КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 11.06.24 ВЧЕРА КУПИЛА СЕБЕ КРОССОВКИ НА ЛЕТО    +5
баллы: + 6.21   описание   +4
Вчера купила себе кроссовки на лето, долго не могла выбрать, перемерила пар 15 точно, но выбрала именно такие чтобы очень удобно сидели на ноге. Старые кроссовки сегодня же выкину, я их сносила так, что даже выбрасывать буду без сожаления.
баллы: + 4.30   рацион   +3
вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 60»
баллы: + 4.30   спорт   +3
вес: 83.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.45 кг
вода: 30.05 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 635 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.05   процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
за дневник: + 15.86 статистика просмотры: +25
голоса: +23
читают +13: яна без баяна, миссис дарси, мартовна, olivochka))), svetlanкa, respekta, бусинка кэт, roberta karlos, ш@хиризада, nst1kj3ec3, аленька26, шмидт, oченьbезучая

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 20»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +977 -40 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
KissЮлик +3534 +57 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+7
ЯРыба@ +1199 -34 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +13
+14
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +2
+3
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +17
+8
I am +1517 +1 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Винга +377 -33 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +5
+4
РезультатЕже +1009 сегодня такой день.» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +27
+11
freyaa сейчас на сайте 20.06.2024» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +918 -40 четверг» +13
+7
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Ш@хиризада +856 -40 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +10
+10
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Mmdms +1188 +57 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +6
+12
Mirlona +187 -1 20.06.2024» +6
+3
Eve-Lina сейчас на сайте +615 +1 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +1
+4
Аленька26 +3911 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +41
+13
Аленька26 +3911 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +12
+3
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +9
+11
Olgadobro +368 -2 20.06.2024» +21
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Тили +696 +6 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
KissЮлик +3534 +57 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Ринуся +572 +73 обновила педикюрчик» +8
+4
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +23
+11
Стройная +970 -37 20.06.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+8
Аленька26 +3911 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +66
+12
Ш@хиризада +856 -40 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Mmdms +1188 +57 18.06.2024» +13
+2
ЯРыба@ +1199 -34 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+4
Аленька26 +3911 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +45
+13
Аленька26 +3911 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +34
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +28
+12
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +10
+12
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +14
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+7
OLIVOCHKA))) +977 -40 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +6
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
тема содержит фото доброе утречко » 10
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото как вам образ? » 43
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»