В моей жизни пришли перемены! Я рассталась с мужем. В зеркало на себя страшно было смотреть и в один прекрасный день я сказала себе - хватит. Мои занятия спортом Посещение тренажерного зала три раза в неделю. Сначала занятий было больше кардио, потом немного скинув вес, уже пошли больше силовые упражнения. Занималась с персональным тренером 10 месяцев, теперь занимаюсь сама. Зал посещаю также 3 раза в неделю, а то 4. Моя диета простая Из своего рациона исключила: - жирное, сладкое, мучное, острое. В рацион питания сейчас входит: - свежие овощи и фрукты, - вареные или тушеные овощи, - рыба, - творог (не жирный), - кефир. Я практикую 3-х разовое пит Мой вес до похудения: 100 кг, после - 65 кг. На сегодняшний день продолжаю худеть дальше. Очень изменился объем в см: с 52-54 размера сейчас покупаю себе 44-46 размер. Мое фото до и после:
автор: anna_kykolka 5.0 |
- рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту!
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! фото!
- тест: ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
начало
-
ты большая умничка!!!!!!
вот благодаря таким как ты хочется старатся всем
так держать-иди к своей цели
удачи тебе!!!!!! - считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик,
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
-
Умница!!! Приятно посмотреть на Ваши результаты!!!
-
ответ для: anna_kykolka
желаю достичь целей
_______
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник) -
точно куколкой стала, молодец
_______
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник) -
Браво!!!! Между первой и пятой фотками - целая пропасть времени: лет десять, а то и пятнадцать! На первой фотке - взрослая толстая тётя, а на пятой - юная стройная девушка.
-
красавица и умница) действительно, месте с лишними килограммами растаяли “лишние годы“)
-
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- оцените внешность?
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- вам нравится её внешность?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- биарриц. нравится что-нибудь?
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- нормальные фото?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- какое бы фото отметили?
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- все темы» новые темы»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я худею только ради мужчин!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так
- в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий
- кофейная культура: как напиток повлиял на искуство
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.
- объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.
- все дневники»
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- все диеты»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |