вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Придерживаться диеты нужно пока не достигнете желаемого результата!




Рацион

Утром:


- стакан теплой воды с 1 ч.л. меда

Завтрак:

- травяной чай, я пью липовый, мятный, 2 яйца, кефир

Перекус:

- два овсяных печенья,
чай

Обед:

- рыба, запеченная в фольге, салат из вареных овощей, стакан йогурта

Ужин:

- салат из креветок, 100 грамм рисовой каши

Перед сном:

- чашка чая с 1 ч.л. меда



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru