Не могу сказать сколько времени... Но с тренером занималась года 2.. Наверное спустя год был результат. Но не супер огромный.. так как я плохо делала приседы. И у меня плохая растяжка.. да и сейчас до сих пор не умею поднимать большой вес.. но научилась низко делать приседы без плат под пятки.. + я работала и были недосыпы.. А для роста мышц важен нормальный сон.. И не всегда правильно питалась.. На работе часто ерунду кушала в перекусах..
Нужно хорошо кушать для попы.. Процентов 80 это питание.. Есть до тренировки, чтоб было из чего мышцы лепить.. ну и обычное правило при каждом приеме кушать белок... ничего нового.. умножьте желаемый вес на 2.. и это количество белка в день..
Девушки фитоняшки, за какое время подкачались и результат был виден окружающим?
Цель набрать 6-7кг мышц, нынешнее состояние очень стройное, даже худое.
Есть такие же стройняшки набирающие массу с помощью тренировок? Через какое время уже тело заметно поправится? И за какое время реально добрать 6кг при должном питании? Поделитесь личным опытом, особенно сроками. Для мотивации
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц
- почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- всем хорошего дня. у меня рядом с домом переезд и сейчас почти каждый день там пробка. хорошо я
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
qk1ocz9676i2 24.07.21 11:40
-
Mointerestad555 24.07.21 09:39 (ответ для: Fish Mooney)Точно
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет
- какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести?
- за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- отпуск. в турции
-
Mointerestad555 24.07.21 09:38 (ответ для: kana 2)Так у меня и не плоская далеко, вы с чего взяли что у меня не из чего лепить ее? И среди знакомых куча девушек кто был плоской совершенно, но от качалки появился орех.
-
Fish Mooney 23.07.21 11:20 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): если женщина от природы худая то можно в зал вообще не ходить . Делать растяжку и все .
Ну, если она считает, что она и так красивая, то может и не ходить. Каждому свое. Я лично считаю, что зал никому не повредит ни худым, ни толстым. -
kana 2 23.07.21 11:17 (ответ для: Fish Mooney)
если женщина от природы худая то можно в зал вообще не ходить . Делать растяжку и все .Fish Mooney писал(а): Подтянется, округлиться и отлично. А качать себе огромный зад, я например смысла не вижу. Мне кажется, что женщины в большинстве своем и не гонятся за объемами, как парни. -
Fish Mooney 23.07.21 11:15 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. Она больше у тех у кого и без качалки она не маленькая .
Подтянется, округлиться и отлично. А качать себе огромный зад, я например смысла не вижу. Мне кажется, что женщины в большинстве своем и не гонятся за объемами, как парни. - помогите выбрать удачные фото!
- чем занимаетесь?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не
- хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тест: ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?
- свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться.махатма ганди
-
kana 2 23.07.21 11:10 (ответ для: Fish Mooney)
ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. Она больше у тех у кого и без качалки она не маленькая .Fish Mooney писал(а): И? Это просто пример того, что качалка из обычной женщины мужика не делает, она просто делает ее фигуру подтянутой, чтобы холодец нигде не болтался. -
Fish Mooney 23.07.21 11:02 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): то что на фото у неё самой по себе попа не маленькая и талия точно не 60 см
И? Это просто пример того, что качалка из обычной женщины мужика не делает, она просто делает ее фигуру подтянутой, чтобы холодец нигде не болтался. -
kana 2 23.07.21 10:58 (ответ для: Fish Mooney)
то что на фото у неё самой по себе попа не маленькая и талия точно не 60 смFish Mooney писал(а): Чтобы стать мужеподобной надо гормоны принимать. Бодибилдерши именно поэтому выглядят, как мужики. Они тестостерон колят и даже фитнес-бикини его колят просто ни так много и ни так долго. На обычном питании без гормонов никогда женщина не станет бабой танком. - ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли
- у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы
- как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества?
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент.
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- тест: ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?
- май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны мысли о весне, о
-
Mointerestad555 23.07.21 09:41 (ответ для: Kitty7)Ну всему есть предел, конечно мужеподобность мне не нужна, но она мне и не светит
-
Fish Mooney 23.07.21 08:08 (ответ для: Kitty7)Kitty7 писал(а): Зачем набирать лучше быть худой чем бабой танком мужеподобным..Мышцы не красят девушку а уродуют.
Чтобы стать мужеподобной надо гормоны принимать. Бодибилдерши именно поэтому выглядят, как мужики. Они тестостерон колят и даже фитнес-бикини его колят просто ни так много и ни так долго. На обычном питании без гормонов никогда женщина не станет бабой танком. -
zwoucnz6sbfe 23.07.21 07:55 (ответ для: Kitty7)И с плоской попой ходить?
главная | в темы | вход |
едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » | 76 | |
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » | 18 | |
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » | 40 | |
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » | 9 | |
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » | 22 | |
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » | 49 | |
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » | 39 | |
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » | 85 | |
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » | 42 | |
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » | 47 | |
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » | 11 | |
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » | 56 | |
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » | 7 | |
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » | 30 | |
она - эталон красоты! согласны? » | 28 | |
настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » | 14 | |
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » | 21 | |
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » | 20 | |
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » | 16 | |
вам нравится внешне эта актриса? красивая? » | 23 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 25 | |
как вам такой сарафан? нравится? » | 8 | |
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » | 100 | |
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » | 2 | |
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » | 119 | |
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » | 39 | |
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » | 14 | |
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » | 35 | |
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » | 15 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 16 | |
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » | 69 | |
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » | 11 | |
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » | 154 | |
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » | 59 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 67 | |
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » | 14 | |
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » | 24 | |
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » | 48 | |
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » | 8 | |
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » | 12 | |
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » | 31 | |
делала давно. нравятся или нет? » | 20 | |
обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » | 26 | |
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » | 32 | |
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 | |
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » | 20 | |
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » | 18 | |
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » | 13 | |
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » | 11 | |
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » | 20 | |
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » | 21 | |
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » | 8 | |
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » | 17 | |
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » | 23 | |
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » | 9 | |
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » | 90 | |
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » | 28 | |
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » | 39 | |
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » | 74 | |
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » | 6 | |
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » | 70 | |
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » | 9 | |
дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » | 37 | |
какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » | 25 | |
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » | 41 | |
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » | 22 | |
практически все мужчины изменяют? » | 24 | |
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » | 29 | |
как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » | 18 | |
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » | 26 | |
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » | 31 | |
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » | 12 | |
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » | 32 | |
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » | 131 | |
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » | 38 | |
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » | 11 | |
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 69 | |
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » | 4 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 14 | |
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » | 27 | |
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » | 44 | |
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » | 28 | |
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » | 17 | |
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » | 17 | |
как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » | 24 | |
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » | 160 | |
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » | 11 | |
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » | 22 | |
губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » | 39 | |
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » | 32 | |
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » | 23 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 29 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 31 | |
дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » | 68 | |
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » | 29 | |
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » | 22 | |
как вам такие очочки? » | 21 | |
какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » | 29 | |
подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » | 11 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 47 |
Тили +467 +29 | 12 мая, понедельник. (5:09)» |
+2 +4 |
Шмидт +2592 -5 | сны сегодня страные снились. вроде, и выспалась, но как-то настроение» |
+4 +4 |
Шмидт +2592 -5 | я только что нашел волос в конфете под названием “старик хотабыч“. как» |
+5 +9 |
Svetlanкa +2466 +23 | привет всем! сегодня очень хорошо спала. проспала 8,5 часов и в том» |
+1 +3 |
oxyd +117 +23 | середина мая на улице а у нас дубочело. ночами минус днем не больше 6» |
+2 +4 |
Эйва Шекер +2042 -1 | что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» |
+1 |
Svetlanкa +2466 +23 | привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +3069 -73 | 12.05.2024 дневник номер 2» |
+11 +6 |
OченьBезучая +180 -1 | плохое настроение после общения с подругой.» |
+13 +3 |
Шмидт +2592 -5 | муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» |
+3 +15 |
I am +1905 +23 | новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» |
+1 |
Совушка ДВ +3069 -73 | 10.05.2024 дневник номер 1» |
+16 +5 |
Шмидт +2592 -5 | всё, отправили друзей в челябинск на недельку. в следующе воскресенье» |
+12 +10 |
Svetlanкa +2466 +23 | привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде» |
+5 +7 |
Ш@хиризада +159 +29 | на 9 мая удержалась от наедаеия , только от соленых огурчиков не удержалась» |
+2 +5 |
Классика +2871 +29 | вот это склероз раний)» |
+4 +14 |
Шмидт +2592 -5 | пельмени налепим, потом гулять пойдём, а потом с книжкой на диванчике» |
+6 +9 |
Аленька26 +3126 +5 | 4 добрый вечер, мои дорогие. устала за эти праздники больше чем за предыдущие,» |
+1 |
Классика +2871 +29 | спать легла очень поздно» |
+5 +14 |
I am +1905 +23 | неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» |
+1 |
Шмидт +2592 -5 | что-то мне всё так лениво. налила себе кофе, сижу с вами. надо идти готовить,» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +1959 +29 | чего-то вчера подумала что сегодня у меня будет отвесик, а его не оказалось,» |
+2 |
новая_я_) +844 +29 | какое доброе утро» |
+14 +10 |
Svetlanкa +2466 +23 | привет всем! натоптала вчера мало, а сегодня и того меньше будет, что-то» |
+1 +3 |
Шмидт +2592 -5 | хочу перцев фаршированых. надо будет сделать. хотя перцы сейчас прям» |
+6 +7 |
Шмидт +2592 -5 | договорились с гостями сегодня по городу погулять. погодка, конечно, не» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +3069 -73 | 12.05.2024 дневник номер 5» |
+21 +16 |
Аленька26 +3126 +5 | 5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать» |
+1 |
новая_я_) +844 +29 | непривычная субота» |
+15 +5 |
BuketSireni +313 -83 | доброго и бодрого утра, всем!» |
+7 +6 |
KissЮлик +2757 +23 | всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась и вчера гости ушли не поздно.» |
+6 +7 |
Эйва Шекер +2042 -1 | есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,» |
+1 |
Соня 89 +988 +23 | 12.05.2024» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +3069 -73 | 12.05.2024 дневник номер 3» |
+12 +6 |
Svetlanкa +2466 +23 | привет всем ещё раз! сегодня еще один обжорный день, а вот завтра день» |
+7 +9 |
Стройная +985 +23 | 1.05.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +2466 +23 | привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего» |
+7 +7 |
I am +1905 +23 | приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» |
+1 |
SSS112 +1034 +23 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +9 |
Классика +2871 +29 | я сегодня ещё загружаюсь» |
+5 +19 |
I am +1905 +23 | сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» |
+1 |
I am +1905 +23 | только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» |
+1 |
Соня 89 +988 +23 | 1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,» |
+2 +6 |
KissЮлик +2757 +23 | ну вот я домой пришла. побыли у мамы и посидели у неё немного отметили» |
+7 |
KissЮлик +2757 +23 | вчера племяница мне принесла подарок и сама нарисовала мне поздравиельную» |
+11 +9 |
KissЮлик +2757 +23 | всем доброго вечера! вот уже и гости ушли. теперь мне посуду осталось» |
+4 |
Прометей +1230 +23 | 12.05.2024» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +3069 -73 | 12.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +6 |
Классика +2871 +29 | только вроде проснулась, уже спать.» |
+4 +12 |
Соня 89 +988 +23 | 12.05.2024» |
+2 +4 |
Svetlanкa +2466 +23 | привет всем! мужу подруга подарила помимо всего остального вот такую» |
+3 +6 |
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- все диеты»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- ты маниакально стремишься к чистоте или тебя сложно назвать чистюлей?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |