Я похудела на 5 кг! Это хороший результат! Диета рассчитана на 14 дней. Из рациона исключить: - жирное и жареное - сладкое и сахар - майонез, кетчуп - сократить соль - воду - чай зеленый Меню на один день: - завтрак: 2 вареных яйца или омлет, кофе - перекус: грейпфрут или апельсин - обед: отварное мясо, овощи - перекус: 2 яблока - ужин: вареная рыба, апельсины
5.0 |
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от
- вам нравится её внешность?
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом платье! фото!
- тест: ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?
- какое доброе утро
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее
- как вам костюм?
- что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают?
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан +
- заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что
- в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное
- едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю!
- почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- оцените фото!
- увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- какие босоножки взять из этих двух?
- влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- как вам такие джинсы?
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- на ваш взгляд это слишком большой нос?
- сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент
- в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет
- приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила
- вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы?
- вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха,
- мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про
- мой уход за руками и маникюр
- изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне
- что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома
- что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно
- сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а
- она - эталон красоты! согласны?
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле
- у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми,
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы
- достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо
- как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти,
- мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна
- кто знает, что это за цветок?
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- как вам платье?
- как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- оцените фото
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого
- все темы» новые темы»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- плоский живот за 12 часов!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пока не знаю, что буду готовить, когда доедим курицу. может, попрошу с мужа
- класное время
- витамины. какие лучше пить при похудени? девочки, подскажите,
- так. сегодня с утра уколы и физио - на уколы решила таки поехать. потом
- всем доброе утро! чистый четверг! сегодня отлично спала, но чуть не проспала.
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- 02 мая, четверг. 5:06
- 5 сегодня праздники вот такие:чистый четверг иван ветхопещерник день брата и
- ну наконец то до меня дошло с добрым утром, девочки!оля, тебе спасибо,
- 02.05.2024 дневник номер 5
- все дневники»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!
- все диеты»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |