Я похудела на 5 кг! Это хороший результат! Диета рассчитана на 14 дней. Из рациона исключить: - жирное и жареное - сладкое и сахар - майонез, кетчуп - сократить соль - воду - чай зеленый Меню на один день: - завтрак: 2 вареных яйца или омлет, кофе - перекус: грейпфрут или апельсин - обед: отварное мясо, овощи - перекус: 2 яблока - ужин: вареная рыба, апельсины
5.0 |
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что
- как вам? хорошие фото?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 кг! я на этом не
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?
- вселенная меня любит!
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- нравятся или нет? носили бы такие?
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- красивая ли улыбка у девушки?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- балую себя витаминками.
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- нравится или нет?
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- как вам фото?
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 18.04. советы по питанию:
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного
- 18.04. 1 луный день
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов,
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед.
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно
- 18 апреля, четверг. 5:14
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- все дневники»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- все диеты»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?»
- ты сможешь тренироваться дома или не готова к этому шагу?»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |