Я много раз пыталась похудеть, но поняла, что жесткие диеты не для меня! Из любимых не очень калорийных продуктов составила себе диету и похудела! Дни чередую. Первый день Завтрак - кофе со сливками, 100 граммов нежирного сыра Обед - творог, 150 грамм 10 % сметаны Ужин - вареная курица, овощи Перед сном - чай Второй день Завтрак - запеканка из творога с изюмом или курагой, чай Обед - салат овощной, кусок рыбы Ужин - запекаю овощи в духовке без масла Перед сном - зеленый чай
0 |
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе
- как она вам?
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: ты умеешь лгать или стараешься быть честной?
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость. они всегда боком
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой?
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки,
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий,
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг:
- среди ваших знакомых есть такие женщины?
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье
- у кого самое красивое лицо?
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы!
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли
- объясните, что значат эти анализы?
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40,
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения,
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли
- парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок,
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это?
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит,
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее
- шикарно началось утро.
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- как вам макияж?
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше,
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете,
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной?
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- все темы» новые темы»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- воскресенье,похоже можно и отдых устроить
- 03.03.2024 дневник номер 5
- доброе утро, девочки!я вчера уснула быстре, чем подумала, что ответить на
- 03.03.2024 на работе все подготавливают к ремонту
- 03.03.2024 приготовила борщ
- 03.03.2024 налепила вареников с творогом
- 03.03.2024 на фитнесе уже легче давались упражнения
- 03.03.2024 на работе затеяли ремонт
- 03.03.2024 дневник номер 4
- 03.03.2024 дневник номер 3
- все дневники»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- все диеты»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |