вход
худеем вместе
Худею к лету, но столкнулась с бессонницей и запором! последние дня 3 вес скачет и не снижается!
Худею “к лету“ и столкнулась с несколькими проблемами
1. Бессонница
2. Запор
Не могу ночью уснуть до 1-2 часов, утром уже в 8ч встаём. Не спится. Хочу засыпать в 10ч.
Туалет раз в 3 дня. От этого дискомфорт. Хотя ем нормально, много овощей, пью воду в достаточном кол-ве, хожу по 10.000 шагов в день и дома иногда упражнения.
Как исправить ситуацию?
Могу ли я пить Дюфалак к примеру ,чтобы не было запоров?
И ещё в последние дня 3 вес скачет 77.7-77.8-77.9 не снижается, это может быть от того что пью на ночь много воды,чай с лимоном? Питание не менялось.
Помогите советом что делать ?
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней.
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь?
- заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе?
- почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после
- я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью сменить! фото!
- тест: ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?
- 22.05.2024шарашит погодка)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
IrinkaLL 25.11.20 10:46Дюфалак конечно можете, но если запоры постоянные, тогда надо не просто заставить кишечник работать на один раз, а подлечить его. Я с определенного времени не люблю слабительные, чищусь “жидким углем“. Ну просто потому что создает более щадящее действие на кишечник, никаких запоров и микрофлору лечит.
-
Мадам ШошА 22.11.20 21:58 (ответ для: капливоска)добрая лисичка писал(а): Если 6 часов в сутки это много,то сколько ж вы спите???
Почти не сплю. Спасибо котику - почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после
- я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?
- меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два
- могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась,
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?
- третий день стажировки
-
капливоска 22.11.20 21:32 (ответ для: Мадам ШошА)Если 6 часов в сутки это много,то сколько ж вы спите???
-
Мадам ШошА 22.11.20 16:50Ой, мне б так много спать
-
капливоска 22.11.20 16:39 (ответ для: Кошка_в_белом)Это от похудения.
-
Кошка_в_белом 22.11.20 14:10Для начала пойти к врачу и проверить гормоны. Бессонница и запоры могут идти оттуда, как раз и низкое снижение веса. Второе-это лучше составить меню у диетолога. Возможно что вы кушаете настолько мало, что вам и в туалет нечем ходить, либо же питание не сбалансированное и вы ни вес не сбрасываете, ни пищеварение у вас нормально не работает.
- вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы?
- это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать.
- сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит?
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?
- 23 мая, четверг. (5:25)
-
капливоска 22.11.20 10:18 (ответ для: Nikki Hit)Нет, овощей ем достаточно. Много. Про страхи и жиры непонятно. Я не веду дневники. Чувствую себя хорошо, никаких нет страхов. Есть только желание поскорее похудеть.
-
Nikki Hit 22.11.20 09:55И опять же, про жиры вы не написали ничего - сколько грамм жиров съедаете? А еще сколько белка? Ведете ли учет?
-
Nikki Hit 22.11.20 09:54 (ответ для: капливоска)
это скорее не особенность организма, а какой-то внутренний страх похудения (если конечно нет физических причин, о которых я ниже спрашивала). Это легко исправляется походом к психологу.добрая лисичка писал(а): Возможно это особенность организма? Я когда- то за год набрала 15 кг, ела много сладкого, булки и спала отлично, потом начала худеть и все 3 месяца меня преследовала бессонница,спала по 4 часа в сутки. Боюсь повторения.... Про овощи - они на завтрак, обед и ужин присутствуют, я их обожаю. Свёкла, капуста, огурчики.... К любому блюду.
Овощи опять же - сколько? Вы попробуйте взвесить все овощи съеденные за день. Иногда кажется, что ешь достаточно, а на деле выходит грамм 200-300. - правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет?
- никогда ранее их не носила. идёт ли мне?
- разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет!
- влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик!
- как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер?
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- все!!! сажусь на диету! уже купила обезжиренный творог, сейчас приготовлю сырники! и лепёшки из
-
капливоска 22.11.20 09:51 (ответ для: Nikki Hit)Возможно это особенность организма? Я когда- то за год набрала 15 кг, ела много сладкого, булки и спала отлично, потом начала худеть и все 3 месяца меня преследовала бессонница,спала по 4 часа в сутки. Боюсь повторения....
Про овощи - они на завтрак, обед и ужин присутствуют, я их обожаю. Свёкла, капуста, огурчики.... К любому блюду. -
Nikki Hit 22.11.20 09:31А уснуть не можете из-за чего? Просто? Или может голод/полный желудок не дают?
Про туалет - возможно жиров не хватает в рационе. Ну и овощей много- это сколько? Слабительные пить смысла не вижу. Еще больше проблем можно заработать.
Вес скачет - это нормально. Делайте замеры тела раз в неделю - это будет более наглядно. Бывает вес стоит по месяцу, а объемы уходят.
А сейчас еще могут быть отеки из-за того что начали спортом заниматься + недосып на те же отеки влияет. Ориентируйтесь лучше на средний вес за неделю чем на каждодневный. Это отображает более реальную картину.
| главная | в темы | вход
|
 |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 104 |
|
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 10 |
|
хочу сваливать с камчатки! стоит ли переезжать в ростов, если я не выношу жары? тут не очень, самые » | 77 |
|
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 |
|
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 23 |
|
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 19 |
|
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » | 38 |
|
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 |
|
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др » | 11 |
|
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 |
|
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » | 22 |
|
почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут лохов, готовых работать за пай. видят » | 14 |
|
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 |
|
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 28 |
|
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 91 |
|
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » | 58 |
|
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 47 |
|
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 44 |
|
какая ваша любимая песня? » | 43 |
|
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 39 |
|
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 16 |
|
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 |
|
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 |
|
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 |
|
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 |
|
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 |
|
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 27 |
|
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 14 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1257 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 |
|
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 31 |
|
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 |
|
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 |
|
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 |
|
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 91 |
|
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » | 76 |
|
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 |
|
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 63 |
|
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 23 |
|
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 |
|
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 |
|
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 |
|
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 |
|
это красивая грудь? как считаете? » | 37 |
|
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 |
|
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 |
|
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 64 |
|
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 41 |
|
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 52 |
|
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 |
|
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » | 72 |
|
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 27 |
|
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 |
|
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 74 |
|
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 |
|
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 218 |
|
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 |
|
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 |
|
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 |
|
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 22 |
|
читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » | 21 |
|
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 22 |
|
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 29 |
|
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 |
|
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 43 |
|
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » | 18 |
|
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 |
|
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 |
|
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 |
|
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » | 112 |
|
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 14 |
|
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 |
|
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 32 |
|
что смотрели из этого? понравилось? » | 6 |
|
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » | 19 |
|
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 |
|
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 49 |
|
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 28 |
|
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 |
|
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 |
|
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 |
|
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 |
|
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 14 |
|
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 50 |
|
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 47 |
|
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 |
|
сколько у вас комнат? какие они? » | 54 |
|
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 79 |
|
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 53 |
|
подскажите название диетического продукта (вертиться на языке) » | 8 |
|
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 |
|
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 |
|
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 |
|
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 15 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 6 |
|
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 5 |
|
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 103 |
Эйва Шекер
+2873  +1
|
на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
 +1   |
Совушка ДВ
+4726 +16
|
17.05.2024 дневник номер 4»
|
+31 +12 |
Прометей
+1893 +16
|
19.05.2024» |
+2+4 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
19.05.2024дневник номер 1»
|
+19+12 |
| Стройная
+1500 +16
|
20.05.2024» |
+2+4 |
Классика
+4393 +4
|
забила морозилку мясом» |
+4+12 |
| Стройная
+1500 +16
|
20.05.2024» |
+2+3 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого»
|
+31+6 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
KissЮлик
+4286 +16
|
ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,»
|
+15+13 |
| Классика
+4393 +4
|
надо подождать, потом легче будет» |
+4+18 |
| Соня 89
+1565 +16
|
19.05.2024» |
+1+4 |
Д@ШуткА
+2283  -70
|
двенадцатый день луного цикла:» |
+1+8 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой»
|
+19+16 |
| Прометей
+1893 +16
|
19.05.2024» |
+2+4 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре»
|
+45+16 |
| Svetlanкa
+4292 -1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное»
|
+11+10 |
| Svetlanкa
+4292 -1
|
привет всем!
что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,»
|
+12+7 |
| Соня 89
+1565 +16
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
15.05.2024 дневник номер 5»
|
+27+15 |
| KissЮлик
+4286 +16
|
всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной»
|
+14+13 |
| Svetlanкa
+4292 -1
|
привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом»
|
+10+11 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
19.05.2024дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Прометей
+1893 +16
|
19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+3+13 |
| Классика
+4393 +4
|
и желание есть и настрой» |
+4+12 |
| KissЮлик
+4286 +16
|
вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,»
|
+12+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1158 +16
|
всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.»
|
+20+11 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
| Соня 89
+1565 +16
|
морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» |
+2+6 |
| Прометей
+1893 +16
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| Лисёночек 68
+1427
|
всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам»
|
+20+11 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
19.05.2024дневник номер 5»
|
+16+15 |
| Стройная
+1500 +16
|
19.05.2024» |
+1+2 |
| Классика
+4393 +4
|
ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.»
|
+9+32 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3+11 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
19.05.2024дневник номер 3»
|
+15+10 |
| KissЮлик
+4286 +16
|
ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны»
|
+15+11 |
| Соня 89
+1565 +16
|
19.05.2024» |
+2+5 |
| Соня 89
+1565 +16
|
19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» |
+1+6 |
| Стройная
+1500 +16
|
20.05.2024» |
+2+6 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
| Прометей
+1893 +16
|
19.05.2024» |
+2+3 |
| Классика
+4393 +4
|
я морально настраиваюсь на новую неделю.» |
+4+12 |
| Совушка ДВ
+4726 +16
|
16.05.2024 дневник номер 3»
|
+68+12 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,»
|
+20+17 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой»
|
+24+17 |
Olgadobro
+351 +1
|
19.05.2024»
|
+6+3 |
Ш@хиризада
+317 +19
|
доброй ночи» |
+1 |
| KissЮлик
+4286 +16
|
раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком»
|
+16+15 |
| Стройная
+1500 +16
|
20.05.2024» |
+2+8 |
| Лисёночек 68
+1427
|
а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня»
|
+15+13 |
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- все диеты»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |