Заметен результат или нет? Занимаюсь 3 недели. Вроде тело подтянулось, а вес не сильно уменьшился.
Заметен результат или нет?
|
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
er5o4t43pfp4 писал(а): ну я с тренером занимаюсь И питание у меня по схеме. 6 раз в день. Сладкое и мучное нельзя и фрукты. Вода 2 литра в день. 1. Углеводы белок. 2. Белок. 3. Углеводы, белок, клетчатка. 4. Белок клетчатка. 5. Белок клетчатка. 6. Кефир отруби |
буду идеальная писал(а): Конечно заметен! Я 8 месяцев занималась , чтоб рещультат увидеть Так, скоро иду в зал Фото до и после нужно сделать. |
Казень писал(а): Да,заметно как на первом живот расслаблен а на втором втянут. |
| главная | в темы | вход
|
 |
это красивая грудь? как считаете? » | 37 |
|
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 |
|
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 |
|
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 |
|
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 17 |
|
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 |
|
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 |
|
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 54 |
|
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » | 17 |
|
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » | 6 |
|
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 116 |
|
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » | 12 |
|
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 |
|
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 |
|
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 |
|
моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » | 21 |
|
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 |
|
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » | 67 |
|
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » | 41 |
|
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 220 |
|
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » | 55 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 |
|
как вам платье на работу? » | 24 |
|
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 44 |
|
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 |
|
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 |
|
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 |
|
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 |
|
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 |
|
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 |
|
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 |
|
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » | 35 |
|
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 |
|
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » | 6 |
|
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 |
|
что смотрели из этого? понравилось? » | 25 |
|
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 |
|
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 |
|
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 41 |
|
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » | 73 |
|
что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » | 40 |
|
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 |
|
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » | 41 |
|
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 |
|
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 |
|
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 |
|
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 |
|
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 |
|
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 |
|
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » | 46 |
|
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 |
|
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 |
|
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » | 18 |
|
дайте честную оценку фигуре! » | 36 |
|
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 |
|
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 |
|
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 |
|
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 28 |
|
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 |
|
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 |
|
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 |
|
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 31 |
|
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 |
|
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 |
|
какая ваша любимая песня? » | 44 |
|
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » | 11 |
|
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 |
|
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 |
|
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 |
|
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 25 |
|
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 |
|
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 |
|
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 |
|
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 |
|
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 |
|
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 |
|
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 |
|
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 |
|
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » | 19 |
|
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 |
|
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 9 |
|
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 26 |
|
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 76 |
|
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 |
|
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 |
|
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » | 14 |
|
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 |
|
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 |
|
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 53 |
|
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 |
|
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » | 20 |
|
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 31 |
|
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 |
|
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 23 |
|
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 |
|
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 |
|
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 |
Olgadobro
+327  -1
|
13.06.2024»
|
 +17 +9   |
SSS112
+2436  +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»
|
+8+11 |
| Olgadobro
+327 -1
|
14.06.2024»
|
+10+9 |
| SSS112
+2436 +1
|
2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,»
|
+7+7 |
Прометей
+916 +34
|
14.06.2024» |
+2+5 |
Эйва Шекер
+1336 +35
|
как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» |
+3+7 |
| юка1986 | 14.06.2024» |
+2+2 |
OченьBезучая
+428 -70
|
сварганила пасту с грибами и пармезаном.» |
+5+9 |
| Соня 89
+799 +34
|
14.06.2024» |
+2+4 |
| Ш@хиризада
+656 +42
|
доброе утречко и отличного настроения с пятницей»
|
+10+11 |
| KissЮлик
+3090 +34
|
сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное»
|
+14+12 |
| Соня 89
+799 +34
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| Соня 89
+799 +34
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| SSS112
+2436 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый»
|
+6+11 |
Тили
+579 -56
|
14 июня, пятница. (6:12)»
|
+17+12 |
| KissЮлик
+3090 +34
|
с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.»
|
+12+11 |
| oxyd
+102 +34
|
быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля»
|
+9+14 |
| SSS112
+2436 +1
|
3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,»
|
+8+12 |
| Прометей
+916 +34
|
14.06.2024» |
+2+4 |
| Прометей
+916 +34
|
14.06.2024» |
+2+4 |
новая_я_)
+813 -1
|
пятница»
|
+8+6 |
| Прометей
+916 +34
|
14.06.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+799 +34
|
14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» |
+2+6 |
| Шмидт
+2734 -1
|
сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем»
|
+14+15 |
| Стройная
+914 -57
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| 13th Month
|
неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» |
+3 |
BuketSireni
+142 -1
|
всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» |
+1 |
| Шмидт
+2734 -1
|
что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед»
|
+20+14 |
| Svetlanкa
+3437
|
привет всем!
сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и»
|
+13+15 |
| Прометей
+916 +34
|
14.06.2024» |
+3+4 |
| OLIVOCHKA)))
+799 -57
|
поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!»
|
+13+14 |
| hg8f5r2tcacr |
13.06.2024»
|
+31+3 |
freyaa
|
14.06.2024» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3090 +34
|
всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но»
|
+10+12 |
Eve-Lina
+560 +42
|
пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» |
+1+5 |
Birdie@
+37 +41
|
14.06.2024» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+776 -57
|
всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.»
|
+20+11 |
| Соня 89
+799 +34
|
13.06.2024» |
+1+2 |
| Sparkl star
+137 -57
|
похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» |
+1+6 |
| Стройная
+914 -57
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3090 +34
|
сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.»
|
+7+11 |
| KissЮлик
+3090 +34
|
сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.»
|
+7+12 |
| Svetlanкa
+3437
|
привет всем!
находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня»
|
+5+11 |
| KissЮлик
+3090 +34
|
вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620»
|
+7+10 |
| Шмидт
+2734 -1
|
ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,»
|
+21+18 |
| Стройная
+914 -57
|
14.06.2024 завтра выходные» |
+2+2 |
| Соня 89
+799 +34
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+1319 +2
|
после 12:25 - девятый день луного цикла» |
+2+5 |
| SSS112
+2436 +1
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+7+7 |
| Стройная
+914 -57
|
14.06.2024 пятница -замечательный день» |
+3+10 |
| Стройная
+914 -57
|
14.06.2024» |
+2+2 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе