КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 27.05.24 НЕМНОГО КРАСОТЫ В ДНЕВНИК ДОБАВЛЮ.    +2
описание   +1
Немного красоты в дневник добавлю. Вот такие вот розочки у меня уже распустились, но ещё четыре не раскрылись. Сейчас всё распускается, цветёт, так классно! Хочу чтобы май продлился ещё 90 дней!
рацион   +1
сливки 10 %- 30.00 гр, клубника- 100.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 38» ИН: 150%»
спорт   +1
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: +9
читают +8: шмидт, новая_я_), миссис дарси, бусинка кэт, vikki_boom, i am svetlana, svetlanкa, 13th month dance

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2698 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
OченьBезучая +534 -47 скоро выходить на работу.» +5
+6
Аленька26 +3911 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
юка1986 18.06.2024» +3
+2
новая_я_) сейчас на сайте +918 -47 отдых» +10
+6
Аленька26 +3911 +2 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Тили +696 +6 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
KissЮлик +3534 +51 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
Истина +280 -42 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
Mmdms +1188 +51 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
ЯНА без +671 -47 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
KissЮлик +3534 +51 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Классика +2417 -1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
Ринуся +572 +66 церемония награждения» +7
+20
Прометей +966 +51 18.06.2024» +2
+4
Миссис Дарси +1577 +2 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
Солнышко57 +85 +47 18.06.2024» +4
+3
Миссис Дарси +1577 +2 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
qzb51jdw031o +35 +47 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Классика +2417 -1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
Винга +377 -39 привет целый день дождь 8 день б/с» +2
Соня 89 +848 +50 18.06.2024» +1
+2
freyaa сейчас на сайте 18.06.2024» +3
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
Прометей +966 +51 18.06.2024» +2
+3
Стройная +970 -43 18.06.2024» +1
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Ш@хиризада +856 -47 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
Аленька26 +3911 +2 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
KissЮлик +3534 +51 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
Стройняшка Т +137 -1 18.06.2024» +2
Ринуся +572 +66 на дачке» +2
+10
KissЮлик +3534 +51 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
OченьBезучая +534 -47 купила книгу про грецию.» +8
+1
Винга +377 -39 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +5
+4
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
SSS112 +2698 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
KissЮлик +3534 +51 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Шмидт сейчас на сайте +3218 -47 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
Прометей +966 +51 18.06.2024» +2
+3
Соня 89 +848 +50 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
какая ваша любимая песня? » 44
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
тема содержит фото как вам паричок? » 97
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»