В моей жизни пришли перемены! Я рассталась с мужем. В зеркало на себя страшно было смотреть и в один прекрасный день я сказала себе - хватит. Мои занятия спортом Посещение тренажерного зала три раза в неделю. Сначала занятий было больше кардио, потом немного скинув вес, уже пошли больше силовые упражнения. Занималась с персональным тренером 10 месяцев, теперь занимаюсь сама. Зал посещаю также 3 раза в неделю, а то 4. Моя диета простая Из своего рациона исключила: - жирное, сладкое, мучное, острое. В рацион питания сейчас входит: - свежие овощи и фрукты, - вареные или тушеные овощи, - рыба, - творог (не жирный), - кефир. Я практикую 3-х разовое пит Мой вес до похудения: 100 кг, после - 65 кг. На сегодняшний день продолжаю худеть дальше. Очень изменился объем в см: с 52-54 размера сейчас покупаю себе 44-46 размер. Мое фото до и после:
автор: anna_kykolka 5.0 |
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- нравится или нет?
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калории на гале.ру!
- тест: тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик
начало
-
Отличный результат! Вместе с килограммами растаял и возраст. Из женщины Вы превратились в юную деву. Сколько-же Вам лет?
На последних фото дашь не более 20-и.
-
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?
- тренажёры, мать вашу!
-
iz Babi, vi prevratilis v yunuyu ocharovashku, super
-
Какая умница! Стали совершенно юной!
-
Поделитесь, пожалуйста, как за телом ухаживали Вы очень помолодели!
-
Супер похудели! Молодец!
Но у вас сейчас размер минимум 46-48, а не 44-46 все-таки.. -
Какая же Вы красавица !
Я сейчас вешу почти 90 -тоже надо сбрасывать до 70 хотя бы (когда то в ужас приходила от такой цифры ).
Буду теперь каждый день открывать Вашу страничку -надеюсь - вдохновлюсь !
- как вам фото?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- как вам стрелочки?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- какие города узнали по фото? где были?
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- как вам? хорошие фото?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- нравится или нет?
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- что планируете делать на майских праздниках?
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- оцените фото! нравится или так себе?
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- какой это тип фигуры?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- все темы» новые темы»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж
- 29.03.2024дневник номер 4
- привес: 30 гну, я так и знала. а как иначе!? два кусочка имено кусочка, т. к.
- сахар в творог считается за сладости? для меня сладости это выпечка,
- ездила за сантехникой вчера вечером в магазин, купила себе
- сегодня день с десертом, торт который запланировано употребил я до
- сила воли - ты где?, но при этом по калориям норма. утром была зарядка лёгкая. это
- сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до 15. хотя я сейчас с утра
- вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой.
- отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле
- все дневники»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- гороскоп на 2020 год: близнецы
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- все диеты»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |