ничего нет лучше естественной внешности, в этом» +31
убеждена, что меня никто никогда не полюбит, что я» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875734
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Девушки фитоняшки, за какое время подкачались и результат был виден окружающим?

Цель набрать 6-7кг мышц, нынешнее состояние очень стройное, даже худое.
Есть такие же стройняшки набирающие массу с помощью тренировок? Через какое время уже тело заметно поправится? И за какое время реально добрать 6кг при должном питании? Поделитесь личным опытом, особенно сроками. Для мотивации

автор: Karla001, 22.07.21 23:00
комментарии: +14, просмотры: +5303
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мне очень нравится дева, высокая, аристократическая внешность. не сравниваю » 29
вы используете слова, которых не существует, которые придумали вы сами или » 47
решил не вытаскивать, мол месячные же! как можно быть таким в 50 лет? ещё и » 70
слушаете музыку 80-х - 90-х? какие исполнители самые красивые на ваш взгляд » 22
пользуетесь ли вы ежедневками или считаете их вредными? используете ли всякие » 30
тема содержит фото отрасли ли у меря волосы за лето? » 13
тема содержит фото чем мазать живот от растяжек при беременности? и где найти нормальную одежду » 22
тема содержит фото какой цвет волос ваш любимый и красивый? » 42
звонит в бешенстве в домофон, забрал ключи, мой телефон, послал меня и уехал! » 33
решила не идти на корпоратив! что мне делать с пьяными мужиками?! и так подбешает » 32
кто не общается с бывшими одногруппницами и даже в друзьях нет в соцсетях? » 25
волосы стали тонкие, кажется, что вообще 2 волосинки. посоветуйте хороший шампунь » 22
сколько надо краски для волос на волосы ниже лопаток? одной упаковки будет » 12
пробила товар на 5 тысяч и вышла не заплатив! дети были как прикрытие, на таких » 54
переписывались, она мне помогала, а потом я ей не ответила и уже прошла неделя. » 8
чем в россии занимаются нотариусы кроме дел с квартирами? занимаются свидетельствами » 13
что бы вы сказали, если сестра рассказывает про другую, что уволилась с работы. » 3
мать воспитывала в ненависти к родственникам отца! подарки они дарили хорошие, » 21
за моей спиной нашел новую девушку. у них всё хорошо, а у меня диагноз! оставил » 33
при написании сообщений пользуетесь восклицательным знаком? не воспринимаете » 23
узнала о смерти бабушки, половину дня рыдала и больше не плачу, я что, бессердечная? » 15
посоветуйте сроки для глянцевого блеска волос, чтобы держался хотя бы до следующей »
страшненькие должны учиться на отлично, чтобы на жизнь зарабатывать! а красивые » 64
подруга боится идти на свидание с другом мужа! как узнать его намерения? фактически » 84
приводите ли вы своих мужей на работу? или оставите его посидеть на диванчике » 39
кто-нибудь делал татуаж бровей? больно ли это? » 42
как заставить себя читать книги? очень быстро устаю, теряю интерес. фильмы » 25
у всех знакомых, кто переболел, короной, начали волосы сильно выпадать и ничего » 23
тема содержит фото такую фигуру можно назвать худенькой и миниатюрной? » 17
кто-нибудь из вас ездил на вахту? ехать или нет? какие условия? сколько по » 1
должен ли мужчина помогать на кухне? готовите ли вы вместе или он сам частенько » 54
знакомые говорят, что я неприятный и тяжёлый человек. к 30 годам так и не вышла » 24
тема содержит фото что бы вы носили: рубашки или вот такие кофточки? » 44
тема содержит фото что стоит изменить? сколько лет дадите? » 12
где подцепить американского военного? рассылали видео с американскими военными, » 13
боюсь, свекровь будет доставать советами! в первые месяцы после родов как часто » 45
на меня наорала девка, что я душу щенка! продолжала идти за мной и кричать. » 97
внезапно пропал токсикоз! рвотные рефлексы лишь при чистке зубов и запахах. » 6
так хочется обнимашек приятных, а он из всего пошлятину делает! пытается подойти » 19
завидую сёстрам! у неё скоро свадьба. она очень красивая и талантливая, умная, » 12
женщины 37+, как вы переживаете увядающую красоту? пытаетесь всеми силами удержать » 118
тема содержит фото как вам такие вот джинсы? » 14
тема содержит фото ты скучная. ты неумная. тебе не 20 лет, и ты уже рожала. ты раздобрела, отяжелела » 39
на работе прохладно, а ноги мокрыми становятся! от чего могут сильно потеть » 15
тема содержит фото какой цвет волос нравится больше? » 14
кто работает в офисе крупных фирм, расскажите о дресс-коде. колготки только » 12
тема содержит фото во сколько лет у вас появились носогубные складки? как избавиться от них? щеки » 22
людям, которым покрывают руки полностью тату, как им ставят капельницу или » 13
мужчина обязан с первого свидания содержать! а после развода оставлять все » 115
со скольки лет вы заказывали шоу программы детям на день рождения? или им нужны » 15
тема содержит фото вас восхищает такое тело? считаете его идеальным? если нет, то что не нравится? » 32
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 23
связалась опека, сообщили что есть племянник 3-х лет, вы единственная родственница. » 126
тема содержит фото помогите разобрать, что написал врач » 9
вся семья уже перессорилась! никак не можем выбрать, чем снаружи оббить старый » 29
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 50
тема содержит фото как бы вы описали внешность барбары? согласны, что она нереальная красотка? » 9
вам нравятся блогеры, которые борются с просрочкой в магазинах? как относитесь » 23
тайно смотрела его телефон, вчера хотела зайти и тут шок, а пароль-то новый! » 129
куда делись смайлики кошки розовые? почему их так далеко убрали? лет десять » 11
какой город россии выбрали бы для жизни? знакомая женщина бредит городом бугуруслан. » 20
предлагаю объединиться и становится стройными вместе. ищу людей, которые могут » 6
профессия повара востребована? на неё можно роскошно жить, заработав квартиру, » 18
тема содержит фото кто вам больше нравится внешне из этих двух горячих красоток? » 21
задаёт кучу вопросов будто старая бабка, интересуется даже тем кто что сказал! » 24
выразительные глаза и красивые - это одно и тоже? или выразительные равно большие? » 6
как вы относитесь к циркам с животными? с какого возраста водите детей и как » 26
ни с кем не встречалась, а потом познакомилась с парнем и замуж! за первого » 13
можно ли перевестись с очного обучения на заочное сейчас? или только через » 3
парень добавляет кучу телок, а меня вчера удалил! значит ли это, что я лишняя? » 8
открылась дверь и я обалдела: стоит с пироженками в руках! я бы очень хотела » 14
тема содержит фото такие вещички дешевят образ? что бы вы носили вместо таких вещичек, чтобы не » 66
сколько часов в день вы спите? » 27
поставила лайк, но чувак не отреагировал! решила немного поприкалываться с » 26
знаете реально сексуальных людей? что их делает таковыми? какие качества? считают » 19
ваш телефон стоит больше, чем вы зарабатываете в месяц? сейчас многие покупают » 43
тема содержит фото русскую музыку не люблю, но случайно услышала песню лободы и понравилось! очень » 17
не обижайся, но мои друзья тебя не одобрили! я не могу пренебречь их мнением. » 29
кто работает, вы во сколько утром встаете? я в 6-7 утра, хотя на работу к 15:00, » 27
тема содержит фото это же не клеш? модель называется прямые. так почему все считают, что это клеш?! » 12
в коммуналку разных водит прям при маман, пьют там все в одной кровати! на » 10
взяла себе кружку пива! он как увидел - глаза по пять рублей! ты что в платье » 47
тема содержит фото кто из них красивее? » 9
кого бы из российского шоу-бизнеса пригласили бы к себе на день рождения? в » 34
как вы относитесь к турецким сериалам? не слишком они затянуты? » 21
рассказала мимоходом сестре о плохой ситуации, а она промолчала! даже не поддерживает. » 7
через какое время совместного проживания мужчина сделал предложение выйти за » 33
тема содержит фото вы комплексовали в постели из-за груди, целлюлита, обвисшей попы, большого » 40
сказала что хочу цветов, а он взамен хочет чтобы дарила вещи! почему нельзя » 12
мужчина может сказать, что видеть и слышать меня не хочет, потом миримся. уже » 88
не вижу больше смысла делать маникюр! он у меня портится мгновенно! то откололось, » 63
тема содержит фото у кого ореховый цвет глаз, как вы его подчёркиваете? и какой у вас цвет волос? » 5
часто ли вы выручаете если просят выйти в свой выходной на подмену? если нет, » 11
сделала эйртач и мне не понравился этот серый мертвецкий цвет, он старит, ещё » 33
будет ли мужчина флиртовать, переписываться просто так или рассчитывает на » 17
на косметологов денег особо нет, фитнес дома. девушки среднего достатка, как » 47
у вас когда-нибудь был страшный парень? вы его стеснялись? » 172
чем лечите боли в шее? » 11
подруга учит меня носить футболки и трикотаж! все так ходят, одна ты зацикливаешься, » 25
как заработать на квартиру в городе в студенческие годы? » 16

Д@ШуткА +2092 +112 решив проблемы, вы получите свежие силы для обновления жизни.» +3
+7



Классика +2719 -1 планы на сегодня у нас изменились, и всё из-за погоды.» +8
+34



Д@ШуткА +2092 +112 в этот день идут процесы омоложения организма.» +3
+5



Классика +2719 -1 остаётся только отдыхать)» +9
+33



Лисёночек 68 +630 -1 всем доброго утра. но для меня оно не доброе, вот каждые выходные почти» +8
+9

13th Month +104 -95 выхи в деревне. дождь, красить дом нельзя, решила покрасить волосы, верне» +8
+5
Эйва Шекер +2069 +1 вчера вечером дождь начался, и сегодня ночью тоже шел дождь, и сейчас» +6
+13



Эйва Шекер +2069 +1 маша сегодня у бабушки с дедушкой, муж снова поехал на стройку, контролирует» +4
+12



Мисисс Дарси +2184 +1 5 дней была без сладкого, а сегодня на шестой день не выдержала, съела» +6
+11



President +2203 -1 как мало нужно для счастья» +9
+9



Самая +2983 +1 сегодня я без отвеса и без привеса. договорились вчера с сестрой не ужинать,» +19
+31



Истина +160 -92 ясный, солнечный и морозный по утру день, сегодня стирала, мыла окна у» +3
+10
President +2203 -1 день сегодня хороший» +4
+5



главная цель +887 -1 сегодня приехали на огород,а родственики говорят,что завтра пахать будут.» +1
+8


Мисисс Дарси +2184 +1 сегодня у меня вобще нет рабочего настроения работать, так домой хочется,» +9
+8



Тили +393 +126 18 сентября, субота. (4:26)»хорошее +11
+12



President +2203 -1 сын уехал к маме» +5
+6



Классика +2719 -1 я сегодня даже не стала взвешиваться» +11
+38



Svetlanкa сейчас на сайте +3101 -1 привет всем! вот это я отоспалась за всю рабочую неделю) проспала» +33
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +3101 -1 привет всем! расказать хочу о посещени павильона “здоровая» +20
+26



Кисюня83 сейчас на сайте +116 -1 сегодня ходили на крестины. думала, ну всё, прощай, диета сегодня. но» +1
+5
Мисисс Дарси +2184 +1 день добрый, товарищи! сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник» +14
+12



@nn@_y@ +690 -2 как хорошо официально ничего не делать)» +4
+14
Эйва Шекер +2069 +1 вчера так хорошо было, муж сам готовил, меня на кухню запускал только» +6
+12



Д@ШуткА +2092 +112 всемирный день чистоты» +3
+6



Д@ШуткА +2092 +112 до 18:31 двенадцатый день луного цикла:» +3
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +3101 -1 привет всем! вчера находила вполне нормально. помогло то, что» +17
+24



KissЮлик +2855 -1 вчера не сложно мне было вобще на белковом дне. я с утра поела котлеток,» +9
+15



Совушка ДВ +849 +2 18.09.2021дневник № 1» +25
+16



Мисисс Дарси +2184 +1 вчера так хотела фильм какой-то посмотреть, но увидела что начался новый» +9
+5



KissЮлик +2855 -1 всем отличного выходного дня! у меня по плану 4-ый день лепестков и полет» +13
+16



Roberta +209 +1 наконец-то начались выходные!» +3
+4



Эйва Шекер +2069 +1 так как погода у нас, ну скажем так, не очень хорошая, и на прогулку к» +4
+13



President +2203 -1 дальше по плану уборка в кладовой» +10
+10



Паразитки +56 -96 заболела грипом , все тело ломит,так что с дистанци я снова сошла» +1
+4
Мисисс Дарси +2184 +1 позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу,» +9
+7



liliya26 +854 +2 так не хочется на работу. холодно (» +15
+15



Д@ШуткА +2092 +112 после 18:31 - тринадцатый день луного цикла:» +3
+4



Эйва Шекер +2069 +1 хочу сегодня посмотреть какой-то фильм, даже не знаю что есть из нового» +6
+13



Планет@ +194 +111 почти ночь. время готовится ко сну.» +3
+3


KissЮлик +2855 -1 на завтрак у меня была овсяная кашка на воде. и я добавила в не ложечку» +14
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +3101 -1 привет всем! вчера съела чуть больше, чем планировала, но вечером» +17
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +3101 -1 привет всем! сегодня отвесик совсем небольшой, вс его 10 г, думаю,» +65
+22




Самая +2983 +1 вот и суботний вечерок подкрался» +23
+22



Классика +2719 -1 привет 90 килограм.» +10
+36



President +2203 -1 сегодня вес вернулся» +12
+14



Классика +2719 -1 сегодня день тюленя у меня» +8
+34



KissЮлик +2855 -1 сегодня я забыла взвеситься и брат с самого утра начал названивать - задания» +9
+14



РезультатЕже +357 -2 хочу не могу» +2
+10



Хома1 +47 -1 18.09.2021» +7
+5

Mmdms +1061 +5 сегодня занимаюсь осеними заготовками-аджика, баклажаны последние, морковку» +7
+8


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»