В моей жизни пришли перемены! Я рассталась с мужем. В зеркало на себя страшно было смотреть и в один прекрасный день я сказала себе - хватит. Мои занятия спортом Посещение тренажерного зала три раза в неделю. Сначала занятий было больше кардио, потом немного скинув вес, уже пошли больше силовые упражнения. Занималась с персональным тренером 10 месяцев, теперь занимаюсь сама. Зал посещаю также 3 раза в неделю, а то 4. Моя диета простая Из своего рациона исключила: - жирное, сладкое, мучное, острое. В рацион питания сейчас входит: - свежие овощи и фрукты, - вареные или тушеные овощи, - рыба, - творог (не жирный), - кефир. Я практикую 3-х разовое пит Мой вес до похудения: 100 кг, после - 65 кг. На сегодняшний день продолжаю худеть дальше. Очень изменился объем в см: с 52-54 размера сейчас покупаю себе 44-46 размер. Мое фото до и после:
автор: anna_kykolka 5.0 |
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
начало
-
ты большая умничка!!!!!!
вот благодаря таким как ты хочется старатся всем
так держать-иди к своей цели
удачи тебе!!!!!! - если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя
- как вам образ?
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
Умница!!! Приятно посмотреть на Ваши результаты!!!
-
ответ для: anna_kykolka
желаю достичь целей
_______
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник) -
точно куколкой стала, молодец
_______
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник) -
Браво!!!! Между первой и пятой фотками - целая пропасть времени: лет десять, а то и пятнадцать! На первой фотке - взрослая толстая тётя, а на пятой - юная стройная девушка.
-
красавица и умница) действительно, месте с лишними килограммами растаяли “лишние годы“)
-
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- кто красивее?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- как вам этот портрет?
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- как перестать быть classy и стать sexy?
- любите панна котту?
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- очень хотелось бы найти друзей
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- цветочного настроения!
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- все темы» новые темы»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем.
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,
- все дневники»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!
- все диеты»
- отлично справляешься с трудными ситуациями или не можешь позаботиться о себе?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- в твоей жизни мало места для радости или заряжаешь позитивом всех, кто тебя окружает?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |