КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 26.05.21 КАК ПОЛАГАЕТСЯ ПО КЕТО.    +5
описание   +6
углеводов можно сказать что и нет вовсе, еле-еле дотянула до 5 грамм. Кушала сегодня всего 2 раза и не шибко много, но всё как полагается по КЕТО. Насчёт кетоза, тесты показывают что он очень глубокий.
рацион   +6
оливки консервированные- 3.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, яйцо- 25.00 гр, свинина тушеная- 40.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 166%»
спорт   +6
вес: 85.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.65 кг
вода: 31.32 кг 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 360 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +33
голоса: +44

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3020 -1 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Стройная +845 -33 12.06.2024» +2
+2
Шмидт +2563 -1 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
ЯРыба@ +952 +57 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Стройная +845 -33 12.06.2024» +2
+2
SSS112 +2218 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
Sparkl star +137 +57 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
liliya26 +844 -1 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
новая_я_) +750 -1 выходной говорят сегодня» +8
+9
Тили +487 +90 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Стройная +845 -33 12.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2925 -33 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
SSS112 +2218 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Совушка ДВ +2215 -33 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Эйва Шекер +1256 +57 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
Винга +283 +57 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
SSS112 +2218 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Стройная +845 -33 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Совушка ДВ +2215 -33 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
Миссис Дарси +1329 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Аленька26 +3020 -1 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
Шмидт +2563 -1 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
Винга +283 +57 12.06.2024» +3
Ш@хиризада +582 +69 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
SSS112 +2218 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
Миссис Дарси +1329 -1 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
ЯРыба@ +952 +57 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Стройная +845 -33 12.06.2024» +2
+2
Ш@хиризада +582 +69 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Аленька26 +3020 -1 3 нашагала вчера очень мало, всего 3686 шагов получилось, перед дождём» +37
+10
Аленька26 +3020 -1 4 с праздником нас, мои дорогие, с днём роси, с днём нашей великой страны.» +44
+17
liliya26 +844 -1 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
РезультатЕже +819 -1 спокойный день» +1
+5
Лисёночек 68 +729 +57 всем привет.сегодня спали уже в зале опять, в комнате запах невыносимый.» +9
+14
Классика +1972 +2 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Mirlona +122 +6 12.06.2024» +4
+3
Соня 89 +705 -33 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
Совушка ДВ +2215 -33 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Шмидт +2563 -1 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Совушка ДВ +2215 -33 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
ЯНА без +561 -1 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
SSS112 +2218 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
Шмидт +2563 -1 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Совушка ДВ +2215 -33 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Аленька26 +3020 -1 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 14
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»