МОЯ ДИЕТА СЖИГАЕТ ЛИШНИЕ СКЛАДКИ! - 6 КГ! ЖИРОК НЕ ВЫВАЛИВАЕТСЯ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 6 кг! Хочу поделиться своим достижением!
Раньше эти брючки сидели в натяжку и жирок вываливался (они не тянутся).
Потом взялась за себя и вот уже есть результат. Надо еще как минимум 5-6 кг сбросить (мой рост 169 см).
Что я ем, чтобы сбросить вес:
Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости, кожи и жира).
Варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик.
Кушаю этот супчик.
На ужин:
- кроме супа - помидор, огурчик или болгарский перец
Водный режим:
- пью чистую воду,
- минералку,
- чай и кофе без сахара.
Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров.
Кушаю четыре раза в день равными порциями.
Суп заменяю на:
- креветки,
- кальмары,
- творог с большим количеством зелени,
- свежие овощи.
На выходных езжу в деревню на дачу. Там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все.
Из спорта: только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
Мое фото:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три.
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Macmilley 07.01.16 19:40 (ответ для: Narzisska)вы почти ничего не едите? как скинули?
-
Капри 16.08.15 23:33Зачем так брюки оттягивать? И сколько у вас кальмары с креветками стоят?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- тест: ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
nudavaiuzhe58 12.08.15 10:13 (ответ для: FenyxL)молодец. у меня тоже так брюки висят, когда худею на 5-6 кг. а в ногах не о4ень. потому 4то первым из4езает живот у меня. тоже когда-то нака4енный пресс спасает. а по джинсам не так видно. одевать лег4е, а ремень одеть- так и совсем не видно этих скинутых 5 кг... тож худею сей4ас. хо4у 60 кг.. 69 сей4ас.
-
Азззалия 06.08.15 14:04 (ответ для: Narzisska)Narzisska писал(а): Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже И норм Автору не верю!
я похудела на 5 кг - минус размер, с S на XS, старая одежда висела -
Elizabeth2017 27.07.15 15:14 (ответ для: FenyxL)За какой срок на таком питании сбросили 6 кг?
-
FenyxL 13.05.11 14:31 (ответ для: кира726)Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости , кожи и жира) варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик. питаюсь практически практически только этим супчиком. На ужин могу еще помидорку, огурчик или болгарский печик покушать. Пью чистую воду, минералку, чай и кофе без сахара. Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров. Кушаю четыре раза в день равными порциями. когда грудка надоедает могу в один прием пищи этот супчик заменить на креветки, кальмары, творог с большим кол-вом зелени и некаллорийных свежих овощей. на выходных езжу в деревню на дачу. там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все. Из спорта только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это
- девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения!
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
-
FenyxL 13.05.11 10:44 (ответ для: NeverLetMeGo)Спасибо Но во мне 60кг сейчас, просто ракус видимо удачный. Пока я наметила себе скинуть до 54-56кг, а там посмотрю...
-
FenyxL 13.05.11 10:36 (ответ для: Narzisska)Хотите верьте, хотите нет. Но у меня когда жирок уходит вот такая разница в объемах. Жир то он легкий, вы представьте себе например объем 6-ти буханок хлеба... Мышцы конечно тяжелее, плотнее, поэтому когда похудение идет за счет мышечной массы, то объемы не так теряются.
-
Narzisska 13.05.11 10:26 (ответ для: Fox-1771)Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже) И норм)) Автору не верю!
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде,
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
FenyxL 13.05.11 10:24 (ответ для: szfxi24gb9dz)спасибо да я знаю, кожу и мышщы надо в тонус привести. А пока дрябленько малясь, вот хожу и втягиваю
-
FenyxL 13.05.11 10:19 (ответ для: Kimiasha)Спасибочки
-
FenyxL 13.05.11 10:13Отвечаю сразу всем:
Брюки не для беременных обычные брюки 46-го размера.
Действительно попа и ляжки тоже похудели, вот и получилось что они либо на бедрах висят и по полу волочатся, либо если их ввверх подтянуть, то на ногах и попе натягиваются, а в талии вот так. На прежнем месте они уже не сидят попа то меньше
живот я и правда втянула, но не сильно. Ну вот вышло так. Животик конечно дрябленький и слой жирка еще остался. Зато уже проступает пресс накачанный лет 7 назад Смотрится пока нелепо, согласна. Но коже надо время, чтобы подтянуться, да и мышцы надо в тонус привести. Так что ни на кого не обижаюсь, сама все в зеркале вижу.
Скинула и правда 6кг, было 66 , на фото 60кг. хочу 54-56кг
И никакого обмана тут нет, штаны мои
главная | в темы | вход |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 20 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 2 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 18 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 17 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 20 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 773 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 8 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
как вам такой прикид? » | 20 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 6 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 27 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 18 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для » | 8 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 4 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 20 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 21 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 12 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
нравится или нет? » | 16 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 33 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 55 | |
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » | 43 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 10 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 10 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 106 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 53 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 9 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 169 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 16 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 119 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 29 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | ||
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 35 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 247 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 17 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 46 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 18 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 5 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 5 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 27 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 58 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 43 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 15 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 1 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 55 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 30 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 7 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 28 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 13 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 97 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 7 |
Совушка ДВ +5185 +31 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
KissЮлик +4665 -72 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Прометей +2159 -1 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
I am +3298 +31 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3421 +31 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Шмидт +4588 +1 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
oxyd +178 -1 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Аленька26 +5778 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
KissЮлик +4665 -72 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Маво4ка +914 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Тили +762 -12 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Roberta +1262 +39 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Прометей +2159 -1 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
KissЮлик +4665 -72 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Истина +363 +31 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
KissЮлик +4665 -72 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
новая_я_) +1442 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Аленька26 +5778 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Аленька26 +5778 +1 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Шмидт +4588 +1 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Совушка ДВ +5185 +31 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +5778 +1 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
новая_я_) +1442 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Аленька26 +5778 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
BuketSireni +167 +2 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
KissЮлик +4665 -72 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Классика +5071 +1 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Д@ШуткА +3168 -1 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Маво4ка +914 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Совушка ДВ +5185 +31 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Шмидт +4588 +1 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Миссис Дарси +3215 +39 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Шмидт +4588 +1 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Винга +297 +31 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
Ms Sosisa +44 +3 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Аленька26 +5778 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Mmdms +1665 -57 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +5185 +31 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Тили +762 -12 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
OченьBезучая +536 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +5185 +31 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
I am +3298 +31 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5185 +31 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Д@ШуткА +3168 -1 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!
- все диеты»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |