МОЯ ДИЕТА СЖИГАЕТ ЛИШНИЕ СКЛАДКИ! - 6 КГ! ЖИРОК НЕ ВЫВАЛИВАЕТСЯ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 6 кг! Хочу поделиться своим достижением!
Раньше эти брючки сидели в натяжку и жирок вываливался (они не тянутся).
Потом взялась за себя и вот уже есть результат. Надо еще как минимум 5-6 кг сбросить (мой рост 169 см).
Что я ем, чтобы сбросить вес:
Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости, кожи и жира).
Варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик.
Кушаю этот супчик.
На ужин:
- кроме супа - помидор, огурчик или болгарский перец
Водный режим:
- пью чистую воду,
- минералку,
- чай и кофе без сахара.
Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров.
Кушаю четыре раза в день равными порциями.
Суп заменяю на:
- креветки,
- кальмары,
- творог с большим количеством зелени,
- свежие овощи.
На выходных езжу в деревню на дачу. Там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все.
Из спорта: только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
Мое фото:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии
- в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров,
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Macmilley 07.01.16 19:40 (ответ для: Narzisska)вы почти ничего не едите? как скинули?
-
Капри 16.08.15 23:33Зачем так брюки оттягивать? И сколько у вас кальмары с креветками стоят?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров,
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
-
nudavaiuzhe58 12.08.15 10:13 (ответ для: FenyxL)молодец. у меня тоже так брюки висят, когда худею на 5-6 кг. а в ногах не о4ень. потому 4то первым из4езает живот у меня. тоже когда-то нака4енный пресс спасает. а по джинсам не так видно. одевать лег4е, а ремень одеть- так и совсем не видно этих скинутых 5 кг... тож худею сей4ас. хо4у 60 кг.. 69 сей4ас.
-
Азззалия 06.08.15 14:04 (ответ для: Narzisska)Narzisska писал(а): Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже И норм Автору не верю!
я похудела на 5 кг - минус размер, с S на XS, старая одежда висела -
Elizabeth2017 27.07.15 15:14 (ответ для: FenyxL)За какой срок на таком питании сбросили 6 кг?
-
FenyxL 13.05.11 14:31 (ответ для: кира726)Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости , кожи и жира) варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик. питаюсь практически практически только этим супчиком. На ужин могу еще помидорку, огурчик или болгарский печик покушать. Пью чистую воду, минералку, чай и кофе без сахара. Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров. Кушаю четыре раза в день равными порциями. когда грудка надоедает могу в один прием пищи этот супчик заменить на креветки, кальмары, творог с большим кол-вом зелени и некаллорийных свежих овощей. на выходных езжу в деревню на дачу. там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все. Из спорта только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением
-
FenyxL 13.05.11 10:44 (ответ для: NeverLetMeGo)Спасибо Но во мне 60кг сейчас, просто ракус видимо удачный. Пока я наметила себе скинуть до 54-56кг, а там посмотрю...
-
FenyxL 13.05.11 10:36 (ответ для: Narzisska)Хотите верьте, хотите нет. Но у меня когда жирок уходит вот такая разница в объемах. Жир то он легкий, вы представьте себе например объем 6-ти буханок хлеба... Мышцы конечно тяжелее, плотнее, поэтому когда похудение идет за счет мышечной массы, то объемы не так теряются.
-
Narzisska 13.05.11 10:26 (ответ для: Fox-1771)Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже) И норм)) Автору не верю!
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и
- женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка.
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые формы!
- тест: ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?
- доброго всем вечерочка
-
FenyxL 13.05.11 10:24 (ответ для: szfxi24gb9dz)спасибо да я знаю, кожу и мышщы надо в тонус привести. А пока дрябленько малясь, вот хожу и втягиваю
-
FenyxL 13.05.11 10:19 (ответ для: Kimiasha)Спасибочки
-
FenyxL 13.05.11 10:13Отвечаю сразу всем:
Брюки не для беременных обычные брюки 46-го размера.
Действительно попа и ляжки тоже похудели, вот и получилось что они либо на бедрах висят и по полу волочатся, либо если их ввверх подтянуть, то на ногах и попе натягиваются, а в талии вот так. На прежнем месте они уже не сидят попа то меньше
живот я и правда втянула, но не сильно. Ну вот вышло так. Животик конечно дрябленький и слой жирка еще остался. Зато уже проступает пресс накачанный лет 7 назад Смотрится пока нелепо, согласна. Но коже надо время, чтобы подтянуться, да и мышцы надо в тонус привести. Так что ни на кого не обижаюсь, сама все в зеркале вижу.
Скинула и правда 6кг, было 66 , на фото 60кг. хочу 54-56кг
И никакого обмана тут нет, штаны мои
главная | в темы | вход |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
Эйва Шекер +2588 +25 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
OченьBезучая +453 +1 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
Eve-Lina +1055 +1 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Классика +3841 +2 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
OLIVOCHKA))) +1254 +25 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
62 кг,к 8 +95 +25 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Совушка ДВ +3695 +25 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
ЯНА без +957 -1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
I am +2504 +24 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1165 +25 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
BuketSireni | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
I am +2504 +24 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3923 -2 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Д@ШуткА +2510 +1 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
OченьBезучая +453 +1 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
KissЮлик +3458 +1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +3695 +25 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
OченьBезучая +453 +1 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2554 +3 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1091 +1 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Тили +544 +1 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Миссис Дарси +2554 +3 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
новая_я_) +943 +2 | начало положено» |
+18 +9 |
Шмидт +3332 +2 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
I am +2504 +24 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Классика +3841 +2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Д@ШуткА +2510 +1 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Планет@ +1395 +4 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Классика +3841 +2 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Шмидт +3332 +2 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Roberta +1044 +2 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Классика +3841 +2 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
Аленька26 +4274 -2 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Аленька26 +4274 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Аленька26 +4274 -2 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Svetlanкa +3923 -2 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Классика +3841 +2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Эйва Шекер +2588 +25 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
Mirlona +312 -5 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Прометей +1914 -2 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
KissЮлик +3458 +1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Д@ШуткА +2510 +1 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
Шмидт +3332 +2 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Mmdms +1175 -1 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
KissЮлик +3458 +1 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Roberta +1044 +2 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- все диеты»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты не меняешь свои убеждения и привычки или не хватает настойчивости?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |