг. минус 10гр. хоть сто грам в минусе, но вниз. теперь, я так» +3
+4

Svetlanкa +4233 +1 привет всем фотки правда вчерашние, но понятно, какой у нас февраль,» +1
+5



Эйва Шекер +3598 +4 завтра поеду поздравлю папу с 23 февраля» +3
+22



Березка77 сейчас на сайте -76 продолжаю считать кал и делать гимнастику. вес идет вниз.вчера купили» +2
+3
piyavkaE +1280 -1 всем привет. вчера уснула рано в 8:0 вечера. зато сегодня когда проснулась» +1
+2


Д@ШуткА +3409 -3 по привычке будних дней я проснулась сегодня рано.» +3
+20



Мисисс Дарси +3461 -1 очень важно приступать к сушке тела в спокойный период жизни» +3
+7



Eve-Lina +812 -76 утром бег 35 минут +15 минут ходьбы» +2
+8



Самая +2611 +1 всем приветики ещё раз! сегодня у меня обычный рабочий день. работки не» +2
+9



Bogema146 +26 -76 про скорую» +4

Эйва Шекер +3598 +4 уже обед, а мне хочется сказать доброе утро)» +3
+7



Классика сейчас на сайте +4634 +4 2.02.2020 доброе утро всем!» +6
+26



Eve-Lina +812 -76 отвесов пока что не наблюдаю, вес +/- 50 грам скачет.» +2
+8



Мисисс Дарси +3461 -1 необходимо проконсультироваться с врачами» +3
+8



Dzuliya +2009 +1 сегодня убралась, ребёнок учила собирать игрушки. а-то все возьмёт раскидает» +3
+7



Slozhno +132 +1 девочки, привет! я опять в строю! прикинула, что примерно 5-6 дней я строго» +6
+6

Классика сейчас на сайте +4634 +4 дочь мне отвесила так отвесила комплиментов» +5
+23



Самая +2611 +1 шикарная у нас погодка!» +2
+6
Eve-Lina +812 -76 ленивый день, хочу мороженое» +2
+8



Мисисс Дарси +3461 -1 чтобы получить чёткий рельеф, важно иметь хорошо развитый мышечный каркас» +3
+7



Д@ШуткА +3409 -3 одним глазом сейчас на гале, вторым глазом смотрю “весна на заречной улице“» +3
+7



Мисисс Дарси +3461 -1 за первый цикл домашней сушки уходит примерно один размер груди.» +3
+7



BSv непонятно вес скачет»задумчивое +5
+2

Истина +380 -77 вы узнаете истиное лицо человека, когда общение с вами перестанет приносить» +4
+8
OLIVOCHKA))) +921 +1 йо хо! экзамен сдала) это раз! каникулы и отсутствие уроков- это» +11
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фото. » 8
он любил, его предавали. уже давно пьёт. врачи сказали, что ему осталось 2 » 29
тема содержит фото можете назвать такую фигуру красивой? » 45
нервничаю, тревожусь из-за того, что не то образование получила, время потратила, » 12
какие у вас положительные качества? » 20
тема содержит фото самоуверен до наглости! как вам моё фото? я симпатичен? » 32
нужен ли он малышу? по какому принципу выбирать? до какого возраста? когда » 23
у меня всё воскресенье почти уходит на готовку и стирку. а вы готовите в выходные? » 64
лучше душевно посидеть в кофейне, чем в клубе. как думаете? » 23
ему 75 будет в этом году. уже до маразма доходит. прятал от меня мороженное, » 22
я говорю, что не получится, ибо у меня кнопочный телефон. она посмотрела на » 97
училка стуканула директрисе про моего ребенка! стояла, как провинившаяся школьница. » 52
очень сильно тянет к незнакомому человеку, прямо мистика какая-то, никогда » 19
тема содержит фото какая из шапок лучше? » 17
хочется быть симпатичной, не колхозницей, чтобы люди думали, какая я красавица » 44
поддержал в трудную минуту, а я раньше в нём этой черты не замечала. расстались, » 7
большой лоб и черные волосы - это красиво? » 5
тема содержит фото нюша или бьянка? битва красоток! » 29
посадил бы меня на шею, чтобы лучше видеть, а больше ни в каком случае не разрешил » 3
бандит с большой дороги украл золотое кольцо! я его застукала, парниша в панике. » 4
сам бросил! вы их принимали? через сколько они хотели вернуться обратно? » 12
по вашему объективному мнению 43 кг при росте 158 - нормально или худо-бедно? » 42
кажется я ошиблась и не стоило проявлять инициативу, но почему нужно обязательно » 44
сказал что он плохой любовник, увидел кровь и говорит фу, я не хочу быть первым, » 19
вон видите девочка сидит? она себя тоже плохо вела, вот у неё глазик и выпал, » 19
мальчик посмотрел, как мой рисует, и у него началась истерика, он начал плакать » 15
каков парень-весы в отношениях и жизни? » 17
кто знает сервисы для раскрутки, которые реально работают, а не крутят ботов » 1
тема содержит фото как вам внешность? » 22
променяла на штаны, штаны в доме важнее. но ведь любимый человек - это намного » 16
вы думаете о будущем? готовитесь как-то к пенсии? » 101
ты свою девушку проверял? она отказывается! разработал детектор лжи! когда » 17
тема содержит фото как вам эти платья? какое из них лучше? » 14
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? » 22
тема содержит фото это мой любимый типаж внешности. у этой актрисы есть изюминка, фигура изящная » 25
кто-нибудь знает точно, как его производят? может кто-нибудь был на производстве » 12
всякие пионы, пустырники особо не помогают - я тупо не хочу спать! » 23
болит живот, голова весь день в тисках, бросает в жар и слабость. раньше такого » 3
что обычно читаете в интернете? какие темы? » 24
тема содержит фото я тоже вышла из душа. без косметики. сколько лет? » 85
муж поставил ультиматум не ездить к родителям часто! сколько раз обычно вы » 33
ты мне нравишься ещё больше! не хочется говорить спасибо. может сказать: это » 9
мне очень понравился его друг, тот ищет отношений, просил чтобы нашла ему кого-то » 20
слушают, кивают и ничего делать не собираются! у одной вечно нет денег и не » 22
одних достают, дёргают за косички, а с другими адекватно общаются , по-доброму » 3
иногда рассматривала страницу соперницы с подругами, они критиковали ту девушку » 14
тема содержит фото как вам внешность? красивая? » 31
кто был на бали? чем интересным там можно заняться? » 22
тема содержит фото как думаете, сколько вешу? » 47
приехать не может, так как надо сделать какие-то дела. из-за недоверия не раскрывает » 35
тема содержит фото оцените фото, симпатичная девушка? » 9
решила мужу подарить стих! ты не отец, ты не отец мне! все равно живу на » 45
тема содержит фото в овуляцию поправлюсь на кг 3 и опухаю, и ем как не в себя. у кого так же? » 15
предлагает замуж . хочет жить вместе. а я думаю что мой бывший лучше! » 21
тема содержит фото модное платье? стильный образ? как вам оно? » 7
тема содержит фото какой цвет волос самый красивый? » 10
тема содержит фото сколько лет дадите? красивая? » 11
тема содержит фото имеет свою коллекцию одежды. как вам эта модель? нравится? » 19
началась жуткая депрессия, так что поход в магазин стал даваться с трудом и » 6
тема содержит фото чего не хватает в фигуре для идеальности? » 37
поставил лайк на фото подруги! а видел-то ее несколько раз в жизни, на моем » 9
пока никого не было дома, кинула платье в печку. потом её наказали из-за того, » 12
погибал в пьянстве, попал в тюрьму, но, оказавшись на дне бездны, сумел начать » 33
сводит язык и не могу глотать! ком в горле, давлюсь, сводит челюсть, мышцы » 37
па были часто, но беременность не наступила. я здорова, муж тоже. и я молодая. » 15
за собой не следит! рыхлое тело, питается чем попало, наел большой живот и » 56
ребенок уже 6 дней с температурой 39,5, а врач не выписывает антибиотики! лечение » 27
тема содержит фото кто эффектней из двух моделей? » 13
светло-желтоватые выделения до и во время овуляции - это нормально? » 4
кто отдавал ребёнка в садик примерно в 1.8 лет, как прошла адаптация? обижали » 23
тема содержит фото цвет волос - хочу себе такой же или дёшево смотрится » 21
тема содержит фото как вам такое вечернее платье? красивое или колхоз? » 27
на вопрос: что делаешь? ответил: смотрю новеньких. как на это реагировать? » 7
тема содержит фото мч просто в восторге! как вообще перестать столько жрать? как вам фигура? » 12
мне безумно обидно и больно наблюдать, как они мой отдел топят, набрали работать » 8
за 15 лет ни разу не меняла прическу, макияж до сих пор как в школе. как так » 32
прижимай спиной и рукой двери, и держи пока дети не зайдут. лифт закрывается » 8
нужна ли ребёнку шведская стенка в комнате? если нужна, то с какого возраста » 15
тема содержит фото какая девчонка на этом фото самая симпатичная? » 21
знакомая на улице при разговоре заревела. неужели я такая жалкая и страшная? » 21
хочу делать маникюр на сухие ногти. пилочка не нужна, если будет аппарат? форму » 6
тема содержит фото на сколько лет выглядит девушка? » 3
как бы вы отреагировали, увидев взрослого человека в очереди к платному детскому » 39
лучше буду пахать, как папа карло, и жить одна, чем каждый день ругань! если » 21
откуда взялась эта мода? на мой взгляд это смотрится безвкусно и провинциально, » 14
есть тут те кто из северной столицы? »
увидели что-то в матке. врач говорит или беременность была, или полип. тест » 6
в чем ходите на работу? в какой одежде и обуви? есть ли у вас дресс-код? » 24
что оригинального подарить актеру после спектакля? » 42
не чувствую себя беременной! вообще не каких признаков! тест показывает 2 полоски. » 12
ваш мужик вам мозг компостирует или просто нудит? или вы сами из тех, кто орет » 38
я чувствовала ненависть к себе всегда конечно, но не ожидала, что она такое » 1
пилочка, а еще что? какие инструменты нужны для самостоятельного маникюра в » 49
как ты можешь общаться с такой, она как нечисть какая-то, ты себя совсем не » 7
в прошлый раз когда его использовала, оно было нормальным по консистенции, »
тема содержит фото сколько лет по фото? что можно поменять во внешности? » 10
назвал серьёзной и занудой, потому что мне хочется домашнего человека рядом » 73
вас раздражают ироничные люди, которые любят сарказм вливать часто в свою речь? » 12
тема содержит фото как выглядит девушка? на какой возраст? » 8
я боюсь ехать к своему мужику! моя рука в его штанах - слабый намёк, которого » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»