МОЯ ДИЕТА СЖИГАЕТ ЛИШНИЕ СКЛАДКИ! - 6 КГ! ЖИРОК НЕ ВЫВАЛИВАЕТСЯ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 6 кг! Хочу поделиться своим достижением!
Раньше эти брючки сидели в натяжку и жирок вываливался (они не тянутся).
Потом взялась за себя и вот уже есть результат. Надо еще как минимум 5-6 кг сбросить (мой рост 169 см).
Что я ем, чтобы сбросить вес:
Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости, кожи и жира).
Варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик.
Кушаю этот супчик.
На ужин:
- кроме супа - помидор, огурчик или болгарский перец
Водный режим:
- пью чистую воду,
- минералку,
- чай и кофе без сахара.
Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров.
Кушаю четыре раза в день равными порциями.
Суп заменяю на:
- креветки,
- кальмары,
- творог с большим количеством зелени,
- свежие овощи.
На выходных езжу в деревню на дачу. Там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все.
Из спорта: только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
Мое фото:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный,
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тест: ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Macmilley 07.01.16 19:40 (ответ для: Narzisska)вы почти ничего не едите? как скинули?
-
Капри 16.08.15 23:33Зачем так брюки оттягивать? И сколько у вас кальмары с креветками стоят?
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие
- есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный,
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге.
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
-
nudavaiuzhe58 12.08.15 10:13 (ответ для: FenyxL)молодец. у меня тоже так брюки висят, когда худею на 5-6 кг. а в ногах не о4ень. потому 4то первым из4езает живот у меня. тоже когда-то нака4енный пресс спасает. а по джинсам не так видно. одевать лег4е, а ремень одеть- так и совсем не видно этих скинутых 5 кг... тож худею сей4ас. хо4у 60 кг.. 69 сей4ас.
-
Азззалия 06.08.15 14:04 (ответ для: Narzisska)Narzisska писал(а): Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже И норм Автору не верю!
я похудела на 5 кг - минус размер, с S на XS, старая одежда висела -
Elizabeth2017 27.07.15 15:14 (ответ для: FenyxL)За какой срок на таком питании сбросили 6 кг?
-
FenyxL 13.05.11 14:31 (ответ для: кира726)Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости , кожи и жира) варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик. питаюсь практически практически только этим супчиком. На ужин могу еще помидорку, огурчик или болгарский печик покушать. Пью чистую воду, минералку, чай и кофе без сахара. Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров. Кушаю четыре раза в день равными порциями. когда грудка надоедает могу в один прием пищи этот супчик заменить на креветки, кальмары, творог с большим кол-вом зелени и некаллорийных свежих овощей. на выходных езжу в деревню на дачу. там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все. Из спорта только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
- как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать?
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
-
FenyxL 13.05.11 10:44 (ответ для: NeverLetMeGo)Спасибо Но во мне 60кг сейчас, просто ракус видимо удачный. Пока я наметила себе скинуть до 54-56кг, а там посмотрю...
-
FenyxL 13.05.11 10:36 (ответ для: Narzisska)Хотите верьте, хотите нет. Но у меня когда жирок уходит вот такая разница в объемах. Жир то он легкий, вы представьте себе например объем 6-ти буханок хлеба... Мышцы конечно тяжелее, плотнее, поэтому когда похудение идет за счет мышечной массы, то объемы не так теряются.
-
Narzisska 13.05.11 10:26 (ответ для: Fox-1771)Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже) И норм)) Автору не верю!
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким
- его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- тест: ты азартный человек или не склонна рисковать?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
FenyxL 13.05.11 10:24 (ответ для: szfxi24gb9dz)спасибо да я знаю, кожу и мышщы надо в тонус привести. А пока дрябленько малясь, вот хожу и втягиваю
-
FenyxL 13.05.11 10:19 (ответ для: Kimiasha)Спасибочки
-
FenyxL 13.05.11 10:13Отвечаю сразу всем:
Брюки не для беременных обычные брюки 46-го размера.
Действительно попа и ляжки тоже похудели, вот и получилось что они либо на бедрах висят и по полу волочатся, либо если их ввверх подтянуть, то на ногах и попе натягиваются, а в талии вот так. На прежнем месте они уже не сидят попа то меньше
живот я и правда втянула, но не сильно. Ну вот вышло так. Животик конечно дрябленький и слой жирка еще остался. Зато уже проступает пресс накачанный лет 7 назад Смотрится пока нелепо, согласна. Но коже надо время, чтобы подтянуться, да и мышцы надо в тонус привести. Так что ни на кого не обижаюсь, сама все в зеркале вижу.
Скинула и правда 6кг, было 66 , на фото 60кг. хочу 54-56кг
И никакого обмана тут нет, штаны мои
главная | в темы | вход |
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » | 21 | |
кто вам нравится больше? » | 25 | |
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » | 3 | |
вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » | 41 | |
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » | 52 | |
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 2 | |
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » | 30 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » | 10 | |
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » | 23 | |
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » | 28 | |
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » | 9 | |
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » | 10 | |
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » | 41 | |
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » | 60 | |
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » | 6 | |
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » | 5 | |
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » | 21 | |
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » | 39 | |
как вам сумка под такие костюмы на весну? » | 25 | |
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » | 5 | |
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » | 17 | |
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » | 10 | |
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » | 28 | |
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » | 35 | |
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » | 5 | |
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » | 81 | |
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » | 35 | |
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. » | ||
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
очень красивый профиль и нос? » | 19 | |
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » | 18 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » | 40 | |
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » | 12 | |
как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » | 10 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
как вам фигура? » | 16 | |
подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » | 36 | |
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » | 45 | |
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » | 26 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » | 18 | |
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » | 6 | |
это красивый цвет или мышиный? » | 12 | |
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » | 59 | |
как вам фото с кубы? какое больше нравится? » | 29 | |
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » | 17 | |
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » | 12 | |
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » | 7 | |
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » | 18 | |
на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » | 26 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » | 30 | |
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » | 31 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » | 132 | |
1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » | 30 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » | 33 | |
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » | 4 | |
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » | 25 | |
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » | 31 | |
мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » | 7 | |
что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » | 35 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 46 | |
вот так вот. как вам? » | 21 | |
это хорошая длина, густота, ухоженность? » | 23 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » | 19 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » | 1 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » | 18 | |
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » | 5 | |
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » | 22 | |
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » | 10 | |
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » | 8 | |
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » | 45 | |
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » | 25 | |
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » | 57 | |
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » | 9 | |
какая из этих фамилий звучит лучше? » | 4 | |
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » | 5 | |
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » | 33 | |
тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » | 34 | |
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » | 8 | |
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » | 26 | |
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » | 12 | |
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » | 38 | |
а эта девчуля вам как? » | 45 | |
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » | 35 | |
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 13 | |
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » | 15 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 |
SSS112 +1874 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
SSS112 +1874 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Классика +5687 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Стройняшка Т +169 -33 | 28.03.2024» |
+2 |
Классика +5687 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Mmdms +1882 +1 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Sparkl star +133 -1 | немного похудела» |
+6 +2 |
I am +3737 +4 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Классика +5687 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Совушка ДВ +6093 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+13 +12 |
Ирис76 +338 +1 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+3 +5 |
Шмидт +4938 +1 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+3 +10 |
Д@ШуткА +3451 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Совушка ДВ +6093 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
I am +3737 +4 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Mmdms +1882 +1 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
ЯРыба@ +1966 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Миссис Дарси +3518 +1 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
OLIVOCHKA))) +2411 +1 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Стройная +1177 +1 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
KissЮлик +5589 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
ЯРыба@ +1966 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Совушка ДВ +6093 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Миссис Дарси +3518 +1 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +3518 +1 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
liliya26 +1637 +1 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
SSS112 +1874 -1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Миссис Дарси +3518 +1 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Аленька26 +7356 -1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Совушка ДВ +6093 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Шмидт +4938 +1 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
I am +3737 +4 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
Д@ШуткА +3451 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Svetlanкa +6704 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+26 +14 |
Sparkl star +133 -1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
Классика +5687 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Миссис Дарси +3518 +1 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Olgadobro +436 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
liliya26 +1637 +1 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
er5o4t43pfp4 +174 +1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+2 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
liliya26 +1637 +1 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +2411 +1 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+15 +19 |
Классика +5687 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+1 |
Summer24 +593 +1 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Аленька26 +7356 -1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+112 +9 |
Ирис76 +338 +1 | тепле и тепле на улице» |
+7 +5 |
Ирис76 +338 +1 | 25.03.2024 день активный» |
+5 +6 |
Шмидт +4938 +1 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Аленька26 +7356 -1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+42 +17 |
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- все диеты»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |