Делюсь своей историей. Честно, я никогда не была худенькой! Мой вес был 67 кг. После рождения двоих детей я набрала 23 килограмма. Решила, что пора уже что-то с этим делать! Подруга, которая успешно похудела, предложила попробовать одну диету. Убрала из рациона: - каши - хлеб и всю выпечку - - сладкое - сладкие фрукты Я ела: - рыбу - яйца - молочные продукты - мясо Сначала было тяжело бороться с соблазнами, когда приходили гости, но я справилась. Мне очень хотелось сбросить шкуру толстушки! Через пять месяцев я похудела на 25 кг! Я стала тростинкой! Еще три месяца диеты подарили мне - 10 кг! Сейчас я просто стараюсь не объедаться, по праздникам позволяю себе вкусненькое, но на следующий день обязательно разгрузка.
0 |
- всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался
- можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические
- какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели
- сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- 20.05.2024 такс...
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще
- это красивые женщины?
- кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку.
- как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то
- какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится?
- упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка,
- сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал
- если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в
- какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне
- после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна
- простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как
- принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично
- как относитесь к детским блоггам и блоггингу?
- незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга
- могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он
- чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать
- как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне
- почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра?
- стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка
- легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге?
- растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше
- кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит
- если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с
- капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила
- девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и
- нравится или нет?
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- какой сорт, кто в курсе?
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна
- посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна!
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие
- лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с
- любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не
- помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе.
- шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но
- вы считаете поездки по своей стране - путешествиями?
- у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не
- обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации!
- сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день
- блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить?
- мечтаете о такой причёске?
- полная ли фигура на ваш взгляд?
- ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в
- это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с
- какое соотношение талия/бедра нравятся?
- ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки!
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор
- что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит?
- на каких сайтах знакомств сидите?
- на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот
- когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала,
- отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит!
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно.
- как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь
- к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею,
- все темы» новые темы»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,
- привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова
- привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж будил
- добрый денёчек, отличного настроения .
- в лесу тепло. зеленет трава: такая яркая среди серых кустов! какие
- либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор и
- такое облегчение!
- сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к
- доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроенияу нас тепло,
- ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось у
- все дневники»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- все диеты»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |