КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Девушки фитоняшки, за какое время подкачались и результат был виден окружающим?

Цель набрать 6-7кг мышц, нынешнее состояние очень стройное, даже худое.
Есть такие же стройняшки набирающие массу с помощью тренировок? Через какое время уже тело заметно поправится? И за какое время реально добрать 6кг при должном питании? Поделитесь личным опытом, особенно сроками. Для мотивации

автор: Mointerestad555, 22.07.21 23:00
комментарии: +14, просмотры: +8289
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 19
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 20
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 19
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 32
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 57
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 12
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Миссис Дарси +3573 +1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



I am +3875 -8 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

Классика +5865 +3 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



freyaa 28.03.2024» +1
Классика +5865 +3 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Эйва Шекер +4018 +64 на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,» +2



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +27
+22



Mmdms +1938 -26 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +3
+2



Бусинка Кэт +1379 -1 тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио,»


Классика +5865 +3 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
I am +3875 -8 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +20
+16



Д@ШуткА +3584 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -3 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +11
+15



Миссис Дарси +3573 +1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +32
+14



OLIVOCHKA))) +2445 +51 еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» +2
+7



I am +3875 -8 день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице,» +6



Классика +5865 +3 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Стройняшка Т +180 -1 весна!»
Бусинка Кэт +1379 -1 купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина»


Mirlona +282 -39 28.03.2024» +1
Классика +5865 +3 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Истина +398 +1 - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и» +3

I am +3875 -8 я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром»



Миссис Дарси +3573 +1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +30
+19



Бусинка Кэт +1379 -1 сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница,»


Д@ШуткА +3584 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Миссис Дарси +3573 +1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



liliya26 +1673 -1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +5
+5




Summer24 +608 +1 28.03.2024» +3
+2

Birdie@ +234 -39 38 den» +5
+1

Совушка ДВ +6296 +3 29.03.2024 дневник номер 3» +16
+15



Эйва Шекер +4018 +64 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Ирис76 +339 +1 тепле и тепле на улице» +10
+5


Совушка ДВ +6296 +3 29.03.2024 дневник номер 2» +12
+14



SSS112 +1931 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Шмидт +5107 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Стройная +1183 +51 28.03.2024» +3
+1
РезультатЕже +1435 +1 поболтали.»
Birdie@ +234 -39 37 den»
ЯРыба@ +2033 -26 интересное» +10
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +22
+12




Совушка ДВ +6296 +3 29.03.2024 дневник номер 1» +18
+14



Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024»
Миссис Дарси +3573 +1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»