Не могу сказать сколько времени... Но с тренером занималась года 2.. Наверное спустя год был результат. Но не супер огромный.. так как я плохо делала приседы. И у меня плохая растяжка.. да и сейчас до сих пор не умею поднимать большой вес.. но научилась низко делать приседы без плат под пятки.. + я работала и были недосыпы.. А для роста мышц важен нормальный сон.. И не всегда правильно питалась.. На работе часто ерунду кушала в перекусах..
Нужно хорошо кушать для попы.. Процентов 80 это питание.. Есть до тренировки, чтоб было из чего мышцы лепить.. ну и обычное правило при каждом приеме кушать белок... ничего нового.. умножьте желаемый вес на 2.. и это количество белка в день..
Девушки фитоняшки, за какое время подкачались и результат был виден окружающим?
Цель набрать 6-7кг мышц, нынешнее состояние очень стройное, даже худое.
Есть такие же стройняшки набирающие массу с помощью тренировок? Через какое время уже тело заметно поправится? И за какое время реально добрать 6кг при должном питании? Поделитесь личным опытом, особенно сроками. Для мотивации
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть?
- это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз?
- легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- тест: тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?
- привет всем!!! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как приличная девочка, взяла с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
qk1ocz9676i2 24.07.21 11:40
-
Mointerestad555 24.07.21 09:39 (ответ для: Fish Mooney)Точно
- это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз?
- легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера
- к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те, которые на меня
- тест: тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку в кране поменять,так винт
-
Mointerestad555 24.07.21 09:38 (ответ для: kana 2)Так у меня и не плоская далеко, вы с чего взяли что у меня не из чего лепить ее? И среди знакомых куча девушек кто был плоской совершенно, но от качалки появился орех.
-
Fish Mooney 23.07.21 11:20 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): если женщина от природы худая то можно в зал вообще не ходить . Делать растяжку и все .
Ну, если она считает, что она и так красивая, то может и не ходить. Каждому свое. Я лично считаю, что зал никому не повредит ни худым, ни толстым. -
kana 2 23.07.21 11:17 (ответ для: Fish Mooney)
если женщина от природы худая то можно в зал вообще не ходить . Делать растяжку и все .Fish Mooney писал(а): Подтянется, округлиться и отлично. А качать себе огромный зад, я например смысла не вижу. Мне кажется, что женщины в большинстве своем и не гонятся за объемами, как парни. -
Fish Mooney 23.07.21 11:15 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. Она больше у тех у кого и без качалки она не маленькая .
Подтянется, округлиться и отлично. А качать себе огромный зад, я например смысла не вижу. Мне кажется, что женщины в большинстве своем и не гонятся за объемами, как парни. - как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи
- в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать
- чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой
- новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась на овощах, а вечером наелась
-
kana 2 23.07.21 11:10 (ответ для: Fish Mooney)
ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. Она больше у тех у кого и без качалки она не маленькая .Fish Mooney писал(а): И? Это просто пример того, что качалка из обычной женщины мужика не делает, она просто делает ее фигуру подтянутой, чтобы холодец нигде не болтался. -
Fish Mooney 23.07.21 11:02 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): то что на фото у неё самой по себе попа не маленькая и талия точно не 60 см
И? Это просто пример того, что качалка из обычной женщины мужика не делает, она просто делает ее фигуру подтянутой, чтобы холодец нигде не болтался. -
kana 2 23.07.21 10:58 (ответ для: Fish Mooney)
то что на фото у неё самой по себе попа не маленькая и талия точно не 60 смFish Mooney писал(а): Чтобы стать мужеподобной надо гормоны принимать. Бодибилдерши именно поэтому выглядят, как мужики. Они тестостерон колят и даже фитнес-бикини его колят просто ни так много и ни так долго. На обычном питании без гормонов никогда женщина не станет бабой танком. - можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете
- плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом
- мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и
- испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет?
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?
- тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было мыслей о еде. главное, чтобы
-
Mointerestad555 23.07.21 09:41 (ответ для: Kitty7)Ну всему есть предел, конечно мужеподобность мне не нужна, но она мне и не светит
-
Fish Mooney 23.07.21 08:08 (ответ для: Kitty7)Kitty7 писал(а): Зачем набирать лучше быть худой чем бабой танком мужеподобным..Мышцы не красят девушку а уродуют.
Чтобы стать мужеподобной надо гормоны принимать. Бодибилдерши именно поэтому выглядят, как мужики. Они тестостерон колят и даже фитнес-бикини его колят просто ни так много и ни так долго. На обычном питании без гормонов никогда женщина не станет бабой танком. -
zwoucnz6sbfe 23.07.21 07:55 (ответ для: Kitty7)И с плоской попой ходить?
главная | в темы | вход |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
узнали кто это? » | 17 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 |
Совушка ДВ +3089 -11 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+8 +14 |
KissЮлик +2876 -11 | с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» |
+8 +13 |
Классика +2980 -14 | я бы уже легла спать и до утра» |
+3 +12 |
Svetlanкa +2492 -1 | привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» |
+17 +16 |
I am +1933 +1 | обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» |
+2 +2 |
mariamuk | 14.05.2024 70.1 и гормоны» |
+1 |
Планет@ +1126 -11 | начинаю крепко задумываться о подсчёте калорий. это добавит контроля.» |
|
Шмидт +2685 -1 | творчество – проявление моей любви к себе.» |
+3 +7 |
Шмидт +2685 -1 | ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» |
+6 +8 |
iizika | всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» |
+6 +2 |
OченьBезучая +189 -1 | исправляю» | |
Аленька26 +3185 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» |
+39 +6 |
Соня 89 +988 -11 | 14.05.2024на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» |
|
Долли К | 14.05.2024» | |
Совушка ДВ +3089 -11 | 15.05.2024 дневник номер 2» |
+15 +8 |
OLIVOCHKA))) +764 -11 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+7 +11 |
Соня 89 +988 -11 | 14.05.2024» | |
Svetlanкa +2492 -1 | привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» |
+8 +17 |
KissЮлик +2876 -11 | сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» |
+7 +13 |
koshka1507 +127 -11 | свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться.махатма» |
+2 |
Стройняшка Т +148 -1 | 14.05.2024» |
+1 |
Аленька26 +3185 +1 | № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» |
+48 +20 |
KissЮлик +2876 -11 | вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» |
+6 +13 |
Svetlanкa +2492 -1 | привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» |
+13 +14 |
Солнышко57 +287 +85 | 14.05.2024» |
|
Совушка ДВ +3089 -11 | 15.05.2024 дневник номер 3» |
+12 +8 |
SSS112 +1063 -11 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+3 +6 |
Шмидт +2685 -1 | май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» |
+3 +11 |
liliya26 +822 -11 | всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» |
+3 +6 |
Ринуся +281 -11 | отпуск. в турци» |
+3 +12 |
Хотюшка +323 -1 | буду пробовать протеин пить по вечерам» |
|
РезультатЕже +922 +5 | страные изменения» |
+2 |
Соня 89 +988 -11 | 14.05.2024» | |
Аленька26 +3185 +1 | № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» |
+16 +11 |
Совушка ДВ +3089 -11 | 15.05.2024 дневник номер 1» |
+17 +8 |
Миссис Дарси +1964 -1 | пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» |
+1 |
Svetlanкa +2492 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» |
+4 +13 |
KissЮлик +2876 -11 | всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» |
+8 +12 |
Планет@ +1126 -11 | любая потеря контроля меня просто сбивает с ног. прибавка в весе подстёгивает» |
|
Ш@хиризада +159 +98 | доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» |
+3 +1 |
Истина +184 +85 | ну вот и середина мая, от радости даже печку затопили.» | |
Соня 89 +988 -11 | 14.05.2024» | |
Классика +2980 -14 | завтра постараюсь сделать кето разгрузку» |
+4 +12 |
Совушка ДВ +3089 -11 | 15.05.2024 дневник номер 4» |
+27 +9 |
Mmdms +912 -11 | 14.05.2024» |
+3 |
Аленька26 +3185 +1 | № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» |
+12 +10 |
Svetlanкa +2492 -1 | привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» |
+5 +13 |
Соня 89 +988 -11 | 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» |
+1 |
Аленька26 +3185 +1 | № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» |
+20 +11 |
I am +1933 +1 | тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам» |
|
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- все диеты»
- ты делаешь любую работу отлично или не прикладываешь усилия?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |