вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 24.06.24 НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ Я ЗАПЛАНИРОВАЛА ТРИ БЕЛКОВЫЕ РАЗГРУЗКИ. СЕГОДНЯ У МЕНЯ РЫБКА, В СРЕДУ БУДЕТ КУРОЧКА, В ВОСКРЕСЕНЬЕ СНОВА РЫБКА. СЕГОДНЯ МИНТАЙ, В ВОСКРЕСЕНЬЕ, НАВЕРНОЕ,    +3
описание   +4
На этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. Сегодня у меня рыбка, в среду будет курочка, в воскресенье снова рыбка. Сегодня минтай, в воскресенье, наверное, будет горбуша
рацион   +4
минтай филе бухта изобилия- 500.00 гр Нужно отключить напряжение и расслабиться.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 102.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 44.8 кг
вода: 42.04 кг
 хочу вес»
-: прыжки - 5 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, чтение - 150 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, уход за ребенком - 90 мин, одевание - 30 мин, сидение на диване - 250 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 180 мин Мозг перевозбуждён, а самоубеждение, что всё в порядке и нужно взять себя в руки, не работает.
сожгла: 1618 ккал., сожгла за счет жиров: 261 ккал. (28 гр.)
процедуры   +2
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.3, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +123
голоса: +17

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 32.59%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
KissЮлик +4193 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
Тили +1098 -1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
ЯРыба@ +1813 +8 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
KissЮлик +4193 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Шмидт +3344 +1 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
SSS112 +2517 +12 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
Шмидт +3344 +1 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
oxyd +151 +8 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
ЯРыба@ +1813 +8 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Mmdms сейчас на сайте +1557 +8 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
Шмидт +3344 +1 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
Стройняшка Т +208 +1 24.09.2024» +1
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
KissЮлик +4193 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
OченьBезучая +947 -1 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
Ш@хиризада +817 -1 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Истина +292 -12 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
KissЮлик +4193 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
Аленька26 +7066 -1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
KissЮлик +4193 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Аленька26 +7066 -1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » 7
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
тема содержит фото помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » 27
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » 14
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » 24
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » 24
тема содержит фото что из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
кем вы работаете? » 37
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » 17
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » 17
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
тема содержит фото нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » 9
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
тема содержит фото как платье? » 21
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » 16
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
тема содержит фото живот в 37 недель опустился? » 8
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » 2
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13
тема содержит фото классная фигура? » 18
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » 25
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » 19
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » 6
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » 11
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
тема содержит фото кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » 48
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»