КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000, 3000, 2000 РУБ!     
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

после занятия заметила потемнения на колен, В итоге они превратились в синяки! Есть какой-то лайфхак? Не наколенники же покупать!

Начала ходить на растяжку. После занятия заметила потемнения на коленях, жа и во время был дискомфорт. В итоге они превратились в синяки с натурой кожей, сухой. Видимо купила лосины с сеточными вставками и натерла ими под коленной чашечкой о коврик для занятий. У меня очень чувствительная кожа. Хожу теперь с этими синяками на двух ногах, а на занятия ещё идти планирую, спасателем мазала, кремом. Думаю пластырь наклеить на тренировку. Есть какой-то лайфхак ? Не наколенники же покупать))

следующая тема»
регистрация»

автор: КамамберизПитера, 06.08.24 13:43
комментарии: +7, просмотры: +1502
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто сидит в знакомствах в вк? подруга говорит, что там хуже, чем в знакомствах майл! все просят телеграмм » 14
коллега 40+, блондинка, стройная, волосы чуть ниже лопаток, ей идёт, но весь коллектив считает, что » 25
если по месячным отталкиваться, то 8 недель беременности. на узи не увидели беременность. тесты все » 25
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
тема содержит фото как вам фигура? как вам фигура? спортивная, как считаете? » 15
видели от природы очень красивую девушку, но забитую, бесхарактерную, стеснительную? как складывается » 21
вам важна профессия мужчины? согласились бы встречаться с грузчиком, таксистом, доставщиком пиццы? » 61
изменился текст автоответчика при звонке мтс! это значит, что у абонента что-то изменилось? » 9
почему люди непунктуальные такие? с авито дама опоздала на 2 часа! не люблю таких людей. » 40
тема содержит фото актуален ли сейчас пиджак? с чем можно носить, чтобы было стильно, как думаете? » 10
зачем она оскорбила моего мужа? я ложусь в постель с мужчиной, который обо мне заботится, жертвует чем-то, » 50
кто-то изучал голландский язык? сложно? » 11
прям резко с меня сдернула трусы, прям до конца досняла их. попадались ли вам врачи или медсестры, которые » 19
больше не хочу замуж. если он возьмёт кредит и исчезнет, придут к тебе. и с тебя спросят - ты жена! » 15
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать, их со всех работ выгоняют? » 13
не общались почти, отправила подарочки в вк, лайкнула фотки, подарки не принял и написал: раз уж не » 3
вам нравятся услужливые люди? есть такие среди знакомых? » 15
подписан на странные 2 страницы! одна явно эскортница, вторая - стриптизерша! и лайки на всех их постах! » 29
вы умеете прокрашивать межресничку? каждый день красите? » 27
тема содержит фото колола уши в салоне, вторые проколы в мочке. расстояния получились разными между новыми и основными! » 7
что будет, если оставаться в отношениях, которые не устраивают, из страха одиночества? » 9
год назад была одна встреча и он слился, потом так и не позвонил. а сегодня явился! я забыла о нём напрочь. » 8
тема содержит фото это какой цвет, коричневый? красила 3 недели назад. уже выцвел и нужно ли ли опять красить? » 11
мужчина не предложил увидеться в свой день рождения! это же ненормально? встречаемся год » 28
была недавно на маникюре: вроде сделали хорошо, но весь гель лак постепенно отваливаться с ногтя частями! » 4
выхухоль или в мире психологии. скунсятина и выхухолевые истории. название книги нормальное или бред? » 16
как происходил ваш первый совместный сон с вашим мужчиной? вам обоим было комфортно? а может вы вообще » 33
я на море, на которое так не хотела ехать одна. погоды нет, дожди, пасмурно, а я всегда еду на море! » 23
возможно ли забеременеть от 53-летнего мужчины, стоит ли предохраняться? мне 38, беременность не планируем » 48
надо быть угодливой на работе, чтобы повысили и относились с уважением? или это отталкивает и человека » 17
у кого есть ночные смены на работе, как переносите работу ночью? отдыхаете ли вы перед ночной сменой? » 8
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 31
вы бы стали пользоваться автобусом, если от пункта а в пункт б три остановки? или бы ходили пешком каждый » 72
как забыть выхухоля? нового искать - не моё. на что отвлечься? может написать книгу про него, сумасшедших » 24
какая краска более стойкая: профессиональная или гарньер, палет? крашу проф красками, смываются очень » 16
как понять что я переписываюсь с нужным мужчиной, а не фейком? » 4
не получается начертить подводкой фломастером ровную линию над веками, а карандаши исчезают с век или » 22
разлюбил? сказал, что устал от меня, что я проблемная и со мной он страдает! » 20
как остановить приступ кашля? у меня еще остаточный кашель после болезни, обычно у меня всегда долго » 21
вы пили витаминный комплекс во время беременности? из-за витаминов группы б набрала 15,5 кг, ела без » 50
парень врет! пошёл в клуб и думал, что я не узнаю! врал до последнего, пока я не предоставила доказательство » 17
куда лучше пойти работать: продавцом-консультантом в магазин косметики или официанткой? пока такой выбор » 12
как вести себя с мужчиной, который боится обжечься заново и избегает новых отношений? в прошлом у нас » 21
тема содержит фото почему его считали эталоном красоты? в молодости был, конечно, красив, но после 35 стал обычный стареющий » 15
как выйти из депрессии? узнала от знакомой, что он женат. я успела влюбиться, теперь не могу его видеть » 24
не знаю, как мч отказать во встрече! мне стало скучно с ним и неинтересно. или сходить на встречу и » 6
гелевый карандаш для глаз со временем твердеет или нет? у меня чувствительные глаза, не хочу твёрдое »
у вас бывает, что тошнит от еды? у меня всегда это лук, ненавижу его, прямо тошнит, как подумаю! » 26
перед тем как вы узнали, что беременные, были какие-то приметы? или сон снился вещий? » 28
вы знаете женщин, которым не перезванивают мужчины после свиданий? в моём окружении всем перезванивают » 11
собираюсь на эти выходные поехать в нижний новгород! что посмотреть, кроме большой покровской, кремля, » 49
угроза выкидыша, лежать в больнице не могу - ребенка не с кем оставить, прописали свечи папаверин. как » 37
после этой покупки в магазине тётка за мной по пятам ходила, все смотрели, косились! что с этим делать? » 13
сделала частичное окрашивание полтора месяца назад, но вся остальная часть отросла с апреля. можно покрасить » 17
что можно сказать о человеке, если у него очень хорошее образование? » 10
вы видели результаты подтяжек хирургических? как эффект? » 11
встречаешь этих див с плоским животом и упругой попой, а им прям 35-40, а я всё никак после родов не » 25
тема содержит фото я люблю отдых спа! очень нравятся бассейн и сауна, хожу раз в 2 недели. мой мужчина говорит, что я транжира. » 35
что делать, если человек никогда не работал? подруга занималась исключительно семьёй. ей сейчас за 30 » 29
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 38
большинство будто посходили с ума! растягиваются, худеют, делают пластические операции! даже мужики » 105
посоветуйте хорошую тушь » 27
бывали ли у вас служебные романы? остаться работать в организации и поженившись это сильно зашквар? » 35
часто думала о бывшем, когда была с тем парнем. но когда сошлась с бывшим, думала о том парне! а он » 9
тема содержит фото темные круги под глазами! записалась к эндокринологу и косметологу, но записалась аж на середину сентября, » 20
вы не едите после фитнеса? или питаетесь? » 5
кто вам симпатичен на гале? мне нравится дядя андрей. он него всегда добрые комментарии с глубоким смыслом, » 58
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
я - чужой человек и нужно забрать ребенка на неделю. долго знакомиться и входить в доверие к ребенку » 17
тема содержит фото вам нравятся морские свинки? » 26
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
я опять вешу 45 ужас, а рост у меня 163. сама не знаю от чего худею » 33
какие же люди глупые! думают, что бритье как-то влияет на быстроту роста и толщину волоса! » 31
какие темы затронуть в книге про выхухоля? детство выхухоля - интересно? его личная жизнь, отношения » 17
кто обходится без стрелок на глазах, вы подводите глаза просто так? пробовала подводку-фломастер, очень » 36
тема содержит фото вы любите цветы фрезии? » 7
сейчас многие хорошие рестораны при бронировании требуют указать данные и в случае отмены брони списывают » 40
тема содержит фото как считаете, что это за пятна на матрасе? какого происхождения? » 6
тема содержит фото что ели вкусненького? я вчера наготовила нафаршировала перцы фаршем из индейки » 76
тема содержит фото толстая? по вашим представлениям о полноте? » 64
психологический и нравственно-наставительны роман о выхухоли.. сумасшедшая мамаша, сломавшая психику » 12
почему сразу же после расставания с парнем он начал искать других? сидит на сайте знакомств. руки чешутся » 31
тема содержит фото вот это мой улов сегодня! авито для меня - сайт для общения и обмена вещами. я чуть ли не каждый день » 5
вредно ли носить кроссовки и кеды каждый день? чем их можно заменить? каблуки не хочу. чаще всего в » 17
пришла на новую работу, но меня не взяли! работодатель сказал, что решение по моему трудоустройству » 12
могут ли люди любить и общаться с человеком только потому, что он красивый? » 34
я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? » 33
а вы сделали вклад в банк под проценты? многие предлагают уже более 18% годовых! насколько это выгодно » 11
сколько часов сна вам достаточно для хорошего самочувствия? » 21
долго искала хорошую стойкую помаду, чтобы хорошо лежала и держалась, остановилась на aden, решила ещё » 2
мне иногда кажется, что подруга меня просто не хочет обижать и общается поэтому, но я сама я ей не нужна. » 7
тема содержит фото пpивел в дoм пpи живой жeне мoлодую дeвушку. и cказал, чтo oна бyдет с ними жить. дескать, это его секретарша. » 101
тема содержит фото какой цвет красивее? » 14
может ли визуально выпирать низ живота, если увеличена матка? не перед критическими днями, а в обычные » 24
тема содержит фото как искусственный интеллект видит старение женщин! интересно, можно ли будет по своим фото так делать? » 20
кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! » 26
тема содержит фото хорошо выглядит в 42 года? » 34
тема содержит фото как вам такой букет? прочитала, что каждый год муж дарит своей жене букет из черных калл, потому что » 26
вам удается избежать едких комментариев в адрес любовниц, которые разрушили ваши отношения? как вы себя » 27
кто пользуется услугами клининга, сколько у вас стоит уборка кухни? год назад девушка убирала за 2500, » 24

топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22
KissЮлик +2739 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14
Совушка ДВ +1669 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 1» +46
+20
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1   колебания менструального цикла » +10
+13
KissЮлик +2739 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! у меня сегодня очень вкусный день, еще и отвесик порадовал.» +7
+1
13th Month один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!» +11
+13
Лисёночек 68 +1024 -1 всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера» +10
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в» +26
+18
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 2» +34
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +33
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 дневничок про правильное питание.» +16
+9
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» +24
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +16
+25
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 про отвес вобще ничего не знаю!» +20
+9
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать» +9
+16
Ринуся +836 +1 кабачки в духовке» +5
+6
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 4» +12
+11
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 4» +8
+5
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа» +17
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» +19
+2
Nezemo4ka +34 +15 обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы» +4
+4
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного» +13
+32
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава» +3
Ринуся +836 +1 запеканка с рисом» +15
+5
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 1» +24
+6
KissЮлик +2739 всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас» +20
+6
Тили +728 -1 19 сентября, четверг. (5:32)» +24
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 дневничок про погоду и шаги!» +29
+21
62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 19-й день отпуска 19.09.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! у меня алергия на работу все в порядке было утром, а» +31
+14
Алекс74 сейчас на сайте +231 -4 еще анютки» +11
+5
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 3» +19
+11
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны» +17
+14
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 2» +11
+5
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю» +22
+13
OLIVOCHKA))) +2851 -2 сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне» +41
+8
ЯРыба@ +1189 -1 доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу» +5
+12
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 3» +11
+5
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 день дел» +3
+2
hg8f5r2tcacr 19.09.2024» +7
+2
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 5» +13
+7
KissЮлик +2739 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»