вход
Надо попробовать!
| ||||||
| ||||||
|
Elen3
18.01.20
|
||||||
| ||||||
|
Ингредиенты:
- 1 яйцо.
- 3 ст.л.(50 гр)овсяной муки(я измельчаю в кофемолке овсяные хлопья долгой варки).
- 1 среднее яблоко( я брала зеленое с кислинкой);
- подсластитель (сахзам,мед или сахар).
- 1/2 ч л разрыхлителя;
крема:
- 125 гр мягкого творога;
- Подсластитель, ванилин.
При Яблоко очистить от кожуры ,натереть на крупной терке.
2. Все ингредиенты хорошенько смешать, добавить натертое яблоко.
3. Выкладывать на антипригарную сковороду, разравниваем лопаткой и обжариваем на небольшом огне с двух сторон.
4. Готовый блинчик разрезаем на 4 части, промазываем кремом, украшаем по желанию.
5. Отправляем на 2-3 часа в холодильник, лучше на ночь.
Приятн аппетита!
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +8, просмотры: +34 |
вход
цикламенчик»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|