МОЯ ДИЕТА СЖИГАЕТ ЛИШНИЕ СКЛАДКИ! - 6 КГ! ЖИРОК НЕ ВЫВАЛИВАЕТСЯ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 6 кг! Хочу поделиться своим достижением!
Раньше эти брючки сидели в натяжку и жирок вываливался (они не тянутся).
Потом взялась за себя и вот уже есть результат. Надо еще как минимум 5-6 кг сбросить (мой рост 169 см).
Что я ем, чтобы сбросить вес:
Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости, кожи и жира).
Варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик.
Кушаю этот супчик.
На ужин:
- кроме супа - помидор, огурчик или болгарский перец
Водный режим:
- пью чистую воду,
- минералку,
- чай и кофе без сахара.
Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров.
Кушаю четыре раза в день равными порциями.
Суп заменяю на:
- креветки,
- кальмары,
- творог с большим количеством зелени,
- свежие овощи.
На выходных езжу в деревню на дачу. Там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все.
Из спорта: только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
Мое фото:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру,
- все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа,
- делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное?
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное мне и вспомнить где я
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Macmilley 07.01.16 19:40 (ответ для: Narzisska)вы почти ничего не едите? как скинули?
-
Капри 16.08.15 23:33Зачем так брюки оттягивать? И сколько у вас кальмары с креветками стоят?
- очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа,
- делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное?
- девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне
- тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского!
- шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?
- день рождения мамули
-
nudavaiuzhe58 12.08.15 10:13 (ответ для: FenyxL)молодец. у меня тоже так брюки висят, когда худею на 5-6 кг. а в ногах не о4ень. потому 4то первым из4езает живот у меня. тоже когда-то нака4енный пресс спасает. а по джинсам не так видно. одевать лег4е, а ремень одеть- так и совсем не видно этих скинутых 5 кг... тож худею сей4ас. хо4у 60 кг.. 69 сей4ас.
-
Азззалия 06.08.15 14:04 (ответ для: Narzisska)Narzisska писал(а): Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже И норм Автору не верю!
я похудела на 5 кг - минус размер, с S на XS, старая одежда висела -
Elizabeth2017 27.07.15 15:14 (ответ для: FenyxL)За какой срок на таком питании сбросили 6 кг?
-
FenyxL 13.05.11 14:31 (ответ для: кира726)Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости , кожи и жира) варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик. питаюсь практически практически только этим супчиком. На ужин могу еще помидорку, огурчик или болгарский печик покушать. Пью чистую воду, минералку, чай и кофе без сахара. Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров. Кушаю четыре раза в день равными порциями. когда грудка надоедает могу в один прием пищи этот супчик заменить на креветки, кальмары, творог с большим кол-вом зелени и некаллорийных свежих овощей. на выходных езжу в деревню на дачу. там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все. Из спорта только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
- какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов !
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль.
- среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом
- представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю?
- помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа?
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фото!
- тест: причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных эмоций?
- сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже чучуть перевыполнила .
-
FenyxL 13.05.11 10:44 (ответ для: NeverLetMeGo)Спасибо Но во мне 60кг сейчас, просто ракус видимо удачный. Пока я наметила себе скинуть до 54-56кг, а там посмотрю...
-
FenyxL 13.05.11 10:36 (ответ для: Narzisska)Хотите верьте, хотите нет. Но у меня когда жирок уходит вот такая разница в объемах. Жир то он легкий, вы представьте себе например объем 6-ти буханок хлеба... Мышцы конечно тяжелее, плотнее, поэтому когда похудение идет за счет мышечной массы, то объемы не так теряются.
-
Narzisska 13.05.11 10:26 (ответ для: Fox-1771)Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже) И норм)) Автору не верю!
- гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что
- вам нравится внешность актрисы софия вергара?
- кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как
- чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой
- спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- тест: твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?
- сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное мне и вспомнить где я
-
FenyxL 13.05.11 10:24 (ответ для: szfxi24gb9dz)спасибо да я знаю, кожу и мышщы надо в тонус привести. А пока дрябленько малясь, вот хожу и втягиваю
-
FenyxL 13.05.11 10:19 (ответ для: Kimiasha)Спасибочки
-
FenyxL 13.05.11 10:13Отвечаю сразу всем:
Брюки не для беременных обычные брюки 46-го размера.
Действительно попа и ляжки тоже похудели, вот и получилось что они либо на бедрах висят и по полу волочатся, либо если их ввверх подтянуть, то на ногах и попе натягиваются, а в талии вот так. На прежнем месте они уже не сидят попа то меньше
живот я и правда втянула, но не сильно. Ну вот вышло так. Животик конечно дрябленький и слой жирка еще остался. Зато уже проступает пресс накачанный лет 7 назад Смотрится пока нелепо, согласна. Но коже надо время, чтобы подтянуться, да и мышцы надо в тонус привести. Так что ни на кого не обижаюсь, сама все в зеркале вижу.
Скинула и правда 6кг, было 66 , на фото 60кг. хочу 54-56кг
И никакого обмана тут нет, штаны мои
главная | в темы | вход |
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » | 24 | |
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » | 13 | |
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » | 15 | |
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » | 56 | |
носили бы такие очки? » | 28 | |
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » | 11 | |
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » | 7 | |
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » | 28 | |
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » | 18 | |
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » | 20 | |
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » | 13 | |
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » | 41 | |
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » | 14 | |
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » | 54 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 67 | |
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » | 13 | |
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » | 6 | |
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » | 14 | |
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » | 85 | |
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » | 17 | |
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » | 2 | |
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » | 34 | |
дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » | 68 | |
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » | 23 | |
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » | 12 | |
создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » | 52 | |
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » | 10 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 129 | |
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » | 18 | |
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » | 39 | |
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » | 18 | |
это однозначно я беременна? задержка 6 дней » | 46 | |
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » | 22 | |
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » | 21 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 32 | |
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » | 103 | |
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » | 154 | |
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » | 22 | |
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » | 11 | |
вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » | 57 | |
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » | 88 | |
какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » | 25 | |
практически все мужчины изменяют? » | 24 | |
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » | 25 | |
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » | 49 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » | 35 | |
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 | |
что в вашем понимании означает достойная женщина? » | 10 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 30 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 34 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 19 | |
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » | 12 | |
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » | 74 | |
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » | 58 | |
подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » | 11 | |
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » | 8 | |
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » | 90 | |
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » | 14 | |
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » | 29 | |
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » | 28 | |
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » | 65 | |
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » | 47 | |
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » | 28 | |
у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » | 21 | |
какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » | 29 | |
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » | 22 | |
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » | 37 | |
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » | 160 | |
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » | 9 | |
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » | 23 | |
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » | 42 | |
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » | 48 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 | |
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » | 15 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 34 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 | |
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » | 17 | |
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » | 100 | |
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » | 18 | |
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » | 11 | |
какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » | 45 | |
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » | 32 | |
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » | 31 | |
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » | 39 | |
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » | 24 | |
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 19 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 20 | |
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » | 40 | |
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » | 22 | |
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » | 47 | |
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » | 38 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 39 | |
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » | 21 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 | |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 26 | |
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » | 24 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » | 31 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 46 |
Соня 89 +1565 +27 | 21.05.2024» |
+1 |
Классика +4442 +4 | надо больше двигаться» |
+5 +26 |
KissЮлик +4373 +27 | доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» |
+4 +9 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» |
+20 +14 |
SSS112 +1622 -5 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+10 +16 |
BuketSireni +554 +32 | скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» |
+14 +5 |
Совушка ДВ +4726 +27 | 21.05.2024 дневник номер 1» |
+49 +23 |
Совушка ДВ +4726 +27 | 21.05.2024дневник номер 4» |
+51 +16 |
KissЮлик +4373 +27 | всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» |
+11 +13 |
Прометей +1893 +27 | 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» |
+2 +6 |
KissЮлик +4373 +27 | сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» |
+4 |
Ирис76 +138 +27 | 21.05.2024 мне жарко)» |
+3 +9 |
Стройная +1500 +27 | 21.05.2024» |
+3 +11 |
Лисёночек 68 +1445 | всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» |
+9 +5 |
Mmdms +1478 +27 | всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4726 +27 | 21.05.2024дневник номер 3» |
+54 +17 |
Миссис Дарси +2714 -1 | второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» |
+1 |
Соня 89 +1565 +27 | 21.05.2024» |
+1 |
Аленька26 +5153 -1 | № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» |
+37 +17 |
Стройная +1500 +27 | день прошел насыщено и плодотворно» |
+3 +11 |
Миссис Дарси +2714 -1 | фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» |
+1 |
Классика +4442 +4 | сегодня точно надо раньше лечь.» |
+7 +30 |
Соня 89 +1565 +27 | 21.05.2024» |
+1 |
Классика +4442 +4 | у меня начался клубничный рай!» |
+10 +23 |
Аленька26 +5153 -1 | № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+57 +33 |
новая_я_) +1414 +1 | новая насыщеная неделя» |
+11 +11 |
Миссис Дарси +2714 -1 | по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» |
+1 |
KissЮлик +4373 +27 | вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» |
+12 +19 |
Миссис Дарси +2714 -1 | у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» |
+1 |
Шмидт +4133 +3 | надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» |
+12 +12 |
Прометей +1893 +27 | 21.05.2024в обед холодный кас» |
+2 +4 |
Ирис76 +138 +27 | 20.05.2024 такс.» |
+8 +10 |
Прометей +1893 +27 | 21.05.2024 чай зелёный без сахара» |
+2 +4 |
Классика +4442 +4 | завтра очень загруженый день у меня» |
+3 +6 |
Шмидт +4133 +3 | надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» |
+4 +9 |
OченьBезучая +305 +32 | тревоский маяк» |
+4 +4 |
Соня 89 +1565 +27 | 21.05.2024» |
+1 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» |
+26 +17 |
Соня 89 +1565 +27 | 20.05.2024» |
+1 |
Соня 89 +1565 +27 | сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» |
+1 |
Кто ЛевТотИ | по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» |
+3 +2 |
Совушка ДВ +4726 +27 | 21.05.2024 дневник номер 2» |
+37 +17 |
Совушка ДВ +4726 +27 | 21.05.2024дневник номер 5» |
+55 +22 |
Аленька26 +5153 -1 | № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» |
+57 +36 |
Прометей +1893 +27 | 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» |
+2 +4 |
Классика +4442 +4 | у меня сегодня на ужин была каша гречневая» |
+1 +6 |
Стройная +1500 +27 | 21.05.2024» |
+3 +11 |
Прометей +1893 +27 | 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» |
+4 +11 |
KissЮлик +4373 +27 | скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» |
+14 +18 |
Аленька26 +5153 -1 | № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» |
+28 +17 |
Миссис Дарси +2714 -1 | займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» |
+1 |
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- все диеты»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |