КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

А вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле

Ну и традиционное: а вы сегодня занимались? ))


В общем не буду вас нервировать «миллионом тем» (именно такое впечатление производят мои 5-6 постов в неделю), буду радовать дозированно )


Итоги за неделю - присед 40кг, становая тяга в сумо 50кг, жим от груди 40кг.


Сегодня бицепс и трицепс после работы и поездка на маникюр (ждите пост). Завтра класс, а понедельник начну с ягодичного мостика. Начну со 100кг.


2 недели в зале и я вижу изменения а теле. Единственный минус - вес, +1.5кг.


Всем отличного дня и настроения. У нас жара, спасаюсь под кондиционером))

автор: Koc Batahat, 25.05.24 11:24
комментарии: +56, просмотры: +3322
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 28
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 22
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3090 -11 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9



Mirlona +169 -13 16.06.2024» +2

Тили +579 -9 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2



Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
liliya26 +911 -1 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1



OLIVOCHKA))) +799 -10 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6



liliya26 +911 -1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3



Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7



OченьBезучая +428 -13 как провести хороший день.» +5
+11



Винга +292 -10 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +6
+7
Шмидт +2734 -13 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9



Шмидт +2734 -13 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14



hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Соня 89 +799 +1 15.06.2024» +3
+5



Винга +292 -10 5 день б/с» +8
+3
РезультатЕже +870 -1 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3


юка1986 16.06.2024» +1
+2

Ш@хиризада +656 -13 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6

Прометей +916 -11 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10



Солнышко57 +7 +1 16.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11



Ринуся +435 +1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5



Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1

Шмидт +2734 -13 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +14
+14



Совушка ДВ +2248 -10 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25



OLIVOCHKA))) +799 -10 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19



KissЮлик +3090 -11 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10



Шмидт +2734 -13 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5



Ш@хиризада +656 -13 15.06.2024» +9
+6


OLIVOCHKA))) +799 -10 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +19
+13



Шмидт +2734 -13 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +4
+8



Глаша64 +322 -10 16.06.2024 день медика» +4
+3



KissЮлик +3090 -11 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6



KissЮлик +3090 -11 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11



ЯРыба@ +1014 -10 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5



hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Д@ШуткА +1319 +2 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3



I am +1449 -10 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2



Шмидт +2734 -13 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18



Ш@хиризада +656 -13 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10



Ш@хиризада +656 -13 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5


BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3




Olgadobro +327 -1 15.06.2024» +4
+6



Шмидт +2734 -13 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11



Birdie@ +37 +98 12.90» +2
+3
OLIVOCHKA))) +799 -10 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +5
+6



Тили +579 -9 16 июня, воскресенье. (5:4)» +7
+3




Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8



KissЮлик +3090 -11 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»