МОЯ ДИЕТА СЖИГАЕТ ЛИШНИЕ СКЛАДКИ! - 6 КГ! ЖИРОК НЕ ВЫВАЛИВАЕТСЯ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 6 кг! Хочу поделиться своим достижением!
Раньше эти брючки сидели в натяжку и жирок вываливался (они не тянутся).
Потом взялась за себя и вот уже есть результат. Надо еще как минимум 5-6 кг сбросить (мой рост 169 см).
Что я ем, чтобы сбросить вес:
Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости, кожи и жира).
Варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик.
Кушаю этот супчик.
На ужин:
- кроме супа - помидор, огурчик или болгарский перец
Водный режим:
- пью чистую воду,
- минералку,
- чай и кофе без сахара.
Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров.
Кушаю четыре раза в день равными порциями.
Суп заменяю на:
- креветки,
- кальмары,
- творог с большим количеством зелени,
- свежие овощи.
На выходных езжу в деревню на дачу. Там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все.
Из спорта: только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
Мое фото:
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать
- как вам фигура?
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.
- как для начинающего мастера?
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Macmilley 07.01.16 19:40 (ответ для: Narzisska)вы почти ничего не едите? как скинули?
-
Капри 16.08.15 23:33Зачем так брюки оттягивать? И сколько у вас кальмары с креветками стоят?
- как для начинающего мастера?
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия
- кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой.
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- тест: ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?
- теплее и теплее на улице
-
nudavaiuzhe58 12.08.15 10:13 (ответ для: FenyxL)молодец. у меня тоже так брюки висят, когда худею на 5-6 кг. а в ногах не о4ень. потому 4то первым из4езает живот у меня. тоже когда-то нака4енный пресс спасает. а по джинсам не так видно. одевать лег4е, а ремень одеть- так и совсем не видно этих скинутых 5 кг... тож худею сей4ас. хо4у 60 кг.. 69 сей4ас.
-
Азззалия 06.08.15 14:04 (ответ для: Narzisska)Narzisska писал(а): Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже И норм Автору не верю!
я похудела на 5 кг - минус размер, с S на XS, старая одежда висела -
Elizabeth2017 27.07.15 15:14 (ответ для: FenyxL)За какой срок на таком питании сбросили 6 кг?
-
FenyxL 13.05.11 14:31 (ответ для: кира726)Худею на куриной грудке. Покупаю куриное филе (это половина куриной грудки без кости , кожи и жира) варю на ней бульончик, солю совсем немножко, режу в бульон грудку, крошу свежую зелень, стебель сельдерея, добавляю имбирь и перчик. питаюсь практически практически только этим супчиком. На ужин могу еще помидорку, огурчик или болгарский печик покушать. Пью чистую воду, минералку, чай и кофе без сахара. Принцип очень простой, обязательно белок, минимум углеводов и жиров. Кушаю четыре раза в день равными порциями. когда грудка надоедает могу в один прием пищи этот супчик заменить на креветки, кальмары, творог с большим кол-вом зелени и некаллорийных свежих овощей. на выходных езжу в деревню на дачу. там диеты не придерживаюсь, но ем только полезное и держусь того же принципа: обязательно белок в каждый прием пищи, минимум углеводов и жиров. Вот и все. Из спорта только пешком на работу хожу, туда 40 минут и обратно 40 минут в очень быстром темпе.
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и
- какое из 2 фото более удачное?
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- 29.03.2024 дневник номер 3
-
FenyxL 13.05.11 10:44 (ответ для: NeverLetMeGo)Спасибо Но во мне 60кг сейчас, просто ракус видимо удачный. Пока я наметила себе скинуть до 54-56кг, а там посмотрю...
-
FenyxL 13.05.11 10:36 (ответ для: Narzisska)Хотите верьте, хотите нет. Но у меня когда жирок уходит вот такая разница в объемах. Жир то он легкий, вы представьте себе например объем 6-ти буханок хлеба... Мышцы конечно тяжелее, плотнее, поэтому когда похудение идет за счет мышечной массы, то объемы не так теряются.
-
Narzisska 13.05.11 10:26 (ответ для: Fox-1771)Я скинула 14 и носила джинсы, ремень потуже) И норм)) Автору не верю!
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт,
- какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду.
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не похудев!
- тест: ты - безрассудна или обладаешь мудростью?
- поболтали...
-
FenyxL 13.05.11 10:24 (ответ для: szfxi24gb9dz)спасибо да я знаю, кожу и мышщы надо в тонус привести. А пока дрябленько малясь, вот хожу и втягиваю
-
FenyxL 13.05.11 10:19 (ответ для: Kimiasha)Спасибочки
-
FenyxL 13.05.11 10:13Отвечаю сразу всем:
Брюки не для беременных обычные брюки 46-го размера.
Действительно попа и ляжки тоже похудели, вот и получилось что они либо на бедрах висят и по полу волочатся, либо если их ввверх подтянуть, то на ногах и попе натягиваются, а в талии вот так. На прежнем месте они уже не сидят попа то меньше
живот я и правда втянула, но не сильно. Ну вот вышло так. Животик конечно дрябленький и слой жирка еще остался. Зато уже проступает пресс накачанный лет 7 назад Смотрится пока нелепо, согласна. Но коже надо время, чтобы подтянуться, да и мышцы надо в тонус привести. Так что ни на кого не обижаюсь, сама все в зеркале вижу.
Скинула и правда 6кг, было 66 , на фото 60кг. хочу 54-56кг
И никакого обмана тут нет, штаны мои
главная | в темы | вход |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » | 43 | |
сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » | 29 | |
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » | 17 | |
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » | 12 | |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 15 | |
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » | 96 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
объясните, что значат эти анализы? » | 7 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » | 32 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » | 22 | |
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » | 8 | |
вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » | 45 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » | 33 | |
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » | 7 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 12 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
какое платье выбрать на свой день рождения? » | 27 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
как вам платье? » | 33 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » | 15 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » | 50 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » | 15 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » | 14 | |
какой нравится больше? » | 14 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
сколько лет? как вам девушка? » | 23 | |
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » | 43 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » | 36 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
какие гарниры вы едите чаще всего? » | 96 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
как девушки живут с такими длинными ногтями? » | 32 | |
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » | 25 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » | 17 | |
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » | 49 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 |
KissЮлик +5649 -3 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Д@ШуткА +3482 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Аленька26 +7547 +1 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
Шмидт +4997 +1 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Эйва Шекер +3917 +70 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Аленька26 +7547 +1 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
Тили +853 -33 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
ruzannacat +144 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
Ирис76 +339 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
I am +3778 -2 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
I am +3778 -2 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Шмидт +4997 +1 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Классика +5751 +2 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Ш@хиризада +282 -33 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Соня 89 +1171 -23 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
Olgadobro +436 -2 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
Классика +5751 +2 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Тили +853 -33 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
Аленька26 +7547 +1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Шмидт +4997 +1 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Миссис Дарси +3563 -33 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Olgadobro +436 -2 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
Ринуся +603 +1 | в минске» |
+3 +5 |
I am +3778 -2 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
er5o4t43pfp4 +174 +70 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
KissЮлик +5649 -3 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
ЯРыба@ +2027 -23 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
babenfuhrer +74 -23 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
KissЮлик +5649 -3 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
Классика +5751 +2 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Классика +5751 +2 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
I am +3778 -2 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +2027 -23 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
KissЮлик +5649 -3 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
KissЮлик +5649 -3 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Аленька26 +7547 +1 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Классика +5751 +2 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
er5o4t43pfp4 +174 +70 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
Аленька26 +7547 +1 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
Шмидт +4997 +1 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
vfqjh +284 +54 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +3482 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- все диеты»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |