Я много раз пыталась похудеть, но поняла, что жесткие диеты не для меня! Из любимых не очень калорийных продуктов составила себе диету и похудела! Дни чередую. Первый день Завтрак - кофе со сливками, 100 граммов нежирного сыра Обед - творог, 150 грамм 10 % сметаны Ужин - вареная курица, овощи Перед сном - чай Второй день Завтрак - запеканка из творога с изюмом или курагой, чай Обед - салат овощной, кусок рыбы Ужин - запекаю овощи в духовке без масла Перед сном - зеленый чай
0 |
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая красота! фото!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
- чистите язык? чем?
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- такая фигура для вас естественная?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- как влюбить в себя мужчину?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- какие города узнали по фото? где были?
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- кто-нибудь пробовал такое?
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- какой это тип фигуры?
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для
- вроде условия благоприятные
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить
- прошла как бы нормально
- ощущениям выспалась спала прекрасно
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250
- все дневники»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!
- все диеты»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- у тебя не задерживаются деньги или существует тяга к накопительству?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |