КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 12.06.24 утро 12 ИЮНЯ, СРЕДА. (3:12)    +3
баллы: + 6.00   описание   +2
Сон 21:07-2:17=5:09 (84 балла) Вес 104,7 кг. 5:47 Вчера сделала 2721 шаг. На завтрак (3:43) творог, сметана, кедровые орешки, клубничное варенье, кофе, молоко. (257 kcal, 513 g) Второй завтрак (8:21) гречка, печенка и сердечки куриные, огурец маринованный. Обед (11:25) сарделька говяжья, печенье.
баллы: + 4.00   рацион   +2
завтрак: варенье из чёрной смородины- 36.00 гр, Сметана 15%- 27.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, вода- 320.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр На завтрак (3:43) творог, сметана, кедровые орешки, клубничное варенье, кофе, молоко. (257 kcal, 513 g)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 33» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 104.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.5 кг
вода: 44.24 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -1, неделя: +0.1, месяц: -0.6, итог: +18.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +83
голоса: +12
читают +5: шмидт, respekta, svetlanкa, mirlona, аленька26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1410 -22 в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки. хорошо» +2
+7



Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +5
+8



Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 мочка ухаточка для контроля апетита находится как раз на вашей мочке» +2
+5



Аленька26 +3908 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17




Аленька26 +3908 +2 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +31
+9



Тили +696 +6 17 июня, понедельник. (5:02)» +14
+8



Аленька26 +3908 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +13
+4




Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +8
+11



62 кг,к 8 +112 -26 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
Тили +696 +6 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3




Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14



Ш@хиризада +856 -26 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9



VikkI_boom +624 -26 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1



hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Аленька26 +3908 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9



Миссис Дарси +1577 -26 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
+5



Аленька26 +3908 +2 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +15
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова» +7
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17



KissЮлик +3534 +68 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +7
+11



Истина +280 -25 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
Аленька26 +3908 +2 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9



Mmdms +1188 +68 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11



РезультатЕже +1009 сегодня узнала» +1
+3

Olgadobro +368 -2 17.06.2024» +6
+6



OченьBезучая +534 -26 однако я вчера загнула.» +9
+5
Аленька26 +3908 +2 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4



Классика +2417 -1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +25
+16



Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +7
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +17
+19




VikkI_boom +624 -26 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +4
+7



koshka1507 +138 -22 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +11
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+17



Birdie@ +37 +84 14,40» +4
+3
KissЮлик +3534 +68 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +15
+11



Классика +2417 -1 плохо что у меня в городе нет моих весов, так бы хоть вес свой знала точный.» +7
+27



KissЮлик +3534 +68 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +8
+12



Аленька26 +3908 +2 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +13
+3



Миссис Дарси +1577 -26 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +2
+1



Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14



Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8



Аленька26 +3908 +2 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +55
+23



Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +3
+9



ЯРыба@ +1199 -23 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13



Ш@хиризада +856 -26 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +23
+10


Аленька26 +3908 +2 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +13
+5



Шмидт сейчас на сайте +3202 -26 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +5
+12



OченьBезучая +534 -26 всё, пора спать!» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +10
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 26
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
как правильно платечко или платичко? » 36
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
как часто заносите людей в черный список? » 24
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»