В моей жизни пришли перемены! Я рассталась с мужем. В зеркало на себя страшно было смотреть и в один прекрасный день я сказала себе - хватит. Мои занятия спортом Посещение тренажерного зала три раза в неделю. Сначала занятий было больше кардио, потом немного скинув вес, уже пошли больше силовые упражнения. Занималась с персональным тренером 10 месяцев, теперь занимаюсь сама. Зал посещаю также 3 раза в неделю, а то 4. Моя диета простая Из своего рациона исключила: - жирное, сладкое, мучное, острое. В рацион питания сейчас входит: - свежие овощи и фрукты, - вареные или тушеные овощи, - рыба, - творог (не жирный), - кефир. Я практикую 3-х разовое пит Мой вес до похудения: 100 кг, после - 65 кг. На сегодняшний день продолжаю худеть дальше. Очень изменился объем в см: с 52-54 размера сейчас покупаю себе 44-46 размер. Мое фото до и после:
автор: anna_kykolka 5.0 |
- почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать?
- вот такой подарок племяшке на именины 5 лет!
- какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей?
- почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька.
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тест: твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?
- доброе утро , сегодня если погода не испортится поедем на море . сегодня привес
начало
-
Какой красоткой вы стали! Словно фото школьных лет выложили! Супер!
-
Ну до чего же хорошенькая-худенькая. Между березками прям как школьница.
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть
- есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине.
- как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили?
- у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- выскочка выскочила
-
Умница!
-
ответ для: anna_kykolka
такое ощущение что на 1 фото 50...
Вы очень большая молодец!!!! -
ой какая же вы хорошенькая стали!
-
Вы молодец!
-
ответ для: anna_kykolka
приветик!!!!!
ты знаешь немогу снова себя взять в руки-вот думаю завтра-приходит завтра и снова думаю о завтра
а ведь как хорошо когда довольный сам собой
может смотря на твои фотки я смогу-мои почему то меня невдохновляют
- какое из этих колец вам больше нравится? почему?
- была на мастер классе. фото хороши?
- что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает
- плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью
- на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки.
- после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что
- как ваша погода?
- как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился,
- вам нравится такой цвет глаз?
- хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы
- верити ли вы, что судьбу можно предсказать?
- мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас
- не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить
- какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это
- вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты?
- быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим
- если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться?
- сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной
- женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей
- жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они
- осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами.
- каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас
- слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы
- вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто
- вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до
- когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив
- где старше, а где моложе, и на сколько?
- прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу,
- парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой,
- кто не позднее 1990, должны узнать!
- его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез
- парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой
- бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы
- оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем?
- как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась.
- постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение,
- считаете ли алсу красивой?
- кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться?
- сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все
- какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей?
- какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему?
- девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились,
- назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно
- вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и
- где лучше?
- что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом
- оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое
- узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя
- при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч?
- вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех
- как отличить настоящие духи от реплики, копии?
- как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые
- работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после
- давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а
- свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои
- как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я
- ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы!
- лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и
- что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня
- что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами
- вы фотогеничны?
- у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует?
- как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь
- нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник!
- какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего
- я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо
- за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг?
- начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?!
- выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для
- было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки
- увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби?
- изменилось к вам отношение на работе после сообщения о
- как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее.
- как вам фотография?
- как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не
- обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до
- летний шоппинг, модель - я! обновки на лето.
- бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне
- они лучше меня? как вам?
- у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб?
- все темы» новые темы»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала
- отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что
- двадцатый день луного цикла:
- для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!
- 28 мая, вторник. 6:17
- привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов. надо
- привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,
- сбила режим с этой стажировкой, никак не востановлю. засыпаю рано
- 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков
- 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает, то
- все дневники»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!
- все диеты»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |