Не могу сказать сколько времени... Но с тренером занималась года 2.. Наверное спустя год был результат. Но не супер огромный.. так как я плохо делала приседы. И у меня плохая растяжка.. да и сейчас до сих пор не умею поднимать большой вес.. но научилась низко делать приседы без плат под пятки.. + я работала и были недосыпы.. А для роста мышц важен нормальный сон.. И не всегда правильно питалась.. На работе часто ерунду кушала в перекусах..
Нужно хорошо кушать для попы.. Процентов 80 это питание.. Есть до тренировки, чтоб было из чего мышцы лепить.. ну и обычное правило при каждом приеме кушать белок... ничего нового.. умножьте желаемый вес на 2.. и это количество белка в день..
Девушки фитоняшки, за какое время подкачались и результат был виден окружающим?
Цель набрать 6-7кг мышц, нынешнее состояние очень стройное, даже худое.
Есть такие же стройняшки набирающие массу с помощью тренировок? Через какое время уже тело заметно поправится? И за какое время реально добрать 6кг при должном питании? Поделитесь личным опытом, особенно сроками. Для мотивации
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все
- купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому?
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?
- всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям хорошо. сегодня в рационе у
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
qk1ocz9676i2 24.07.21 11:40
-
Mointerestad555 24.07.21 09:39 (ответ для: Fish Mooney)Точно
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что
- мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест!
- вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?
- странные изменения
-
Mointerestad555 24.07.21 09:38 (ответ для: kana 2)Так у меня и не плоская далеко, вы с чего взяли что у меня не из чего лепить ее? И среди знакомых куча девушек кто был плоской совершенно, но от качалки появился орех.
-
Fish Mooney 23.07.21 11:20 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): если женщина от природы худая то можно в зал вообще не ходить . Делать растяжку и все .
Ну, если она считает, что она и так красивая, то может и не ходить. Каждому свое. Я лично считаю, что зал никому не повредит ни худым, ни толстым. -
kana 2 23.07.21 11:17 (ответ для: Fish Mooney)
если женщина от природы худая то можно в зал вообще не ходить . Делать растяжку и все .Fish Mooney писал(а): Подтянется, округлиться и отлично. А качать себе огромный зад, я например смысла не вижу. Мне кажется, что женщины в большинстве своем и не гонятся за объемами, как парни. -
Fish Mooney 23.07.21 11:15 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. Она больше у тех у кого и без качалки она не маленькая .
Подтянется, округлиться и отлично. А качать себе огромный зад, я например смысла не вижу. Мне кажется, что женщины в большинстве своем и не гонятся за объемами, как парни. - какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение.
- адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10
- можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит,
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- завтра постараюсь сделать кето разгрузку
-
kana 2 23.07.21 11:10 (ответ для: Fish Mooney)
ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. Она больше у тех у кого и без качалки она не маленькая .Fish Mooney писал(а): И? Это просто пример того, что качалка из обычной женщины мужика не делает, она просто делает ее фигуру подтянутой, чтобы холодец нигде не болтался. -
Fish Mooney 23.07.21 11:02 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): то что на фото у неё самой по себе попа не маленькая и талия точно не 60 см
И? Это просто пример того, что качалка из обычной женщины мужика не делает, она просто делает ее фигуру подтянутой, чтобы холодец нигде не болтался. -
kana 2 23.07.21 10:58 (ответ для: Fish Mooney)
то что на фото у неё самой по себе попа не маленькая и талия точно не 60 смFish Mooney писал(а): Чтобы стать мужеподобной надо гормоны принимать. Бодибилдерши именно поэтому выглядят, как мужики. Они тестостерон колят и даже фитнес-бикини его колят просто ни так много и ни так долго. На обычном питании без гормонов никогда женщина не станет бабой танком. - верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят?
- вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото!
- тест: ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?
- 15.05.2024 дневник номер 5
-
Mointerestad555 23.07.21 09:41 (ответ для: Kitty7)Ну всему есть предел, конечно мужеподобность мне не нужна, но она мне и не светит
-
Fish Mooney 23.07.21 08:08 (ответ для: Kitty7)Kitty7 писал(а): Зачем набирать лучше быть худой чем бабой танком мужеподобным..Мышцы не красят девушку а уродуют.
Чтобы стать мужеподобной надо гормоны принимать. Бодибилдерши именно поэтому выглядят, как мужики. Они тестостерон колят и даже фитнес-бикини его колят просто ни так много и ни так долго. На обычном питании без гормонов никогда женщина не станет бабой танком. -
zwoucnz6sbfe 23.07.21 07:55 (ответ для: Kitty7)И с плоской попой ходить?
главная | в темы | вход |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 | |
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 30 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 | |
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » | 58 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 | |
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 | |
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » | 46 | |
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 | |
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » | 65 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 | |
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » | 13 | |
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » | 13 | |
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 | |
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » | 21 | |
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 | |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 26 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 | |
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » | 22 | |
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 | |
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 19 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 | |
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 31 | |
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 12 | |
что в вашем понимании означает достойная женщина? » | 10 | |
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 | |
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » | 12 | |
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » | 25 | |
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » | 12 | |
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » | 28 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 | |
какой сорт, кто в курсе? » | 10 | |
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 | |
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 | |
образы последних недель. как вам? » | 32 | |
подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » | 34 | |
оцените фото » | 8 | |
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » | 7 | |
похожи с этой девушкой? » | 24 | |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 | |
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 | |
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » | 88 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 | |
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » | 38 | |
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » | 38 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 | |
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » | 29 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 | |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » | 54 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
любите плов? как часто готовите? » | 35 | |
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » | 243 | |
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 | |
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » | 10 | |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 | |
чем занимаетесь? » | 77 | |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 | |
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 | |
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » | 36 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 | |
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 | |
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » | 14 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 | |
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » | 11 | |
яички свои покажите » | 44 | |
какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » | 45 | |
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » | 8 | |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 | |
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 | |
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 | |
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » | 18 | |
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » | 22 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 | |
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » | 18 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 | |
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 | |
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » | 17 | |
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 |
KissЮлик +2767 +41 | с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» |
+8 +13 |
Одуванчик69 | приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» |
+2 +1 |
Прометей +1230 +41 | 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» |
+5 +13 |
KissЮлик +2767 +41 | вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» |
+6 +13 |
Шмидт +2674 -1 | творчество – проявление моей любви к себе.» |
+3 +7 |
Стройная +1006 +41 | 14.05.2024 пусть будет день удачным» |
+1 +1 |
KissЮлик +2767 +41 | всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» |
+10 +12 |
I am +1905 +1 | доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3071 -1 | 13.05.2024 дневник номер 1» |
+14 +16 |
РезультатЕже +902 +1 | сброс мощный» |
+1 |
Шмидт +2674 -1 | с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» |
+8 +13 |
Аленька26 +3164 +5 | № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» |
+29 +19 |
Шмидт +2674 -1 | любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» |
+7 +7 |
Svetlanкa +2466 -1 | привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» |
+14 +17 |
Стройная +1006 +41 | 14.05.2024» |
+1 |
Mmdms +887 +41 | сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» |
+2 +1 |
Аленька26 +3164 +5 | день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» |
+23 +10 |
Лисёночек 68 +895 -55 | всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» |
+10 +13 |
Лисёночек 68 +895 -55 | всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» |
+8 +13 |
Шмидт +2674 -1 | надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» |
+10 +9 |
Ш@хиризада +159 +50 | доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» |
+3 +1 |
Ринуся +281 -55 | всем приветик!» |
+7 +15 |
Svetlanкa +2466 -1 | привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» |
+10 +17 |
I am +1905 +1 | обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +926 +3 | доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» |
+9 +14 |
Совушка ДВ +3071 -1 | 13.05.2024 дневник номер 2» |
+10 +15 |
Д@ШуткА +1614 +41 | седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» |
+1 +2 |
Аленька26 +3164 +5 | доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» |
+30 +17 |
Svetlanкa +2466 -1 | привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» |
+2 +4 |
KissЮлик +2767 +41 | сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» |
+11 +13 |
новая_я_) +861 +3 | вот и вторник» |
+7 +7 |
liliya26 +822 +41 | всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» |
+3 +6 |
Аленька26 +3164 +5 | № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» |
+32 +18 |
iizika | с понедельником,с началом трудовой» |
+10 +6 |
Аленька26 +3164 +5 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» |
+43 +15 |
Аленька26 +3164 +5 | доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» |
+28 +12 |
Совушка ДВ +3071 -1 | 14.05.2024 дневник номер 4» |
+2 +11 |
Совушка ДВ +3071 -1 | 08.05.2024 дневник номер 2» |
+28 +14 |
Шмидт +2674 -1 | ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» |
+6 +8 |
KissЮлик +2767 +41 | всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» |
+8 +12 |
Ш@хиризада +159 +50 | праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» |
+27 +4 |
Svetlanкa +2466 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» |
+4 +12 |
Тили +472 +50 | 14 мая, вторник. (6:10) радоница» |
+11 +6 |
Совушка ДВ +3071 -1 | 14.05.2024 дневник номер 5» |
+13 +12 |
KissЮлик +2767 +41 | привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» |
+7 +7 |
Д@ШуткА +1614 +41 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 +2 |
Прометей +1230 +41 | 14.05.2024» |
+2 +1 |
Стройная +1006 +41 | 14.05.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +2042 -1 | доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» |
+1 +2 |
Стройная +1006 +41 | 14.05.2024» |
+2 +1 |
KissЮлик +2767 +41 | сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» |
+7 +13 |
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- все диеты»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |