КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 26.05.21 КАК ПОЛАГАЕТСЯ ПО КЕТО.    +5
описание   +6
углеводов можно сказать что и нет вовсе, еле-еле дотянула до 5 грамм. Кушала сегодня всего 2 раза и не шибко много, но всё как полагается по КЕТО. Насчёт кетоза, тесты показывают что он очень глубокий.
рацион   +6
оливки консервированные- 3.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, яйцо- 25.00 гр, свинина тушеная- 40.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 166%»
спорт   +6
вес: 85.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.65 кг
вода: 31.32 кг 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 360 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +33
голоса: +44

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3835 -78 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +30
+14
Шмидт +3835 -78 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
Шмидт +3835 -78 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +11
+6
Алекс74 +212 +24 мы соединились с wb» +8
+3
Аленька26 +4822 +1 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +5
+6
OченьBезучая +655 -78 отдыхаем дальше!» +4
+2
SSS112 +3351 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+7
liliya26 +1358 +1 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Mirlona +215 -1 23.06.2024» +4
+1
Аленька26 +4822 +1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
Ш@хиризада +1110 -78 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +16
+12
Аленька26 +4822 +1 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +36
+18
liliya26 +1358 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +4
+5
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +5
+1
ЯРыба@ +1461 +23 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Шмидт +3835 -78 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
Шмидт +3835 -78 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +2
+5
Mmdms +1470 +24 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
OченьBезучая +655 -78 прочитала у аленька, что сегодня» +3
+1
Лисёночек 68 +1141 -1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +7
+13
Шмидт +3835 -78 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
юка1986 24.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +11
+11
Mmdms +1470 +24 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +7
+10
Аленька26 +4822 +1 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
ЯРыба@ +1461 +23 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
Ринуся +784 +1 на дачу» +10
+6
ЯРыба@ +1461 +23 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
OченьBезучая +655 -78 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
OLIVOCHKA))) +1297 -78 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
KissЮлик +4340 +24 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
62 кг,к 8 +143 -2 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +4
+3
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+1
Шмидт +3835 -78 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
Ш@хиризада +1110 -78 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +1
+4
Стройная +1072 +23 24.06.2024» +1
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
Mmdms +1470 +24 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +11
+7
новая_я_) +1073 -1 выходной» +7
+4
KissЮлик +4340 +24 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +3
+5
SSS112 +3351 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Ринуся +784 +1 ура есть отвесик» +5
+7
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Аленька26 +4822 +1 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +43
+14
Аленька26 +4822 +1 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
KissЮлик +4340 +24 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +8
+7
ЯРыба@ +1461 +23 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
как вам сумки patrizia pepe? » 3
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
приставали ли к вам в детстве? » 75
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
тема содержит фото оцените фото » 12
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»