КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 09.05.24 ПОЗДРАВЛЯЮ С ВЕЛИКИМ ДНЁМ!    +6
баллы: + 6.57   описание   +5
Доброе светлое утро всем! Поздравляю с великим днём! С Днём Победы!!!!! Всем желаю прекрасного настроения! Мира, здоровья, огромного счастья! И никогда не забывать подвиг наших предков, передавая наш подвиг из поколения в поколение!
баллы: + 4.87   рацион   +5
сало- 8.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, сыр твердый- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, куриная грудка- 70.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день
ГИ: 60» ИН: 162%»
баллы: + 4.87   спорт   +5
вес: 80.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.2 кг
вода: 28.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 619 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.26   процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: -0.15, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 17.57 статистика просмотры: +19
голоса: +32
читают +9: яна без баяна, эйва шекер, новая_я_), eve-lina, i am svetlana, бусинка кэт, шмидт, результатежеден, kissюлик

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 33.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Стройная +1366 +1 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4151 +1 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
Соня 89 +1386 -43 18.05.2024» +3
+4
Лисёночек 68 +1262 -1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
BuketSireni +491 +53 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
KissЮлик +3835 +2 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
Аленька26 +4399 -4 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Стройная +1366 +1 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Соня 89 +1386 -43 18.05.2024» +3
+4
Стройная +1366 +1 17.05.2024» +2
+3
Прометей +1719 +4 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
KissЮлик +3835 +2 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Прометей +1719 +4 17.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4151 +1 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3700 +2 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
koshka1507 +208 +48 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Стройная +1366 +1 17.05.2024» +2
+2
Алекс74 +175 +48 рипсалидопсис» +4
+5
Ринуся +454 +48 отпуск. в турци» +5
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +4151 +1 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
Mirlona +203 -55 18.05.2024» +4
+1
Аленька26 +4399 -4 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Прометей +1719 +4 17.05.2024» +2
+2
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Винга +281 +48 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +3
+4
Ш@хиризада +269 -55 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Ш@хиризада +269 -55 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +4
+6
Прометей +1719 +4 17.05.2024» +2
+2
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3700 +2 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Соня 89 +1386 -43 18.05.2024» +3
+4
Прометей +1719 +4 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Olgadobro +310 +2 18.05.2024» +4
+2
Классика +3953 +1 купила себе три футболочки» +2
Стройная +1366 +1 17.05.2024» +2
+2
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Прометей +1719 +4 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Стройная +1366 +1 17.05.2024» +2
+2
Классика +3953 +1 сегодня покушала только один раз» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3700 +2 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1386 -43 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Соня 89 +1386 -43 18.05.2024» +3
+3
Тили +629 -3 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Соня 89 +1386 -43 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
что значит быть под женским каблуком? » 23
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»