вход
худеем вместе
Это для меня уже не диета, а образ жизни.
Когда я достигла пика своего веса - 115 кг, я решила, что пора уже заняться своим здоровьем и похудеть. До этого были попытки, но срывалась часто, не было системы и контроля. Про диету узнала от подруги. Она сама сбросила на ней 17 кг, но такой толстой как я никогда не была. Она сказала, что поможет мне не сорваться и я поняла - это мой последний шанс убрать жировую прослойку со своего тела. Продукты моей диеты: - нежирные молочные продукты: молоко, ряженка, кефир и творог - не жирное куриное мясо, - рыба, - морепродукты. Вес начал уходить после первой недели. - морковь, - свекла, - разная зелень, - помидоры и огурцы. Я боялась худеть быстро, чтобы не обвисла кожа. Пила по 2 литра чистой воды в день. Из спорта: - ходила пешком на работу и в магазин, - отказалась от лифта, - качала дома пресс. Когда сбросила 15 килограммов, пошла в тренажерный зал. Запрещено: - алкоголь, - сахар, - картофель, - сладкие фрукты. 
В общей сложности я похудела на 55 кг. Пришла новая фигура, новое тело. Обновление гардероба. Старые вещи выбросила на помойку. Очень сильно похудело лицо, ушел второй подбородок, толстые щеки, глаза стали большими. Сейчас держу результат.
 0
|
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу,
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че то они нынче
вход
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- очень хотелось бы найти друзей
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- как вам льняной костюм на лето?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- биарриц. нравится что-нибудь?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- как вам такие плащики?
- цветочного настроения!
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- все темы» новые темы»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не
- по весу пока что застой
- занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов
- вчера на кухне генералилась шесть часов.
- по шагам вчера всё нормально
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на
- все дневники»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- все диеты»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |