КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885334
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 1 ЧИТМИЛ    +6
описание   +3
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 38.00 гр, помидор- 38.00 гр, клубника- 33.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр, отруби- 18.00 гр Завтрак: Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники, Сыр Пармезан, помидоры, огурец,кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 28» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +21

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Svetlanкa +5476 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
ЯРыба@ +1566 -15 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Ш@хиризада +1219 -9 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
юка1986 24.06.2024» +1
+1
OченьBезучая +692 -9 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
liliya26 +1438 -2 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Mmdms сейчас на сайте +1590 -2 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Шмидт +4182 +4 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Mmdms сейчас на сайте +1590 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Стройная +1080 -8 24.06.2024» +1
+1
Mmdms сейчас на сайте +1590 -2 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Шмидт +4182 +4 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
Д@ШуткА +1787 -18 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
SSS112 +3600 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
SSS112 +3600 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
ЯРыба@ +1566 -15 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
OченьBезучая +692 -9 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
Тили +903 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
KissЮлик +4661 -17 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
ЯРыба@ +1566 -15 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
Ринуся сейчас на сайте +892 +1 на дачу» +10
+6
KissЮлик +4661 -17 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
Аленька26 +5326 +1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
Mirlona +229 +2 23.06.2024» +4
+1
Д@ШуткА +1787 -18 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
Ш@хиризада +1219 -9 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
Шмидт +4182 +4 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
SSS112 +3600 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
Шмидт +4182 +4 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
SSS112 +3600 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Аленька26 +5326 +1 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
Mmdms сейчас на сайте +1590 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
I am +1860 -21 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Классика +3180 +6 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Olgadobro +449 -3 24.06.2024» +8
+9
I am +1860 -21 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
SSS112 +3600 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
Шмидт +4182 +4 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
новая_я_) сейчас на сайте +1174 -1 выходной» +7
+4
OченьBезучая +692 -9 отдыхаем дальше!» +4
+2
Прометей +1033 -7 23.06.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1439 +1 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Шмидт +4182 +4 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Ш@хиризада +1219 -9 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
KissЮлик +4661 -17 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
KissЮлик +4661 -17 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Аленька26 +5326 +1 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
как дела, девчонки? что нового? » 9
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
любите шаурму? как часто её едите? » 29
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
у вас был интим на природе? где именно? » 44
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»