КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885334
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.05.22 29.05.2022 ДНЕВНИК № 1 ЧИТМИЛ    +6
описание   +3
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность..
рацион   +3
завтрак: сыр пармезан- 7.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, огурец- 38.00 гр, помидор- 38.00 гр, клубника- 33.00 гр, творог нежирный- 40.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр, отруби- 18.00 гр Завтрак: Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога, клубники, Сыр Пармезан, помидоры, огурец,кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 28» ИН: 112%»
спорт   +3
вес: 103.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 40
жир: 51.2 кг
вода: 41.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +21

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Солнышко57 +190 -53 24.06.2024» +2
+6
Svetlanкa +5476 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Классика +3180 +6 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Д@ШуткА +1787 -63 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Svetlanкa +5476 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Классика +3180 +6 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
Шмидт +4182 +4 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Тили +903 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Traicy +46 -63 25.06.2024» +1
Аленька26 +5326 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Шмидт +4182 +4 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Алекс74 сейчас на сайте +222 -63 мы соединились с wb» +9
+3
Ш@хиризада +1219 +42 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Классика +3180 +6 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Аленька26 +5326 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
OченьBезучая +692 +42 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Эйва Шекер +1902 +31 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Классика +3180 +6 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Ш@хиризада +1219 +42 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Ш@хиризада +1219 +42 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Birdie@ +60 +2 25.06.2024» +2
+3
Аленька26 +5326 +1 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Svetlanкa +5476 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
KissЮлик +4661 -63 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Svetlanкa +5476 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Классика +3180 +6 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Svetlanкa +5476 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Эйва Шекер +1902 +31 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Эйва Шекер +1902 +31 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Классика +3180 +6 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Svetlanкa +5476 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Миссис Дарси +1926 -1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Д@ШуткА +1787 -63 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
ЯНА без +830 +31 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Винга +463 +38 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Mmdms сейчас на сайте +1590 -2 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Аленька26 +5326 +1 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Эйва Шекер +1902 +31 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Аленька26 +5326 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
KissЮлик +4661 -63 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Svetlanкa +5476 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Аленька26 +5326 +1 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Лисёночек 68 +1244 +2 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Svetlanкa +5476 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
VikkI_boom +840 -2 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Д@ШуткА +1787 -63 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
ЯРыба@ +1566 +30 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Mmdms сейчас на сайте +1590 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Svetlanкa +5476 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
как регируете на хамство? » 79
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото как вам фотография? » 17
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»