КрейцероваСоната писал(а): Купила баклажаны

у меня 2 есть. Завтра буду тушить, но токмо с чесноком, сыр в калораж не вписуеца

_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): няма-няма

Купила баклажаны

1. Рулетики из ветчины индейки, начинка - тертый сыр со сметаной и чесноком.
2. Лодочки из половинок кабачка, внутри фарш из Курогрудка или индейки, сверху тертый сыр. В духовку минут на 30.
3. Жульен.
Вот вполне диетически.

Из сыра диетическое?)))))
Ну, 10 грамм используй в день употребления, а остальное приготовленное отдай гостям, соседям, родственникам.
Меня так кот от избытков калорий спасал)))))

вес 65.8 кг съела 314 к сожгла 88 к баллы 1009
60		70

ООО…отлично )))

КрейцероваСоната писал(а): Можно купить баклажан, нарезать кружками, обвалять в масле со специями, положить на противень и запечь, сверху положив помидорины с сыром

няма-няма

_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Я делаю диетический хачапури на твороге

расскажите

Я делаю диетический хачапури на твороге

Сделай помидорки с сыром. Помидоры порезать кругляшами, смазать сметаной, мазиком, йогуртом с измельченным чесноком и посыпать сыром, можно смазать ещё растительным маслом, с чесноком, посыпать сыром и запечь. Можно и предыдущими вариантами смазать и запечь. Можно купить баклажан, нарезать кружками, обвалять в масле со специями, положить на противень и запечь, сверху положив помидорины с сыром

dfp99860 писал(а): у меня миндальная мука есть. Пойдет?

Да хоть какую сыпь, подойдет :)

Атлантида 12 писал(а): Брокколи , цветную капусту через блендер , далее пармезан , кукурузная мука , соль/перец и на сковороду, слегка добавить оливковое масло, оладьи из брокколидополнение: Можно не пармезан :

у меня миндальная мука есть. Пойдет?