| ||||||
| ||||||
|
начало
-
IrinkaLL 25.11.20 10:46
Дюфалак конечно можете, но если запоры постоянные, тогда надо не просто заставить кишечник работать на один раз, а подлечить его. Я с определенного времени не люблю слабительные, чищусь “жидким углем“. Ну просто потому что создает более щадящее действие на кишечник, никаких запоров и микрофлору лечит. -
Мадам ШошА 22.11.20 21:58
ответ для: капливоска
добрая лисичка писал(а): Если 6 часов в сутки это много,то сколько ж вы спите???
Почти не сплю. Спасибо котику -
капливоска 22.11.20 21:32
ответ для: Мадам ШошА
Если 6 часов в сутки это много,то сколько ж вы спите??? -
Мадам ШошА 22.11.20 16:50
Ой, мне б так много спать -
капливоска 22.11.20 16:39
ответ для: Кошка_в_белом
Это от похудения. -
Кошка_в_белом 22.11.20 14:10
Для начала пойти к врачу и проверить гормоны. Бессонница и запоры могут идти оттуда, как раз и низкое снижение веса. Второе-это лучше составить меню у диетолога. Возможно что вы кушаете настолько мало, что вам и в туалет нечем ходить, либо же питание не сбалансированное и вы ни вес не сбрасываете, ни пищеварение у вас нормально не работает. -
капливоска 22.11.20 10:18
ответ для: Nikki Hit
Нет, овощей ем достаточно. Много. Про страхи и жиры непонятно. Я не веду дневники. Чувствую себя хорошо, никаких нет страхов. Есть только желание поскорее похудеть. -
Nikki Hit 22.11.20 09:55
И опять же, про жиры вы не написали ничего - сколько грамм жиров съедаете? А еще сколько белка? Ведете ли учет? -
Nikki Hit 22.11.20 09:54
ответ для: капливоска
это скорее не особенность организма, а какой-то внутренний страх похудения (если конечно нет физических причин, о которых я ниже спрашивала). Это легко исправляется походом к психологу.добрая лисичка писал(а): Возможно это особенность организма? Я когда- то за год набрала 15 кг, ела много сладкого, булки и спала отлично, потом начала худеть и все 3 месяца меня преследовала бессонница,спала по 4 часа в сутки. Боюсь повторения.... Про овощи - они на завтрак, обед и ужин присутствуют, я их обожаю. Свёкла, капуста, огурчики.... К любому блюду.
Овощи опять же - сколько? Вы попробуйте взвесить все овощи съеденные за день. Иногда кажется, что ешь достаточно, а на деле выходит грамм 200-300. -
капливоска 22.11.20 09:51
ответ для: Nikki Hit
Возможно это особенность организма? Я когда- то за год набрала 15 кг, ела много сладкого, булки и спала отлично, потом начала худеть и все 3 месяца меня преследовала бессонница,спала по 4 часа в сутки. Боюсь повторения....
Про овощи - они на завтрак, обед и ужин присутствуют, я их обожаю. Свёкла, капуста, огурчики.... К любому блюду. -
Nikki Hit 22.11.20 09:31
А уснуть не можете из-за чего? Просто? Или может голод/полный желудок не дают?
Про туалет - возможно жиров не хватает в рационе. Ну и овощей много- это сколько? Слабительные пить смысла не вижу. Еще больше проблем можно заработать.
Вес скачет - это нормально. Делайте замеры тела раз в неделю - это будет более наглядно. Бывает вес стоит по месяцу, а объемы уходят.
А сейчас еще могут быть отеки из-за того что начали спортом заниматься + недосып на те же отеки влияет. Ориентируйтесь лучше на средний вес за неделю чем на каждодневный. Это отображает более реальную картину.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|