вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Это для меня уже не диета, а образ жизни.
Когда я достигла пика своего веса - 115 кг, я решила, что пора уже заняться своим здоровьем и похудеть. До этого были попытки, но срывалась часто, не было системы и контроля. Про диету узнала от подруги. Она сама сбросила на ней 17 кг, но такой толстой как я никогда не была. Она сказала, что поможет мне не сорваться и я поняла - это мой последний шанс убрать жировую прослойку со своего тела. Продукты моей диеты: - нежирные молочные продукты: молоко, ряженка, кефир и творог - не жирное куриное мясо, - рыба, - морепродукты. Вес начал уходить после первой недели. - морковь, - свекла, - разная зелень, - помидоры и огурцы. Я боялась худеть быстро, чтобы не обвисла кожа. Пила по 2 литра чистой воды в день. Из спорта: - ходила пешком на работу и в магазин, - отказалась от лифта, - качала дома пресс. Когда сбросила 15 килограммов, пошла в тренажерный зал. Запрещено: - алкоголь, - сахар, - картофель, - сладкие фрукты. 
В общей сложности я похудела на 55 кг. Пришла новая фигура, новое тело. Обновление гардероба. Старые вещи выбросила на помойку. Очень сильно похудело лицо, ушел второй подбородок, толстые щеки, глаза стали большими. Сейчас держу результат.
 0
|
- любите получать адвент календари? дарите сами?
- сколько денег сейчас дарят на свадьбу молодым? брат надумал жениться. свадьба в кафе, но я не знаю
- опять сходили на что? где? когда? заняли второе место! как вам фотки?
- не могу создать семью, потому что громко хожу в туалет! мать и бабушка ходили так, что их слышали
- как относитесь к блогерам, которые всю свою жизнь выкладывают в интернет, все до мелочей?
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- тест: умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?
- в этот благоприятный период можно начинать любые дела, связанные с жизненными сферами, — работой,
вход
- какое варенье любите? есть необычное, что вы пробовали? пробовала у
- у меня не было отношений за 30 лет. не встречала нормальных мужчин, одни
- давай останемся в нормальных отношениях. тебе помощь
- ну вот, кажется, заболела! знобит, хоть температуры нет, в горле першит,
- что вы носите под джинсы, брюки зимой? от колготок чувство, что ноги толще и
- вы бы смогли пойти первая на примирение? полностью была виновата сама.
- мне 30 лет и у меня выросла грудь! перед месячными она становится ещё больше.
- вам было бы обидно? продавец предлагал платье со скидкой 4 тысячи, а сейчас оно
- у вас есть знакомые, которые родились в високосный год? когда их правильно
- как вам это имя? назвали бы так своего сына?
- как покоряют молодых начальников? можно ли завоевать его
- что у вас было на ужин? у меня салатики, сыр и картошка с печенкой.
- кем вы работаете?
- выставляете ли вы в соцсеть свои детские фотографии? если не
- не могу поверить, что это одна и та же девушка! зачем так себя менять до
- очень боюсь делать бикини. начиталась историй, что у кого-то от лазера
- щедрость и мелкое достоинство у мужчин. есть взаимосвязь?
- это миндалевидные глаза? какой формы?
- как вам эта девушка? симпатичная?
- нужен большой диван. все дети любят с нами валяться и слушать книжку, смотреть
- знакомая продала дом и купила новый. говорит, уже 7-й по счёту! утверждает,
- как называется такой цвет волос? кто-то говорит, что рыжеватый, кто-то -
- как думаете, сколько грамм кольцо и примерно цена?
- не верится тесту за 17 рублей! сделала просто так и тут такое, но и начал живот
- какой это цвет? говорят, что рыжий, но мне кажется нет!
- к какому типу девушек относитесь? пока одни качают губы и ждут
- не хочу, чтобы мной руководила какая-то баба без образования. нет
- дочке 3 года. виню себя, что не уделяю ей много времени. работаю дома с 9 до 21.
- у кого очень чувствительная кожа? пытаюсь подобрать что-то для кожи 30+, но все
- почему мужчины боятся стерв?
- парень просил вернуть деньги, букет дорогой и сколько много потратил, что один
- кто пользуется этой сетевой маркой? что заказываете?
- все ли свободные мужчины сидят на сз? знаете тех, кто предпочитает
- муж позвал свою сестру с дочкой на др сына, а я их видеть не хочу! они лезут везде.
- кто работает удалённо? посоветуйте подработку по вечерам или
- возможно ли совсем отказаться от сладкого? конфеты редко покупаю и то
- нет близости с мужем! после родов прошло полгода. он не хочет, говорит:
- какие у вас есть самые приятные воспоминания о детстве?
- будет ли пресс, если каждый день качать пресс? у меня рост 160, вес 50, живот чуть-чуть
- почему девушки после расставания так сильно пытаются забыть о
- у кого с момента первой менструации нерегулярный цикл?
- мужчина заявляет - помой мне обувь, поухаживай за мной. обувь интимная часть.
- расстраиваетесь ли вы увидев девушку красивее, чем вы? вы средняя, но с
- женатый любовник не может отпустить меня! а мне так обидно, что разбередил
- у меня толстые ляжки? как уменьшить?
- длительный конфликт с коллегой! она оскорбляет, придумывает сказки, чтобы
- подлежит ли обмену вещь с сорванной этикеткой? ее не было, когда я
- какая девушка вам больше нравится?
- вышли бы замуж за сумкопроверяльщика в ржд или аэропорту? какие
- может не надо вообще первой писать? обычно отвечает на мои сообщения,
- мужчины не особо тянутся сидеть с младенцами? я рано ушел, поздно пришел, с
- постоянно о нем думаю, прям наваждение какое-то! может в телеграм
- вы фотографируетесь в полный рост на фоне обычной скромной природы? или
- вы бы стали держать в друзьях вконтакте тех, кто зажал занять тыщу?
- чья фигура на ваш взгляд лучше? почему? какая больше понравится мужчинам?
- что бы вам было приятнее получить от поклонника: цветы, корзину с
- какая фигура на ваш вкус лучше и удачнее? какая моложе выглядит?
- мужчина смеётся над толстовкой! ему нравятся вещи по фигуре, но мне
- парень оказался испорченным! противно, что был готов спать с кем угодно, а до
- как вам? какую цену дали бы на вид?
- девушки с розовыми волосами, серьгами в носу и языке, залиты
- у женщины спрашивать возраст неприлично? мне нравятся мужчины моложе
- нужны ли на кухне стеклянные шкафчики? поставить есть что туда: красивая
- так себе? фото сделано прошлой морозной зимой.
- посудомоечная машина облегчает вам жизнь? подружка говорит, что
- как переживаете шторм, обрушившийся? у вас есть свет, электричество? у вас
- девушки обсуждают доход парней, хотя сами не дочки миллионеров!
- зачем ты общаешься с теми, кто моет туалет?! ты высокомерная! я не хочу,
- когда человек должен удалиться с сайта знакомств? если было 5 встреч и 1
- купили ламинат точно такого цвета, как двери! приехали домой и я
- можно ли заниматься 3 дня подряд в зале, если ходить на тренировки на все
- стала жирной свиньёй! рост 165, вес 62, хочу назад свои 55 кг! настроение на нуле.
- познакомились с парнем на сайте знакомств. предлагает встретиться в
- сегодня снова должно быть розовое небо, смотрите в окно! снова магнитная
- что означает эта надпись? видела такой знак на пуховиках девушек, у
- где можно скачать серию вот этих милых стикеров?
- скрывает меня от мамы, мне обидно, чувствую себя задвинутой. мама
- при выборе фена вы берете только фены известных фирм? или можете купить
- одни алкаши страшные, как моя жизнь! как кого-то найти на сз? у вас получилось?
- увидела смс у парня с незнакомого телефона: я дома. с этого
- все темы» новые темы»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пока что у меня вес на месте. хочется до нового года ещё парочку килограм
- погода славная сегодня, гуляла примерно неторопливым шагом часик.
- поужинала сегодня в шесть вечера, как бы не начать забеги к
- ну и погодушка я вам скажу, мокрый снег, гололёд, и как он там называется
- ужас, как мы наелись. просто, как поросятки и напились. муж-компот, а я винище
- всем хорошего вечера. завтра поеду в парикмахерскую наводить себе
- привет всем хоть сегодня и выходной, но я надеюсь, что по питанию будет все
- всем привет! хорошего всем дня и отличного настроения!
- вот такой вот у меня домашний образ
- в тульской области,в октябре,около места подкормки зверей, в
- все дневники»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!
- все диеты»
- ты себя любишь или слишком самокритично к себе относишься?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |