КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885021
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Худею к лету, но столкнулась с бессонницей и запором! последние дня 3 вес скачет и не снижается!

Худею “к лету“ и столкнулась с несколькими проблемами
1. Бессонница
2. Запор
Не могу ночью уснуть до 1-2 часов, утром уже в 8ч встаём. Не спится. Хочу засыпать в 10ч.
Туалет раз в 3 дня. От этого дискомфорт. Хотя ем нормально, много овощей, пью воду в достаточном кол-ве, хожу по 10.000 шагов в день и дома иногда упражнения.
Как исправить ситуацию?
Могу ли я пить Дюфалак к примеру ,чтобы не было запоров?
И ещё в последние дня 3 вес скачет 77.7-77.8-77.9 не снижается, это может быть от того что пью на ночь много воды,чай с лимоном? Питание не менялось.
Помогите советом что делать ?

следующая тема»
регистрация»

автор: капливоска, 22.11.20 09:08
комментарии: +11, просмотры: +16716
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
как проявляется уважение начальника? » 11
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото это красивые брови? » 16
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5574 +2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Mmdms +1623 +1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Аленька26 +5574 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
SSS112 +1542 -12 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Винга +294 -12 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
I am +3263 -12 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Совушка ДВ +4989 -12 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3384 -12 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Совушка ДВ +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Эйва Шекер +3384 -12 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
ЯРыба@ +1559 -12 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Эйва Шекер +3384 -12 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Совушка ДВ +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4548 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Шмидт +4510 -13 грейпфрутовый сок» +3
+10
Д@ШуткА +3130 -12 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Классика сейчас на сайте +4995 -13 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Классика сейчас на сайте +4995 -13 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Классика сейчас на сайте +4995 -13 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Mmdms +1623 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Глаша64 +377 -12 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Шмидт +4510 -13 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Эйва Шекер +3384 -12 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Эйва Шекер +3384 -12 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Шмидт +4510 -13 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ +4989 -12 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Аленька26 +5574 +2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Эйва Шекер +3384 -12 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Шмидт +4510 -13 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Хотюшка +499 -13 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
OченьBезучая +533 -1 воскресенье.» +4
+3
I am +3263 -12 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»