Не могу сказать сколько времени... Но с тренером занималась года 2.. Наверное спустя год был результат. Но не супер огромный.. так как я плохо делала приседы. И у меня плохая растяжка.. да и сейчас до сих пор не умею поднимать большой вес.. но научилась низко делать приседы без плат под пятки.. + я работала и были недосыпы.. А для роста мышц важен нормальный сон.. И не всегда правильно питалась.. На работе часто ерунду кушала в перекусах..
Нужно хорошо кушать для попы.. Процентов 80 это питание.. Есть до тренировки, чтоб было из чего мышцы лепить.. ну и обычное правило при каждом приеме кушать белок... ничего нового.. умножьте желаемый вес на 2.. и это количество белка в день..
Девушки фитоняшки, за какое время подкачались и результат был виден окружающим?
Цель набрать 6-7кг мышц, нынешнее состояние очень стройное, даже худое.
Есть такие же стройняшки набирающие массу с помощью тренировок? Через какое время уже тело заметно поправится? И за какое время реально добрать 6кг при должном питании? Поделитесь личным опытом, особенно сроками. Для мотивации
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка! фото!
- тест: ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?
- доброе утро, девочки!с праздником!воскресен вербное.у меня сегодня играет в сумке служебный телефон,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
qk1ocz9676i2 24.07.21 11:40
-
Mointerestad555 24.07.21 09:39 (ответ для: Fish Mooney)Точно
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов !
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стройные ножки! фото!
- тест: ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?
- когда ж я научусь варить яйца всмятку?
-
Mointerestad555 24.07.21 09:38 (ответ для: kana 2)Так у меня и не плоская далеко, вы с чего взяли что у меня не из чего лепить ее? И среди знакомых куча девушек кто был плоской совершенно, но от качалки появился орех.
-
Fish Mooney 23.07.21 11:20 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): если женщина от природы худая то можно в зал вообще не ходить . Делать растяжку и все .
Ну, если она считает, что она и так красивая, то может и не ходить. Каждому свое. Я лично считаю, что зал никому не повредит ни худым, ни толстым. -
kana 2 23.07.21 11:17 (ответ для: Fish Mooney)
если женщина от природы худая то можно в зал вообще не ходить . Делать растяжку и все .Fish Mooney писал(а): Подтянется, округлиться и отлично. А качать себе огромный зад, я например смысла не вижу. Мне кажется, что женщины в большинстве своем и не гонятся за объемами, как парни. -
Fish Mooney 23.07.21 11:15 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. Она больше у тех у кого и без качалки она не маленькая .
Подтянется, округлиться и отлично. А качать себе огромный зад, я например смысла не вижу. Мне кажется, что женщины в большинстве своем и не гонятся за объемами, как парни. - чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?
- вас смешат отзывы с такими фото?
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю,
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не было. завтра надо меню
-
kana 2 23.07.21 11:10 (ответ для: Fish Mooney)
ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. Она больше у тех у кого и без качалки она не маленькая .Fish Mooney писал(а): И? Это просто пример того, что качалка из обычной женщины мужика не делает, она просто делает ее фигуру подтянутой, чтобы холодец нигде не болтался. -
Fish Mooney 23.07.21 11:02 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): то что на фото у неё самой по себе попа не маленькая и талия точно не 60 см
И? Это просто пример того, что качалка из обычной женщины мужика не делает, она просто делает ее фигуру подтянутой, чтобы холодец нигде не болтался. -
kana 2 23.07.21 10:58 (ответ для: Fish Mooney)
то что на фото у неё самой по себе попа не маленькая и талия точно не 60 смFish Mooney писал(а): Чтобы стать мужеподобной надо гормоны принимать. Бодибилдерши именно поэтому выглядят, как мужики. Они тестостерон колят и даже фитнес-бикини его колят просто ни так много и ни так долго. На обычном питании без гормонов никогда женщина не станет бабой танком. - на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- когда ж я научусь варить яйца всмятку?
-
Mointerestad555 23.07.21 09:41 (ответ для: Kitty7)Ну всему есть предел, конечно мужеподобность мне не нужна, но она мне и не светит
-
Fish Mooney 23.07.21 08:08 (ответ для: Kitty7)Kitty7 писал(а): Зачем набирать лучше быть худой чем бабой танком мужеподобным..Мышцы не красят девушку а уродуют.
Чтобы стать мужеподобной надо гормоны принимать. Бодибилдерши именно поэтому выглядят, как мужики. Они тестостерон колят и даже фитнес-бикини его колят просто ни так много и ни так долго. На обычном питании без гормонов никогда женщина не станет бабой танком. -
И с плоской попой ходить?
главная | в темы | вход |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
это русый цвет? » | 19 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
Классика +5811 +39 | сегодня уже моё состояние ухудшилось» |
+13 +37 |
Krispi +107 -69 | наконец я чувствую энергию!» |
+1 |
Алекс74 +214 -54 | лососинка» |
+5 +3 |
Шмидт +5289 +39 | я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,» |
+19 +10 |
Аленька26 +6482 -1 | № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» |
+20 +14 |
Солнышко57 +460 +31 | 26.04.2024» |
+1 |
SSS112 +1769 +31 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
|
©™JULIK™© | 97.6» |
+1 |
Планет@ +1990 +39 | особое внимание нужно уделить питьевому режиму — стараться пить не мене» |
+1 |
Svetlanкa +6204 -1 | привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не» |
+18 +14 |
Прометей +2487 +31 | 26.04.2024» |
+3 |
I am +3727 +31 | вчера вечером поздно приехала из командировки, хорошо что муж с вокзала» |
+2 +2 |
Прометей +2487 +31 | 26.04.2024» | |
Olgadobro +408 +31 | 26.04.2024» |
+8 +7 |
Тили +890 -69 | 26 апреля, пятница. (6:46)» |
+17 +7 |
Аленька26 +6482 -1 | № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» |
+27 +13 |
freyaa | 26.04.2024» |
+1 +1 |
Svetlanкa +6204 -1 | привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» |
+20 +14 |
Шмидт +5289 +39 | павези, алекс. восьмой детектив.» |
+5 +10 |
Прометей +2487 +31 | 26.04.2024рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +3773 -54 | 26.04. восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Эйва Шекер +3893 +31 | доброго денька, дорогие девочки! с пятницей всех! сегодня с тура активна» |
+3 +4 |
liliya26 +1701 +39 | всем хорошего вечера. с косметологией работы прибавилось, но зато хоть» |
|
Лисёночек 68 +1768 +39 | всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» |
+15 +16 |
Шмидт +5289 +39 | вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко» |
+12 +17 |
Mmdms +1951 -54 | организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,» |
+19 +16 |
Аленька26 +6482 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+30 +23 |
Шмидт +5289 +39 | сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом» |
+5 +10 |
KissЮлик +5445 -1 | великий пост 40/48.сегодня ем снова постную пищу и она уже мне так надоела» |
+4 +9 |
Аленька26 +6482 -1 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+26 +21 |
новая_я_) +1676 +39 | дни насыщеные» |
+8 +13 |
KissЮлик +5445 -1 | вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а» |
+6 +12 |
Классика +5811 +39 | погода у нас пасмурная» |
+9 +32 |
Svetlanкa +6204 -1 | привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» |
+25 +14 |
iizika | великий пост 40/48- гречка- кетчуп домашний- томатный сок- cалат: белокачан.капуста,» |
+9 +4 |
Глаша64 +460 +3 | 26.04.2024 холодно, но солнце» |
+10 +15 |
Маво4ка +1209 -1 | доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем» |
+12 +13 |
hg8f5r2tcacr | 26.04.2024» |
+6 +1 |
Планет@ +1990 +39 | сегодня разгрузочный день, настроение было прям с утра, поэтому решилась.» |
+1 |
Шмидт +5289 +39 | короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» |
+5 +11 |
Svetlanкa +6204 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. все в нем всегда» |
+5 +11 |
BuketSireni +314 | а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!» |
+21 +6 |
KissЮлик +5445 -1 | устала на этой неделе на работе и как назло всё навалилось. при этом ещё» |
+7 +19 |
Прометей +2487 +31 | 26.04.2024» | |
KissЮлик +5445 -1 | у нас установилась жаркая погода и днём температура до +30. вобще обычно» |
+7 +14 |
юка1986 | 26.04.2024» |
|
KissЮлик +5445 -1 | всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» |
+12 +15 |
Прометей +2487 +31 | 26.04.2024» |
|
Планет@ +1990 +39 | гулять ходила вчера вечером, прошла за прогулку ровно 8 тысяч шагов, вроде» |
+1 |
Svetlanкa +6204 -1 | привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» |
+32 +11 |
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- все диеты»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- вы самоуверенный человек? о своих промахах и слабостях молчите?»
- ты довольна своей жизнью или есть много того, что хотела бы изменить?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |