МОЯ ДИЕТА СЖИГАЕТ ЛИШНИЕ СКЛАДКИ! - 6 КГ! ЖИРОК НЕ ВЫВАЛИВАЕТСЯ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 6 кг! Хочу поделиться своим достижением!
Раньше эти брючки сидели в натяжку и жирок вываливался (они не тянутся).
Потом взялась за себя и вот уже есть результат. Надо еще как минимум 5-6 кг сбросить (мой рост 169 см).
Что я ем, чтобы сбросить вес:
Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости, кожи и жира).
Варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик.
Кушаю этот супчик.
На ужин:
- кроме супа - помидор, огурчик или болгарский перец
Водный режим:
- пью чистую воду,
- минералку,
- чай и кофе без сахара.
Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров.
Кушаю четыре раза в день равными порциями.
Суп заменяю на:
- креветки,
- кальмары,
- творог с большим количеством зелени,
- свежие овощи.
На выходных езжу в деревню на дачу. Там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все.
Из спорта: только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
Мое фото:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь?
- нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит
- какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо?
- хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у
- оцените привлекательность от 1 до 10!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- тест: ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?
- 22.05.2024не менее важной составляющей моркови является витамин е, отвечающий за красоту и молодость
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Macmilley 07.01.16 19:40 (ответ для: Narzisska)вы почти ничего не едите? как скинули?
-
Капри 16.08.15 23:33Зачем так брюки оттягивать? И сколько у вас кальмары с креветками стоят?
- хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у
- оцените привлекательность от 1 до 10!
- за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия
- какое селфи приличнее всего?
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тест: ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?
- всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик .
-
nudavaiuzhe58 12.08.15 10:13 (ответ для: FenyxL)молодец. у меня тоже так брюки висят, когда худею на 5-6 кг. а в ногах не о4ень. потому 4то первым из4езает живот у меня. тоже когда-то нака4енный пресс спасает. а по джинсам не так видно. одевать лег4е, а ремень одеть- так и совсем не видно этих скинутых 5 кг... тож худею сей4ас. хо4у 60 кг.. 69 сей4ас.
-
Азззалия 06.08.15 14:04 (ответ для: Narzisska)Narzisska писал(а): Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже И норм Автору не верю!
я похудела на 5 кг - минус размер, с S на XS, старая одежда висела -
Elizabeth2017 27.07.15 15:14 (ответ для: FenyxL)За какой срок на таком питании сбросили 6 кг?
-
FenyxL 13.05.11 14:31 (ответ для: кира726)Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости , кожи и жира) варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик. питаюсь практически практически только этим супчиком. На ужин могу еще помидорку, огурчик или болгарский печик покушать. Пью чистую воду, минералку, чай и кофе без сахара. Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров. Кушаю четыре раза в день равными порциями. когда грудка надоедает могу в один прием пищи этот супчик заменить на креветки, кальмары, творог с большим кол-вом зелени и некаллорийных свежих овощей. на выходных езжу в деревню на дачу. там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все. Из спорта только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
- какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой?
- раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель
- как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто
- первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 размер! мое фото!
- тест: у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?
- 22.05.2024не менее важной составляющей моркови является витамин е, отвечающий за красоту и молодость
-
FenyxL 13.05.11 10:44 (ответ для: NeverLetMeGo)Спасибо Но во мне 60кг сейчас, просто ракус видимо удачный. Пока я наметила себе скинуть до 54-56кг, а там посмотрю...
-
FenyxL 13.05.11 10:36 (ответ для: Narzisska)Хотите верьте, хотите нет. Но у меня когда жирок уходит вот такая разница в объемах. Жир то он легкий, вы представьте себе например объем 6-ти буханок хлеба... Мышцы конечно тяжелее, плотнее, поэтому когда похудение идет за счет мышечной массы, то объемы не так теряются.
-
Narzisska 13.05.11 10:26 (ответ для: Fox-1771)Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже) И норм)) Автору не верю!
- если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена:
- говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся.
- что смотрели из этого? понравилось?
- обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже
- делала давно. нравятся или нет?
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- - сарочка, а твой семочка помнит день впшей свадььы?- нет, и я напоминаю ему об этом несколько раз в
-
FenyxL 13.05.11 10:24 (ответ для: szfxi24gb9dz)спасибо да я знаю, кожу и мышщы надо в тонус привести. А пока дрябленько малясь, вот хожу и втягиваю
-
FenyxL 13.05.11 10:19 (ответ для: Kimiasha)Спасибочки
-
FenyxL 13.05.11 10:13Отвечаю сразу всем:
Брюки не для беременных обычные брюки 46-го размера.
Действительно попа и ляжки тоже похудели, вот и получилось что они либо на бедрах висят и по полу волочатся, либо если их ввверх подтянуть, то на ногах и попе натягиваются, а в талии вот так. На прежнем месте они уже не сидят попа то меньше
живот я и правда втянула, но не сильно. Ну вот вышло так. Животик конечно дрябленький и слой жирка еще остался. Зато уже проступает пресс накачанный лет 7 назад Смотрится пока нелепо, согласна. Но коже надо время, чтобы подтянуться, да и мышцы надо в тонус привести. Так что ни на кого не обижаюсь, сама все в зеркале вижу.
Скинула и правда 6кг, было 66 , на фото 60кг. хочу 54-56кг
И никакого обмана тут нет, штаны мои
главная | в темы | вход |
сколько у вас комнат? какие они? » | 53 | |
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 | |
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 | |
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 | |
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 11 | |
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » | 72 | |
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 14 | |
почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут лохов, готовых работать за пай. видят » | 14 | |
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 46 | |
это красивая грудь? как считаете? » | 37 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 104 | |
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 | |
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 19 | |
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 16 | |
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 | |
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » | 112 | |
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 | |
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 6 | |
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 | |
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 | |
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 | |
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 | |
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 44 | |
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 39 | |
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 218 | |
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 10 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 78 | |
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 103 | |
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » | 22 | |
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 | |
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 | |
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 49 | |
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 43 | |
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 | |
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 | |
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 | |
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 | |
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 | |
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 14 | |
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 | |
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 | |
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 28 | |
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 53 | |
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 | |
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 52 | |
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 | |
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 | |
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 25 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1257 | |
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » | 37 | |
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 | |
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 64 | |
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 91 | |
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 74 | |
подскажите название диетического продукта (вертиться на языке) » | 4 | |
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 41 | |
какая ваша любимая песня? » | 43 | |
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 | |
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 14 | |
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 61 | |
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 23 | |
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 22 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 | |
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 | |
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 29 | |
что смотрели из этого? понравилось? » | 4 | |
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 | |
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 | |
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др » | 2 | |
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 31 | |
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 | |
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 50 | |
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 | |
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 91 | |
хочу сваливать с камчатки! стоит ли переезжать в ростов, если я не выношу жары? тут не очень, самые » | 77 | |
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 | |
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 | |
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 5 | |
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 | |
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 47 | |
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » | 19 | |
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 | |
читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » | 21 | |
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 29 | |
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 27 | |
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 | |
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 | |
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 | |
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » | 17 | |
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 22 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 | |
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 | |
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » | 76 | |
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » | 52 | |
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 19 | |
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 27 | |
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 19.05.2024дневник номер 3» |
+15 +10 |
Стройная +1500 -35 | 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» |
+3 +11 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 19.05.2024дневник номер 4» |
+18 +14 |
Соня 89 +1565 -35 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Стройная +1500 -35 | 20.05.2024» |
+2 +4 |
Прометей +1893 -35 | 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+3 +13 |
Прометей +1893 -35 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
Ш@хиризада +317 +1 | доброй ночи» |
+1 |
Стройная +1500 -35 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4286 -35 | ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» |
+15 +13 |
Прометей +1893 -35 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
Стройная +1500 -35 | 19.05.2024» |
+1 +3 |
Стройная +1500 -35 | 20.05.2024» |
+2 +6 |
Прометей +1893 -35 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Svetlanкa +4257 -4 | привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» |
+10 +11 |
Аленька26 +5140 +2 | № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» |
+19 +16 |
Аленька26 +5140 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+31 +6 |
Стройная +1500 -35 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5140 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» |
+20 +17 |
Классика +4393 +2 | надо подождать, потом легче будет» |
+4 +18 |
Стройная +1500 -35 | 20.05.2024» |
+2 +3 |
Стройная +1500 -35 | 20.05.2024» |
+2 +8 |
Соня 89 +1565 -35 | морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 19.05.2024дневник номер 1» |
+19 +12 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 19.05.2024дневник номер 5» |
+16 +15 |
Классика +4393 +2 | забила морозилку мясом» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +2873 +1 | целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
KissЮлик +4286 -35 | ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» |
+15 +11 |
Аленька26 +5140 +2 | № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» |
+45 +16 |
KissЮлик +4286 -35 | вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» |
+12 +13 |
Классика +4393 +2 | и желание есть и настрой» |
+4 +12 |
OLIVOCHKA))) +1158 +52 | всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» |
+20 +11 |
Лисёночек 68 +1423 | а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» |
+15 +13 |
Классика +4393 +2 | ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» |
+9 +32 |
Аленька26 +5140 +2 | № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» |
+24 +17 |
Соня 89 +1565 -35 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +2873 +1 | вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3 +11 |
Классика +4393 +2 | я морально настраиваюсь на новую неделю.» |
+4 +12 |
Соня 89 +1565 -35 | 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» |
+1 +6 |
Svetlanкa +4257 -4 | привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» |
+12 +7 |
Svetlanкa +4257 -4 | привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» |
+11 +10 |
Эйва Шекер +2873 +1 | на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
Совушка ДВ +4726 +2 | 17.05.2024 дневник номер 4» |
+31 +12 |
Эйва Шекер +2873 +1 | открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
Эйва Шекер +2873 +1 | на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
Olgadobro +351 +1 | 19.05.2024» |
+6 +3 |
Прометей +1893 -35 | 19.05.2024» |
+2 +3 |
Соня 89 +1565 -35 | 19.05.2024» |
+1 +4 |
KissЮлик +4286 -35 | всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» |
+14 +13 |
Лисёночек 68 +1423 | всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» |
+20 +11 |
Стройная +1500 -35 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- все диеты»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- ты способна к искреннему общению или все зависит от ситуации?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |