КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 15.05.19 15.05.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро, Девчата! Вот уже и среда) С утра у нас +5 было в 7 часов, а в 8 утра +9, а днем обещают +14 градусов, но солнышко светит и ветер сильный. Вчера вечером ходили в кинотеатр на фильм “Отпетые мошенницы“ - фильм с юмором, местами даже пошлым, но один раз посмотреть можно. А еще сегодня я узнала, что оказывается вчера был все-таки забег на 3 км с нормами ГТО - прошляпила я это дело. Сегодня я тружусь на работе одна из нашей группы, но заданий мне много надавал Михаил - главный конструктор и буду я трудиться. Веч планирую сегодня не занятия в зале с Юлей, а хочу самостоятельную пробежку) Всем прекрасного майского денька и отличного настроения! Уд вам во всем!!!
рацион   
кофе с молоком- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, мороженое сливочное- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 137%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 55 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин, гимнастика (активная) - 10 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 630 ккал., сожгла за счет жиров: 358 ккал. (38 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +107
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1318 -64 доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» +1
KissЮлик +1954 +37 всем доброе утро! с великим днём победы! сегодня отлично выспалась и прям» +5
+8
Аленька26 +2163 +42 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +30
+15
Шмидт +1751 +1 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +9
+14
Эйва Шекер +1600 +1 вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» +1
Шмидт +1751 +1 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +6
+17
Аленька26 +2163 +42 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +6
+10
I am +1318 -64 доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» +1
Лисёночек 68 +675 +37 поздравляю всех с великой победой, 9 мая!желаю голубого неба над головой» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +2070 +37 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +2070 +37 09.05.2024 дневник номер 4» +9
+15
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +19
+6
новая_я_) +523 -72 с днём победы» +4
+2
Шмидт +1751 +1 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +21
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +2070 +37 09.05.2024 дневник номер 5» +25
+21
Классика +2105 +37 всем хорошего доброго дня!» +7
+38
Винга +149 +37 с днём победы!» +2
+3
Прометей +912 -64 09.05.2024» +1
+2
Olgadobro +186 +37 08.05.2024» +7
+6
ЯРыба@ +620 -64 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +13
+16
I am +1318 -64 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +1
Svetlanкa +1758 +37 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16
Аленька26 +2163 +42 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13
Эйва Шекер +1600 +1 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +1
Классика +2105 +37 сегодня хороше и приподнятое настроение» +7
+32
Классика +2105 +37 сегодня много компьютерной работы» +6
+32
Лисёночек 68 +675 +37 всем привет.какой же сегодня дубак, у нас даже чс вели в сельхозхозяйстве,» +4
+8
SSS112 +738 +37 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+12
Бусинка Кэт +720 +37 пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +2070 +37 09.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Аленька26 +2163 +42 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +34
+18
Классика +2105 +37 поздравляю с великим днём!» +8
+32
Лисёночек 68 +675 +37 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +15
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +2070 +37 09.05.2024 дневник номер 3» +20
+9
Шмидт +1751 +1 маная каша» +12
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +2070 +37 09.05.2024 дневник номер 2» +12
+9
Ms Sosisa +41 +37 70 (-0.9)» +9
+4
Аленька26 +2163 +42 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +14
+22
Винга +149 +37 погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» +6
+3
Аленька26 +2163 +42 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +52
+29
Аленька26 +2163 +42 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +35
+15
Аленька26 +2163 +42 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +29
+18
Аленька26 +2163 +42 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +6
+10
Тили +291 -72 09 мая, четверг. (5:30) с праздником победы!» +4
+1
Классика +2105 +37 маса положительных эмоций!» +7
+32
I am +1318 -64 после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» +1
Шмидт +1751 +1 смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» +4
+8
Аленька26 +2163 +42 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +6
+10
Аленька26 +2163 +42 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +6
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +2070 +37 08.05.2024 дневник номер 2» +21
+14
Аленька26 +2163 +42 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +21
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
какая фамилия красивее и почему? » 9
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
кто самая красивая участница сайта? » 95
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»