КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885205
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MAWA5 22.08.17 САМОГО ДОБРОГО И НЕЖНОГО ЛЕТНЕГО УТРА!    
описание   
Пусть каждая сбывается мечта, А утро станет сказкой настоящей! Успех, поддержка, счастье, доброта Встречаются пускай как можно чаще! С Летним , нежным утром !!!!
рацион   
каша овсяная на воде- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, малина- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 100.00 гр Творог надо есть часто, в нем кальций
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 129%»
спорт   
вес: 65.00 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 26
жир: 14.6 кг
вода: 19.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 94.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 30 мин, зарядка - 15 мин, приготовление еды - 15 мин Спорт с утра, главный заряд энергии
сожгла: 294 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +157
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Прометей +2433 +26 28.05.2024» +2
+7
KissЮлик +5806 +26 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
Шмидт +5462 -4 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
Д@ШуткА +2991 +38 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
Прометей +2433 +26 28.05.2024» +2
+3
Соня 89 +1910 -59 28.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Совушка ДВ +6430 +1 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Шмидт +5462 -4 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
KissЮлик +5806 +26 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Соня 89 +1910 -59 28.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +6430 +1 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Лисёночек 68 +1893 -2 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Соня 89 +1910 -59 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
KissЮлик +5806 +26 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
BuketSireni +809 -1 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Шмидт +5462 -4 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
Бусинка Кэт +1478 +38 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Планет@ +1774 +2 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
KissЮлик +5806 +26 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
Совушка ДВ +6430 +1 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Прометей +2433 +26 28.05.2024» +2
+2
iizika запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» +7
+6
Шмидт +5462 -4 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
ЯРыба@ +1937 -59 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +23
+12
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Прометей +2433 +26 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
Прометей +2433 +26 28.05.2024» +2
+3
I am +3333 -1 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
VikkI_boom +969 +1 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Ш@хиризада +524 -1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Винга +392 -1 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5892 +1 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Ринуся +739 -1 отвеса пока нет» +2
+3
Лисёночек 68 +1893 -2 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Тили +942 -70 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Соня 89 +1910 -59 28.05.2024» +1
+1
Совушка ДВ +6430 +1 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Соня 89 +1910 -59 28.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6931 +1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
ЯНА без +1416 -1 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Mmdms +1996 +26 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +8
+5
KissЮлик +5806 +26 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Совушка ДВ +6430 +1 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
что значит быть под женским каблуком? » 23
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»